Temporal de viento: ¿conoce las causas? + Síntomas, tratamiento y ayuda rápida

Vientos estancados es el término médico para designar el bloqueo de la salida fisiológica de gases del tubo digestivo. Esta afección puede ser incómoda y dolorosa.

Los vientos estancados pueden ser un síntoma de error dietético, intolerancia alimentaria y enfermedades más graves del tracto digestivo.

Causas, diagnóstico, tratamiento, ayuda casera y mucha más información interesante en el artículo.

Vientos congestionados e hinchazón

Peor que la propia expulsión de gases, por el contrario, es la situación en la que los gases digestivos no quieren salir y pueden causar problemas de salud desagradables, como dolor y sensación de abdomen hinchado.

Los gases digestivos son el resultado del sistema digestivo. Algunos componentes de los alimentos pueden tardar mucho tiempo en descomponerse por completo, por lo que a menudo llegan al colon sin estar completamente digeridos.

Son producidos principalmente por bacterias que viven en nuestro colon y trabajan en el proceso de descomposición de los alimentos.

Por término medio, los gases se liberan entre 12 y 15 veces al día.

Este proceso de digestión puede complicarse por hábitos alimentarios o ingredientes de los alimentos inadecuados, intolerancias alimentarias, alergias, gastroenteritis, enfermedades inflamatorias intestinales y otras.

En algunos casos, puede sentirse dolor en la zona abdominal. En otras personas, la hinchazón y la sensación de estar hinchado son manifestaciones de indigestión. Los eructos también pueden ser una manifestación de indigestión.

La hinchazón y la distensión suelen estar asociadas a un aumento de la producción de gases, a su acumulación y a su inadecuada evacuación del tubo digestivo.

En la mayoría de los casos, se trata de una afección a corto plazo que se resuelve con un cambio en el estilo de vida. En algunos casos, sin embargo, es necesaria la ayuda médica profesional.

No obstante, si padece este problema durante mucho tiempo y de forma repetida, o si sufre problemas digestivos graves y repentinos, es aconsejable buscar atención médica.

¿Cuándo acudir al médico?

• Vientos estancados a menudo recurrentes
• Problemas para defecar (estreñimiento, diarrea)
• Dolor intenso y repentino en el abdomen
• Dolor persistente y que se repite con frecuencia
• Presencia de sangre en las heces
• Fiebre alta y escalofríos (temblores)
• Vómitos y náuseas
• Sensación de desmayo y mareo

Etiología y causas

La etiología de los problemas digestivos es bastante compleja y extensa, sobre todo en el caso de síntomas generales como hinchazón o detención de los vientos. Las causas pueden dividirse en errores dietéticos y causas estructurales orgánicas.

Errores dietéticos en la alimentación

Los vientos estomacales y la hinchazón pueden producirse después de ingerir determinados alimentos o componentes de la dieta. Se trata principalmente de hidratos de carbono, legumbres y algunas verduras. Los gases y la hinchazón también pueden producirse después de ingerir estos alimentos. Esto se debe principalmente al hecho de que son difíciles de digerir.

El cuerpo humano a menudo es incapaz de digerir algunos azúcares complejos en el intestino delgado porque carece de las enzimas digestivas necesarias.

Algunos ejemplos de alimentos más difíciles de digerir son las legumbres (alubias, guisantes, lentejas, garbanzos), el brécol, la col, la berza, las pasas, las cebollas, el ajo, las manzanas y las ciruelas pasas.

Algunos hidratos de carbono pueden tardar mucho en descomponerse y a menudo entran en el colon sin haber sido digeridos del todo. Entre las bebidas de riesgo están las gaseosas y el alcohol.

Además de los alimentos en sí, las obstrucciones también pueden deberse a hábitos alimentarios inadecuados, como ingerir alimentos rápidamente, comer porciones excesivas de comida, engullir alimentos y lavar los alimentos con líquido.

Tragar aire en forma de chicle, lamer piruletas y helados o fumar también contribuyen a la producción excesiva de gases y a los consiguientes problemas digestivos.

Ciertos medicamentos y fármacos también pueden ser fuente de indigestión, como algunos antiinflamatorios, analgésicos, psicofármacos y medicamentos para el estreñimiento o la diarrea.

Causa orgánica (enfermedad)

Las intolerancias a determinados componentes de los alimentos o las alergias alimentarias pueden provocar a corto plazo hinchazón, ventosidades, problemas de heces, etc., tras la ingestión de alimentos inadecuados.

Algunos ejemplos son la intolerancia a la lactosa (azúcar de la leche), a la proteína de la leche o al gluten. Una forma grave de intolerancia al gluten se denomina enfermedad celíaca.

Resumen de temas relacionados con las intolerancias alimentarias

Las alergias alimentarias también afectan a determinadas frutas, frutos secos, especias o marisco.

En algunas enfermedades gastrointestinales, se produce un deterioro de la digestión y un aumento de la producción de gases, lo que puede provocar no sólo gases, sino también una interrupción de la espiración.

En la gripe estomacal infecciosa aguda, puede haber diversos trastornos digestivos, incluso hinchazón y problemas con los gases. La manifestación asociada a la gastroenteritis es el aumento de la temperatura corporal, debilidad general y dificultad para defecar.

En las inflamaciones intestinales crónicas (colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn...) se produce una disminución de la superficie de absorción, trastornos digestivos y acumulación de gases.

Ejemplos de enfermedades con posible síntoma de detención de los vientos:

• Alergia/intolerancia alimentaria
• Estreñimiento (obstipación)
• Gastroenteritis de diversos orígenes
• Enfermedades infecciosas inflamatorias del tubo digestivo
• Colitis ulcerosa
• Enfermedad de Crohn
• Síndrome del intestino irritable
• Obstrucción intestinal (íleo)
• Enfermedades malignas y benignas del aparato digestivo

Vientos infectados en el embarazo

Los problemas para expulsar los gases durante el embarazo se deben principalmente al aumento de los niveles de la hormona progesterona en el organismo de la mujer.

El aumento del nivel de esta hormona provoca la ralentización de la pared intestinal, lo que provoca una ralentización de la motilidad intestinal (motilidad) y de la digestión de los alimentos en el tracto intestinal.

La hinchazón, las flatulencias y los gases son frecuentes en el embarazo. En la mayoría de los casos, no se trata de una situación grave y la hinchazón no es peligrosa para la madre ni para el feto en desarrollo.

La excepción es cuando hay síntomas de riesgo asociados, como sensación de presión intensa, dolor o calambres.

Cuidado con los dolores agudos repentinos y los dolores o indigestiones inespecíficos prolongados.

En este caso, busca inmediatamente la ayuda profesional de un ginecólogo.

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Vientos estrangulados en niños pequeños

Después del parto, la pared abdominal se vuelve más firme a medida que el bebé crece y sus músculos se fortalecen.

Los recién nacidos y los niños pequeños aún no son capaces de eliminar eficazmente los gases en el intestino como los adultos, por lo que es bastante frecuente que aparezcan vientos, distensión abdominal o, por el contrario, flatulencia excesiva.

La hinchazón suele darse en niños pequeños. Una de las causas es la deglución excesiva de aire al llorar, gritar o succionar. La deglución excesiva al mismo tiempo que una microflora intestinal poco desarrollada provoca hinchazón.

Es necesario observar si el problema de los gases se repite y si posiblemente está relacionado con la ingesta de alimentos o líquidos. Una posible causa de la distensión abdominal en los lactantes es precisamente la mala tolerancia de la alimentación artificial administrada.

No hay que subestimar el dolor abdominal en un lactante.

Si el bebé presenta dolor, calambres, dificultad para defecar, aumento de la temperatura y otros signos de alarma, solicite ayuda profesional a un pediatra.

Es aconsejable seguir varias medidas preventivas, como eructar adecuadamente después de amamantar o alimentar al bebé, masajear suavemente la barriga, acercar las rodillas a la barriga, tomar té o gotas contra la hinchazón para las madres lactantes.

Diagnóstico y opciones de tratamiento

En la mayoría de los casos, la distensión abdominal es una situación leve y de corta duración. Sin embargo, en algunos casos es necesario un diagnóstico especializado por parte de un médico (médico de cabecera o gastrointestinólogo).

El diagnóstico consiste en la elaboración de un historial médico, la evaluación de los síntomas clínicos y una exploración básica mediante la mirada, la escucha y el tacto.

Las preguntas del médico se centran en el estilo de vida, la dieta y el tratamiento farmacológico actual. Durante la exploración física, el médico se centra en la zona abdominal.

Examina la rigidez y la conformidad de la pared abdominal del paciente.

Es posible que se tome una muestra de sangre al paciente. Si se sospechan ciertas enfermedades del aparato digestivo, el médico indicará un examen de imagen endoscópica (gastroscopia, colonoscopia...).

Los vientos estrangulados son un síntoma de un determinado trastorno o enfermedad del tubo digestivo. Además de eliminar este síntoma, es necesario abordar la causa misma de su aparición.

En función de la causa de su aparición, se determina el tratamiento, que puede ser conservador, farmacológico y, en casos excepcionales, quirúrgico.

La base del tratamiento es conservadora. Consiste en modificar el estilo de vida y la dieta. Dieta regular en porciones más pequeñas, exclusión de componentes alimentarios difíciles de digerir y actividad física regular.

En el marco del tratamiento farmacológico, el médico indica medicamentos que regulan los gases en el tubo digestivo y alivian su salida. También se denominan fármacos antihinchazón o expectorantes. Para el equilibrio del microbioma intestinal, es adecuada la ingesta de probióticos.

Existen varios medicamentos de venta libre para facilitar la digestión y eliminar la hinchazón (comprimidos, cápsulas, gotas...). El carbón activado negro puede ayudar a aliviar los problemas de hinchazón, así como la congestión.

Como ayuda casera, son adecuadas la actividad física (caminar, yoga, ejercicio...), el masaje suave de la pared abdominal en la dirección del peristaltismo intestinal o la aplicación local de calor (termoforesis).

En caso de inflamación del tracto gastrointestinal, consulte a un médico para la aplicación de calor.

Para los problemas digestivos es aconsejable evitar las legumbres, los alimentos grasos o picantes, los azúcares, los productos lácteos y el alcohol.

También se puede probar la ayuda natural de hierbas y especias. Algunas de las más eficaces son la menta, el hinojo, el diente de león, el cardamomo, el cardo mariano, la salvia sclarea, el jengibre, el comino y la cúrcuma.

Una forma adecuada de consumirlas es en infusión, gotas o extracto en un suplemento dietético. También hay especias y polvos molidos de hierbas que pueden añadirse directamente a los alimentos, lo que evitará la hinchazón y las flatulencias.

Consejos caseros y prevención para la ventosidad

• Masaje abdominal peristáltico
• Actividad física regular
• Ingesta adecuada de fibra en la dieta
• Dieta regular en porciones más pequeñas
• Comer más despacio y no tragar
• No rellenar las comidas con líquido durante las comidas
• Excluir las bebidas gaseosas
• Aplicación local de calor
• Infusiones adecuadas
• Medicamentos sin receta para facilitar la digestión
• Ingesta de probióticos y prebióticos