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A menudo no somos conscientes de la musculatura del suelo pélvico y, sin embargo, la utilizamos a diario. Su función es sumamente importante. ¿Cuál es su importancia y por qué se asocia especialmente al sexo femenino?

La mayoría de las mujeres con un ciclo menstrual activo experimentan el síndrome premenstrual a lo largo de su vida. ¿Por qué se produce el síndrome premenstrual y cómo pueden aliviarse sus síntomas?

¿Sabía que el manganeso también es un oligoelemento importante para el cuerpo humano? ¿En qué alimentos podemos encontrarlo y por qué su ingesta debe ser equilibrada? Conozca las propiedades y las principales funciones del manganeso.

¿Qué es el reloj biológico interno o ritmo circadiano? ¿Qué se relaciona con este concepto y qué significa para nuestra vida cotidiana?

El dolor de columna cervical es un problema común, especialmente para las personas con trabajos sedentarios. ¿Cuáles son algunos buenos ejercicios de relajación que se pueden hacer en casa para prevenir el dolor de columna cervical?

El flúor es un oligoelemento importante en nuestro organismo. Es uno de los componentes básicos de huesos y dientes. ¿En qué otros procesos interviene? ¿Qué papel desempeña en la prevención de la caries dental?

Las ayudas íntimas facilitan la vida de las mujeres, ayudan a mantener la higiene y previenen problemas de salud. En el pasado, el tema de la menstruación era tabú, pero hoy en día es un tema del que hay que hablar públicamente. ¿Qué es la higiene íntima y cuál es la elección correcta de ayudas menstruales?

¿Qué papel desempeña el fósforo en nuestro organismo? ¿Es importante para mantener la salud y por qué es necesario? ¿Qué ocurre si hay demasiado o muy poco?

Grupo sanguíneo = característica de los glóbulos rojos. ¿Qué hace interesante el sistema de grupos sanguíneos y qué debemos saber sobre él? Como extra, he aquí un breve repaso a su historia.

El colesterol es un componente esencial de todas nuestras células. Es una sustancia grasa de origen animal que tiene una estructura química similar a la de los esteroides.

Hacer ejercicio en cualquier momento, en cualquier lugar y en cualquier sitio. El único factor limitante es nuestra imaginación. Así es como se hace ejercicio con el propio peso corporal. Así es como se entrena con excelentes resultados. Pero, ¿se puede hacer en casa?

La vitamina E es un conocido antioxidante. ¿Qué otros efectos tiene? ¿Podemos sufrir una sobredosis? ¿Dónde podemos encontrarla?

El azufre es un oligoelemento esencial que desempeña importantes funciones en el cuerpo humano. ¿Cuáles son estas funciones? ¿Qué compuestos de azufre son beneficiosos para nuestra salud y en qué alimentos se encuentran con más frecuencia?

El cáncer de mama es el más frecuente en la mujer. Su incidencia en la población va en aumento. El diagnóstico precoz es importante para el pronóstico del tratamiento. ¿Qué es la prevención y el cribado del cáncer de mama?

El estrógeno recibe el apodo de "hormona femenina" porque tiene un efecto importante en el organismo de la mujer a lo largo de toda la vida. Es la principal hormona sexual de la mujer, pero también se encuentra en pequeña medida en el hombre. ¿Cuál es su función y su importancia?

La testosterona también se conoce como la "hormona masculina". Es una hormona sexual masculina que está ampliamente representada en el cuerpo de los hombres. ¿Cuál es su función e importancia en el cuerpo humano?

El drenaje linfático es una técnica específica centrada principalmente en la curación del sistema linfático. Ayuda a reducir la hinchazón, eliminar residuos, estimular el metabolismo y tiene un efecto positivo en el sistema vascular. ¿Qué es importante saber sobre el sistema linfático y el drenaje linfático?

El método de fisioterapia de Ludmila Mojžíšová se basa en ejercicios y posturas específicos que ayudan en el tratamiento de diagnósticos ginecológicos. El método es especialmente conocido por su éxito en el tratamiento de la esterilidad funcional (infertilidad).

El cobre y sus efectos en el cuerpo humano. ¿Por qué es importante y qué principios se aplican a su ingesta?

El dolor de espalda es uno de los motivos más frecuentes de visita al médico o al fisioterapeuta.