¿Qué causa la sensación de piernas pesadas? ¿Hay que preocuparse por una enfermedad inflamatoria?

La sensación de piernas pesadas casi siempre está relacionada con enfermedades venosas y problemas vasculares, y afecta a la mayoría de las personas con falta de ejercicio.

Es la falta de ejercicio lo que provoca el alto riesgo de desarrollar enfermedades venosas.

Las varices son unas de las más conocidas. La pesadez de piernas no sólo afecta a las personas que carecen de ejercicio y tienen un estilo de vida predominantemente sedentario. Estar de pie durante largos periodos de tiempo también supone una carga para las extremidades inferiores y sus venas.

El problema está en los vasos sanguíneos

Lasvarices afectan cada vez a más personas, sobre todo en edades avanzadas. Su aparición puede estar influida por la predisposición genética, pero también por los niveles hormonales. Las mujeres se ven más afectadas.

Profesionalmente, se denominan varices de los miembros inferiores.

La sangre se acumula en los miembros inferiores, debilitando la pared del vaso y ensanchando la vena. Se forman varios pliegues que sobresalen a la superficie. La funcionalidad de la vena se ve comprometida. Las complicaciones incluyen trombosis, inflamación y, en algunos casos, ulceración.

La sensación de piernas pesadas no sólo está relacionada con las varices. Existen varias enfermedades en las que hay un problema en el sistema venoso. Por ejemplo, en la enfermedad venosa crónica, hay anomalías en la estructura o función del sistema venoso.

Estas anomalías y cambios se producen durante un largo periodo de tiempo y se manifiestan mediante diversos síntomas subjetivos o dificultades. Sin embargo, son el flujo sanguíneo excesivo y la sensación de piernas pesadas los problemas que se experimentan con más frecuencia.

La insuficiencia venosa crónica también es una enfermedad muy frecuente. Se trata de una enfermedad venosa de larga duración en la que se producen anomalías en el sistema venoso que provocan hinchazón, diversos cambios en la piel y también la aparición de úlceras.

El sedentarismo, la obesidad y el aumento de la edad contribuyen en gran medida a esta enfermedad, en la que el retorno de la sangre venosa desde las extremidades inferiores al corazón se ve especialmente afectado.

También son frecuentes los calambres nocturnos en las extremidades inferiores y la sensación de pesadez en las piernas por la noche. Una complicación puede ser la inflamación, que a menudo evoluciona a una forma crónica. En este caso, hablamos ya de inflamación crónica de las venas de las extremidades inferiores.

Estos factores de riesgo influyen en el desarrollo de dificultades vasculares:

• Herencia
• edad
• sexo, las mujeres más a menudo
• falta de ejercicio, permanecer mucho tiempo sentado, de pie
• sobrepeso, obesidad
• embarazos y su número
• anticonceptivos hormonales
• dieta inadecuada
• ingesta reducida de líquidos
• tabaquismo
• calzado inadecuado
• sentarse en el retrete durante largos periodos de tiempo

Problemas neurológicos

A veces la sensación de piernas pesadas se produce con enfermedades del sistema neurológico. Un ejemplo es la grave enfermedad esclerosis múltiple, también conocida por el nombre técnico de esclerosis múltiple.

Se trata de una enfermedad autoinmune de tipo crónico que afecta a la médula espinal, el cerebro y el cerebelo. En la enfermedad, la vaina de mielina que recubre las fibras nerviosas y ayuda a transmitir los impulsos se altera y se rompe.

El problema anatómico

Los pies pesados también pueden estar relacionados con un problema anatómico en los pies. En los niños, un trastorno congénito o la debilidad del tejido conjuntivo del pie pueden estar detrás del desarrollo de pies planos.

En los adultos, suele deberse a una sobrecarga del pie. Por otro lado, puede deberse a una carga demasiado baja y a una mala elección del calzado. Lo más frecuente es tener una sensación de piernas pesadas o una sensación de fatiga en las piernas, sobre todo después de un esfuerzo prolongado. No importa si se trata de un largo paseo o, por el contrario, de estar mucho tiempo de pie.

En el embarazo

Las mujeres embarazadas están familiarizadas con la sensación de piernas pesadas. La causa son los cambios que experimenta el cuerpo durante el embarazo. Además de la sensación de piernas pesadas, durante el embarazo también se produce hinchazón en la parte inferior de las piernas, lo que también contribuye a esta sensación.