Heces ligeras: ¿qué significan y a qué se deben? + Colores de las heces

En la mayoría de los casos, las heces claras pueden indicar una enfermedad del hígado, la vesícula biliar o el páncreas. En primer lugar, está asociada a la formación y secreción de bilis en el intestino delgado.

La bilis tiñe las heces de su color marrón natural.

La falta de bilis en las heces como consecuencia de enfermedades de estos órganos se traduce automáticamente en un color más claro de las heces. Sin embargo, hay varios factores que influyen en el color de las heces.

Las heces sirven para excretar del organismo sustancias de desecho y productos de la digestión, y su cantidad y aspecto dependen de varios factores.

La defecación, como se denomina profesionalmente a las heces, se produce 1-2 veces cada 24 a 48 horas.

La defecación también puede producirse después del plato principal de una comida.

Algunas personas defecan con menos frecuencia, por ejemplo 2-3 veces por semana. Si la regularidad no es un problema, la alteración de esta periodicidad puede serlo.

Los hombres defecan con más frecuencia.

El color, la consistencia o el olor de las heces son importantes para controlar la salud de una persona, ya que darán pistas no sólo sobre problemas digestivos, sino mucho más. Para profundizar en el tema, lea también el artículo Heces: ¿qué debemos saber sobre ellas?

Qué afecta a las heces y a la frecuencia de su vaciado:

• La composición de la dieta - el nivel de fibra y de componentes digestibles de los alimentos
• la cantidad de alimentos
• Hábitos alimentarios: frecuencia de las comidas durante el día y tamaño de las raciones.
• bebida e ingesta de líquidos - hasta el 75% de las heces es agua
• tipo de alimentos e ingesta de líquidos - color de los alimentos e ingesta de líquidos
• colonización bacteriana del intestino - microflora intestinal normal y su alteración
• fármacos - laxantes, hierro - color de las heces de oscuro a negro, opiáceos - vaciado intestinal lento
• enfermedades - hígado, vesícula biliar, páncreas, parásitos, virus, etc.
• edad - en las personas mayores disminuye la frecuencia de las deposiciones
• actividad física - poco ejercicio = digestión y tránsito intestinal más lentos
• estado psicológico y estrés - la diarrea es frecuente en épocas de estrés; un ejemplo es el síndrome del intestino irritable
• posición durante la defecación
• intimidad durante la defecación
• adaptación al cambio de entorno

Información interesante sobre la microbiota intestinal:
El sistema intestinal es responsable del 70% al 80% de la inmunidad humana,
la microflora intestinal tiene decenas de billones de microorganismos
y aproximadamente 1000 especies de bacterias,
de las cuales unas 40 especies son necesarias para la vida.
El peso de la microflora intestinal es de aproximadamente 1 kg.

Heces claras y bilis

La bilis es un producto del hígado.
La bilis entra por los conductos colectores en el
saco colector o vesícula biliar.
Desde la vesícula biliar, la bilis se segrega según sea necesario en el intestino delgado,
más concretamente en el duodeno, que es la parte inicial del mismo.

Ayuda en la digestión de las grasas.

Su composición consta de agua, ácidos biliares, bilirrubina y otros. La bilirrubina se denomina colorante amarillo y se forma tras la descomposición de los glóbulos rojos y del colorante rojo: la hemoglobina.

El colorante rojo de la sangre (hemo), tras descomponerse, se convierte en bilirrubina, un colorante biliar, que se modifica químicamente en el hígado para poder ser excretado por la bilis al intestino.

Entonces se convierte en estercobilina, que ya está presente en las heces y las tiñe de marrón oscuro.

Parte de la bilirrubina se reabsorbe en la sangre y luego se elimina por la orina. Por lo tanto, el estado de la función hepática no sólo se indica por el aspecto de las heces, sino también por la orina.

La bilis tiñe las heces de su color natural, es decir, marrón.

¿Quieres saber más sobre las heces claras?
¿Por qué tienes heces claras?
¿Sólo hay enfermedades peligrosas detrás de ellas?
¿O puede haber una razón menos grave?
Sigue leyendo con nosotros.

Si hay una deficiencia de bilis, bilirrubina, en las heces, su color es entre pálido y blanco.
Estas heces se denominan técnicamente acólicas, es decir, con deficiencia de bilis.

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Al mismo tiempo, también puede haber decoloración amarilla de la piel,
blanco de los ojos y
orina de oscura a negra.
Estos síntomas indican enfermedad hepática. La hepatitis, conocida popularmente como ictericia, también es un ejemplo.

Heces claras y enfermedad

Diversas enfermedades del aparato digestivo pueden estar detrás del cambio de color de las heces. Algunos ejemplos son el desequilibrio de la microflora intestinal, el tratamiento con antibióticos, las enfermedades intestinales bacterianas, víricas o parasitarias, la virulencia intestinal.

Pero también un cambio en el color de las heces puede deberse a un problema con el paso del tubo digestivo. Esto ocurre concretamente si los alimentos y posteriormente la digestión pasan por el intestino demasiado rápido. Esto sucede por causas infecciosas, pero también con una carga psicológica excesiva y estrés.

Incluso los estudiantes conocen de cerca la diarrea durante el periodo de exámenes.
Es entonces cuando, además de la consistencia y la frecuencia, también puede cambiar el color de las heces.

Hay 3 grupos principales de enfermedades que se asocian con heces claras:

• Enfermedad hepática - trastorno de la producción de bilis.
• enfermedad de la vesícula biliar y del tracto biliar - alteración de la salida de la bilis
• enfermedad pancreática - alteración de la salida de la bilis

Heces ligeras en las enfermedades hepáticas

La hepatitis es una de las enfermedades más comunes y peligrosas. Se trata de un grupo de enfermedades víricas. Su característica común es el daño a las células y al tejido hepático, que altera su función y, por tanto, la producción de bilis.

Menos bilis = heces más ligeras.

Además de que las heces son claras, de color gris a blanco, hay una mayor proporción de grasa en ellas, por lo que son grasientas, brillantes y flotan -heces flotantes en el agua-. Además, huelen más.

La hepatitis más común es la hepatitis:

• Tipo A - hepatitis infecciosa que se transmite por las manos sucias a través de la vía fecal-oral, el tubo digestivo.
• Tipo B - una forma más grave que se propaga principalmente a través de fluidos corporales, a saber, sangre, saliva, eyaculación, fluido vaginal; las complicaciones incluyen cirrosis, cáncer de hígado e insuficiencia hepática
• Tipo C: la transmisión se produce a través de la sangre; la principal causa de propagación hoy en día es la inyección de drogas, pero también existen otras opciones con protección insuficiente contra la propagación.

Las principales características comunes son fatiga, síntomas gripales generales, falta de apetito, ictericia, es decir, coloración amarillenta de la piel y el blanco de los ojos, pero también orina oscura, heces pálidas, etc.

Por supuesto, existen algunas diferencias entre las formas específicas.

Más información interesante sobre la hepatitis.

Otro ejemplo es el daño hepático debido al consumo excesivo de alcohol.

En general, elalcoholismo es un problema que destruye todo el organismo, desde el cerebro hasta el hígado. Al cabo de cierto tiempo, las células hepáticas ya no pueden regenerarse y el hígado pierde su función.

También conocemos el término hepatitis alcohólica, es decir, inflamación del hígado causada por el alcoholismo. Los hepatocitos (células del hígado) se ven afectados por el proceso de la enfermedad.

Se produce una remodelación del tejido hepático = cirrosis.

La etapa final es la cirrosis he pática = sustitución de las células hepáticas por tejido fibroso - fibrosis. El hígado enfermo y endurecido no puede descomponer las sustancias de desecho del organismo, ni siquiera la bilirrubina, que se produce por la descomposición de los glóbulos rojos.

La segunda enfermedad grave, además de la cirrosis, es el cáncer de hígado. La hepatitis, el alcoholismo y otras causas conducen a él. Además, en él pueden producirse deposiciones ligeras.

También se enumeran otras enfermedades del hígado.

Heces ligeras por enfermedad de la vesícula biliar

La vesícula biliar (vesica biliarsi o vesica fallea) es un órgano hueco que sirve como punto de recogida de la bilis, que está formada por células del hígado.

Se encuentra justo debajo del hígado, es decir, en la zona situada a la derecha, debajo de las costillas.

En la vesícula biliar no se forma la bilis, sino que sólo se recoge. La vesícula biliar almacena y espesa la bilis.

La bilis entra en la vesícula biliar a través de los conductos biliares desde el hígado.

La bilis es espesa, de color verde, amarillo a marrón; cuanto más espesa, más oscura. Ayuda a digerir las grasas.

Se segrega unos 30 minutos después de ingerir alimentos en el duodeno,
que es la parte inicial del intestino delgado.

Un trastorno de la producción de bilis está causado, por ejemplo, por la hepatitis.

En el transporte biliar, lo más frecuente es una enfermedad que afecte a la vesícula biliar o a los conductos biliares:

• colelitiasis, es decir, cálculos biliares
• inflamación del conducto biliar - colangitis o
  • inflamación de la vesícula biliar - colecistitis
• tumor de la vesícula biliar

La tabla describe brevemente las principales enfermedades de la vesícula biliar

La obstrucción de las vías biliares también puede estar causada por un tumor hepático.
También existe un problema con el transporte de la bilis al aparato digestivo.

Cuando la salida de la bilis está alterada, aparecen los síntomas típicos y el cólico biliar.
Se trata de un dolor abdominal por debajo del arco costal derecho.
Puede extenderse a la espalda y por debajo del omóplato u hombro derecho.
Se acompaña de náuseas a vómitos, palidez y sudoración.

Un aumento de la temperatura corporal puede indicar inflamación. Existe el riesgo de que la inflamación se extienda por la cavidad abdominal hasta el peritoneo (peritonitis) y se produzca sepsis, por lo que en algunos casos se opta por la extirpación quirúrgica de la vesícula biliar -colecistectomía-.

Enfermedades del páncreas

El páncreas tiene varias funciones, desde la producción de enzimas digestivas hasta la producción de insulina.

Los jugos pancreáticos digestivos se segregan en el duodeno, el comienzo del intestino delgado, junto con la bilis.

El páncreas y la vesícula biliar comparten una salida común (papila duodenal mayor).

Por lo tanto, las enfermedades de estos dos órganos digestivos interactúan entre sí.

La inflamación del páncreas puede causar inflamación de la vesícula biliar, y la inflamación de la vesícula biliar o los cálculos biliares pueden causar pancreatitis.

La pancreatitis, o inflamación del páncreas, puede ser aguda (repentina) y crónica (a largo plazo).

El alcoholismo también es una de las causas.

Cáncer de páncreas y heces ligeras

El cáncer de páncreas es uno de los más peligrosos y puede no presentar síntomas en las fases iniciales.

Tiene una fase silenciosa e indolora, llamada asintomática.

Cuando se recrudece y aparecen los síntomas, se trata ya de una enfermedad avanzada y el cáncer suele extenderse a la zona circundante, fuera del páncreas.

Las manifestaciones más comunes son

• fatiga y malestar
• náuseas y vómitos
• indigestión - sensación de saciedad
• hinchazón del abdomen
• pérdida de peso y falta de apetito
• dolor abdominal
• dolor en la espalda, a menudo en la zona lumbar
• ictericia
• cambios en los movimientos intestinales y en las heces
  • heces pálidas, entre grises y blancas
  • heces arcillosas, grasientas, brillantes
  • diarrea
• desarrollo o empeoramiento de la diabetes mellitus
• trombosis venosa profunda
• depresión

Otras causas de cambios en el color de las heces + color de las heces

El color de las heces puede variar.

El color natural es marrón.

Será rojo en presencia de sangre fresca cuando ésta proceda de las partes bajas del aparato digestivo. Algunos ejemplos son los pólipos del colon, la infección e inflamación del colon, el cáncer de colon o las hemorroides menos graves y la fisura rectal: sangre ligera después de las deposiciones.

Las heces negras se producen cuando la sangre se digiere y pasa por el aparato digestivo durante mucho tiempo. Puede proceder de partes superiores del aparato digestivo, como el intestino delgado y el estómago, pero también del esófago o la boca.

Pero...

También puede ser negra cuando se toman medicamentos para reponer el hierro. Otra posibilidad es que se produzca después de tomar carbón negro.

Un caso especial es el uso de medicamentos para la coagulación de la sangre.

Heces amarillas - el amarillo ocre se presenta en la enfermedad celíaca, ictericia, pero también en infecciones intestinales y diarrea. Posiblemente cuando se tiñen con alimentos como cúrcuma, curry, zanahorias o albaricoques.

El verde suele estar presente en el aumento de la bilis, pero también en las infecciones intestinales. Aparece cuando se comen espinacas, algas y otras verduras de hoja.

El moco en las heces es un componente independiente. A menudo su mayor presencia aparece en la inflamación del intestino, la diarrea, el síndrome del intestino irritable, pero también en el estreñimiento.

Pero también con un crecimiento excesivo de ciertas bacterias en el intestino y la llamada disbacteriosis.

Un ejemplo de enfermedad inflamatoria intestinal con presencia de moco en las heces es:

• Enfermedad celíaca
• colitis ulcerosa
• enfermedad de Crohn
• inflamaciones infecciosas
• parásitos

La decoloración de las heces puede presentarse a corto o largo plazo.

Las heces claras también pueden indicar

• reflujo gastroesofágico
• paso demasiado rápido de los alimentos por el tubo digestivo
• infección por un parásito llamado Giardia
• alteración de la absorción de nutrientes durante la digestión, denominada síndrome de malabsorción
• daños hepáticos postinfecciosos, por ejemplo tras una mononucleosis

La experta garante del artículo, la doctora Zuzana Kožlejová, añade la siguiente información: las deposiciones irregulares, la alternancia de diarrea y estreñimiento, las heces en forma de lápiz, las heces claras, las heces oscuras y malolientes, la sangre en las heces son síntomas que no deben pasarse por alto. Si aparecen, sin duda debe acudir al médico. Olvídese del miedo a hablar de las heces. Un diagnóstico precoz le salvará la vida.

Ejemplo de alimentos que cambian el color de las heces:

• Arándanos, remolacha, sandía, albaricoques, grosellas, espinacas, verduras de hoja verde, cúrcuma, curry, zanahorias, productos lácteos, algas, exceso de hierro en la dieta, bebidas amarillas, etc.
• las heces también se colorean por los colorantes alimentarios y los colorantes de los medicamentos
• provocan el aclaramiento y blanqueamiento de las heces
• Es importante tener en cuenta los síntomas asociados: dolor y calambres abdominales, diarrea, aumento de la temperatura corporal, vómitos, etc.

Las heces claras pueden tener características asociadas

• heces claras, grises a blancas
• aceitosas y brillantes - arcillosas
• flotan en la superficie del agua
• mal olor
• exceso de grasa en las heces

Investigaciones importantes:

• Examen de heces
• posiblemente un frotis rectal
• historia clínica
• exploración física
• extracción de sangre y resultados de laboratorio (pruebas hepáticas, bilirrubina, PCR)
• SONO - ecografía abdominal
• CPRM, IRM, CTERCP - método diagnóstico y terapéutico, especialmente para cálculos biliares
• examen endoscópico del tubo digestivo

¿Y qué significan las heces ligeras en los niños?

Al igual que en la edad adulta, las enfermedades mencionadas pueden aparecer en la infancia. Se trata de un problema con la producción o el transporte de la bilis y el exceso de grasa en las heces.

En primer lugar, hay que excluir la acción de la comida y la bebida.

En los niños, tanto en los más pequeños como en los más grandes, un cambio en el color de las heces y una composición inadecuada de la dieta pueden significar un exceso de productos lácteos, pero también una intolerancia al azúcar de la leche - lactosa. Se asocian heces finas a diarrea, calambres abdominales y náuseas.

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