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La medición de la temperatura corporal basal es uno de los métodos más utilizados para determinar la ovulación y los días fértiles de la mujer. La temperatura basal fluctúa con respecto a la fase actual del ciclo menstrual. ¿Qué valores controlar, qué evitar y cómo medir correctamente la temperatura basal?

Las pérdidas de orina son un fenómeno acompañante frecuente durante el embarazo o tras el parto. ¿Cuál es la causa de la incontinencia y cuáles son las opciones terapéuticas y preventivas?

Nuestra receta de pollo al curry es muy sencilla y saludable. Se puede preparar en distintas variantes. La nuestra también es apta para intolerantes a la lactosa.

Nuestra receta saludable del famoso pisto es fácil y la pueden dominar incluso los cocineros principiantes. Es apta hasta para los más quisquillosos con la comida. Los celíacos, los intolerantes a la lactosa y los veganos pueden disfrutarla.

Nuestra receta saludable de una estupenda sopa de guisantes es muy sencilla, rápida y sana. Es apta incluso para los más quisquillosos con la comida. También la pueden tomar los celíacos, los intolerantes a la lactosa y los veganos.

Un sueño regular de calidad es importante para el buen funcionamiento del cuerpo humano. ¿Qué entendemos por higiene del sueño? ¿Cuáles son los consejos para dormir mejor y qué hay que evitar?

Sentarse a diario de forma inadecuada puede causar dolores musculares, desequilibrios musculoesqueléticos y problemas de columna. ¿Cuáles son los principios que hay que seguir al sentarse y qué hay que evitar?

El tempeh es un nuevo y estupendo sustituto de la carne. Es un plato sano y sabroso que se puede preparar de varias formas, igual que la carne. Es especialmente popular entre veganos y vegetarianos. Prueba a preparar tempeh a nuestro delicioso estilo teriyaki.

Hoy en día, muchas personas quieren tener un aspecto impecable. A algunas les horroriza encontrarse con un sarpullido en la cara.

La autoexploración mamaria en casa es la base de la prevención de la salud femenina. ¿Cómo se realiza la exploración paso a paso y en qué es importante fijarse?

El dolor mamario es a la vez un síntoma del ciclo femenino y una señal de un trastorno. ¿Cuándo hay que preocuparse y cuándo no?

Pruebe nuestra sencilla y saludable receta de tarta de manzana apta para celíacos. Una vez que pruebe esta receta, no querrá otra. Además, no contiene lactosa, por lo que incluso los intolerantes a la lactosa pueden disfrutarla.

El dolor en el lado derecho puede deberse a varias afecciones. Algunas de ellas requieren ayuda profesional, diagnóstico y tratamiento a tiempo. ¿Cuáles son?

Las lecturas de la tensión arterial suelen darnos dolor de cabeza. Literalmente. ¿Qué es muy poco y qué es demasiado?

Uno de los parámetros más vigilados es la glucemia, o azúcar en sangre. ¿Qué es un nivel de azúcar en sangre normal, bajo o alto?

El dolor torácico suele pillarnos desprevenidos. Es la localización y el miedo a que haya algo mal en el corazón.

¿Sabe cuándo celebran su día las enfermeras o en qué fecha es el Día Mundial contra el Cáncer? Aquí tiene un resumen de los días y fiestas internacionales y mundiales relacionados con la salud.

El kimchi es un plato nacional muy popular en Corea. Se elabora con verduras fermentadas según la estación y se utiliza como guarnición independiente, parte de una comida o en sopas.

A menudo utilizamos los términos "meteosensibilidad" y "meteosensibilidad" como sinónimos para describir la respuesta de nuestro cuerpo y organismo ante un cambio o fluctuación repentina del tiempo o el clima. Sin embargo, estos dos términos expresan estados diferentes del organismo, no son lo mismo.

¿Sabía que el molibdeno también nos ayuda a procesar el queso, la fruta o el vaso de vino que consumimos? Lea sobre la función del molibdeno en el cuerpo humano, sus beneficios y posibles riesgos.