Piel de naranja: por qué tengo la piel de naranja en los muslos o las nalgas (+ Estadios)

La piel de naranja es un síntoma típico de la celulitis. Se trata de una enfermedad que afecta a la mayoría de las mujeres a lo largo de su vida. En la mayoría de los casos, la celulitis se produce por una acumulación irregular y alterada de grasa, sobre todo en caderas, muslos y nalgas.

Los cambios afectan a la capa situada bajo la piel, donde se producen daños degenerativos y distróficos.

La causa no es el sobrepeso ni la obesidad, sino el deterioro de la circulación sanguínea, linfática y la retención de líquidos.

Sin embargo, existen varias etapas en el desarrollo de la piel de naranja, lo que significa que no siempre es inmediatamente reconocible y puede empezar relativamente desapercibida. La piel de naranja se da en 9 de cada 10 mujeres. Es un problema relativamente masivo, pero puede corregirse de alguna manera.

Etapas de la celulitis:

1. las irregularidades de la piel sólo aparecen durante una prueba (la llamada prueba del pellizco, apretando la piel entre dos dedos)
2. las irregularidades de la piel son visibles cuando se estiran los músculos
3. desniveles visibles en la piel, sin afectación
4. desniveles marcados, hinchazón y dolor

A menudo existe una relación directa entre la piel de naranja y la dieta. Hay ciertos alimentos o comidas cuyo consumo excesivo puede favorecer el desarrollo de la piel de naranja.

Por ejemplo, se trata del pan blanco, las albóndigas, la mayonesa, el azúcar, las patatas fritas, los embutidos, el consumo excesivo de aceite convencional, en el que se hornean o fríen la mayoría de los alimentos, tampoco es saludable. Pero también puede ser perjudicial tomar mucho café y bebidas azucaradas. En su lugar, la alternativa más saludable es el agua sola.

La obesidad también tiene un gran impacto en la piel de naranja. Aumenta la superficie de la piel en la que pueden manifestarse las deformaciones. Por eso, a las mujeres que padecen este síntoma se les aconseja hacer ejercicio con regularidad y reducir su peso.

Sin embargo, no es la panacea. El aumento del número y volumen de células grasas en la capa subcutánea es difícil de eliminar con el ejercicio convencional. La piel de naranja se da a veces en hombres, pero afecta más a menudo a las mujeres.

La celulitis es una enfermedad que va acompañada de piel de naranja. Se da sólo en determinadas partes del cuerpo, principalmente los muslos, las nalgas, el abdomen y las caderas.

La celulitis subcutánea provoca distrofia (degeneración y cicatrización del tejido afectado). Los bultos que aparecen en la piel no están causados por depósitos innecesarios de grasa, sino que son alteraciones del tejido adiposo subcutáneo, que retiene agua en este tejido.

Desde el punto de vista médico, se trata más bien de un problema estético. Uno de los principales riesgos para el desarrollo de la celulitis y la piel de naranja es el nivel de hormonas en la sangre, razón por la cual la celulitis aparece con más frecuencia, por ejemplo, durante la pubertad, el embarazo, la menopausia o si la mujer toma anticonceptivos hormonales.

Otros problemas son el mal funcionamiento del hígado, el insuficiente funcionamiento del sistema linfático y sanguíneo, el consumo excesivo de alcohol o incluso el tabaquismo.

A veces, la predisposición hereditaria también es un riesgo, pero no siempre es así.

Factores de riesgo de la celulitis:

• Herencia
• trastornos hormonales, desequilibrios
• anticonceptivos hormonales, tratamiento
• sedentarismo, falta de ejercicio
• trabajos sedentarios
• ropa ajustada (reducción del riego sanguíneo a la piel)
• estrés
• alcohol
• cafeína
• fumar
• dieta inadecuada (grasas saturadas), pan blanco, azúcar
• carencias de vitaminas y elementos
• circulación deficiente de la sangre y la linfa en la piel

En la celulitis, la piel de naranja empieza a aparecer al principio sólo con el tacto, y más tarde incluso sin apretar la piel. Si las irregularidades ya son groseras, la piel de naranja es prácticamente intratable. En las primeras fases, la celulitis y sus síntomas pueden aliviarse. Esto puede conseguirse cambiando la dieta, haciendo ejercicio más sano, pero también mediante diversos masajes, tratamientos en la sauna o la aplicación de cremas especiales. Se trata de un tratamiento a largo plazo.