Eructos: ¿cuáles son las causas de los eructos excesivos o continuos?

El eructo (técnicamente ructus o eructación) es un mecanismo natural por el que se elimina el exceso de aire del tubo digestivo, que entra en el esófago o el estómago de forma natural durante la comida. También se produce aire en los intestinos durante la digestión.

En algunos casos, la acumulación excesiva de gases en el aparato digestivo indica la existencia de un problema. ¿Es o no un problema de salud eructar en exceso?

Eructos excesivos después de comer y flatulencias frecuentes como causa

Durante la deglución de alimentos, bocados o líquidos, es normal que entre cierta cantidad de aire en el tubo digestivo.

Este aire se elimina mediante eructos, lo cual es bastante normal, frecuente y no indica ningún problema.

Cuando se toman bebidas gaseosas, entra una mayor cantidad de aire en el estómago y las burbujas de gas se expulsan mediante eructos.

Lo mismo ocurre al ingerir determinados tipos de alimentos, como helados, nata montada y otros productos batidos. Incluso masticar chicle o chupar caramelos presenta un problema similar.

Cada persona es diferente, y lo mismo ocurre con la ingesta de alimentos. Algunas personas eructan más con determinadas verduras, como cebollas, rábanos o pimientos, o con especias. Los alimentos con mayor contenido en azúcar, almidón o fibra también son un ejemplo.

También ocurre después de comer embutidos, pimientos picados, pescado en aceite, pescado, alimentos grasos y huevos.

Otras personas no tienen problemas de este tipo y otras tienen problemas de vesícula biliar.

Esta forma de eructar es natural y necesaria, pero en algunas personas puede indicar un problema digestivo.

La retención excesiva de aire en el tubo digestivo puede causar un problema desagradable. El exceso de hinchazón provoca sensación de plenitud, malestar, así como dolor abdominal y otros problemas digestivos.

El aire entra constantemente en el tubo digestivo y debe eliminarse cuando se acumula.

La prevención del paso excesivo de aire es la adopción de un consumo adecuado de alimentos y bebidas:

• comer y beber despacio - dejar tiempo suficiente para la ingesta de alimentos
• masticar suficientemente los bocados
• comer bocados más pequeños
• limitar los alimentos que provocan hinchazón, las especias
• limitar las bebidas gaseosas
• limitar el estrés y las prisas
• comer alimentos más sanos y no alimentos precocinados
• bajar la comida con agua en pequeñas cantidades
• dar un paseo después de las comidas
• haga suficiente ejercicio
• reducir el sedentarismo
• no fumar

Te quejas: ¡No puedo dormir la siesta!

En este caso, una bebida carbonatada, como un refresco de cola, puede ayudar.

¿Eructas todo el tiempo, en ayunas o después de las comidas? ¿Eructas a menudo y tienes dolor de estómago? ¿Tus eructos están asociados a flatulencias? ¿Quieres saber las causas de tus eructos constantes? Sigue leyendo.

La aerofagia es un problema...

¿Qué es la aerofagia? Es una condición de deglución excesiva y antinatural de aire.

Se debe a la acumulación de aire en el estómago y en el tubo digestivo, lo que provoca problemas digestivos.

Puede manifestarse como

• sensación de plenitud
• hinchazón
• dolor abdominal
• náuseas hasta sensación de vómito
• eructos excesivos
• hasta sensación de dolor y presión en el pecho por eructos repetidos y frecuentes

¿Cuál es la causa del exceso de deglución de aire?

Puede deberse a la glotonería y a comer rápido. La causa también puede ser el ajetreo de hoy en día y el tiempo de persecución. Sin embargo, la comida debería ser precisamente el momento de calmarse y reponer energías.

Ocurre al hablar mientras se come y se bebe, al beber con pajita, al fumar, al hiperventilar e incluso al llevar una dentadura postiza mal ajustada.

En este caso, practicar un régimen alimenticio adecuado ayudará.

Sin embargo, la aerofagia también se da en personas que tienen un carácter de tipo neurótico. Además, también está presente en personas con trastornos psicológicos, neurosis.

El estrés excesivo y el nerviosismo también pueden provocar un aumento de los eructos.

¿Qué ocurre con los eructos en los niños?

Los recién nacidos, lactantes, niños pequeños y niños de corta edad suelen eructar. En este caso, además de leche materna o artificial, también tragan aire.

Por eso hay que dejarles eructar con la cabeza en posición elevada después de comer. Es bien conocido eructar sobre el hombro con un pañal debajo y dando golpecitos en las nalgas para facilitar el retorno del aire hacia fuera.

En posición supina existe el riesgo de regurgitación del alimento e inhalación de parte del contenido del estómago.

Los niños sufren a menudo de reflujo. El reflujo en estos niños puede ser responsable de que el contenido del estómago penetre demasiado en el esófago. Las madres con niños visitan a menudo a los médicos con este problema.

¿Por qué se producen eructos excesivos en el embarazo?

¿Se pregunta si puede ser un síntoma de embarazo?

La esencia del aumento de eructos en el embarazo pueden ser las hormonas. La progesterona está detrás de la ralentización del tracto digestivo, lo que provoca el problema en cuestión y la acumulación excesiva de aire.

A medida que pasa el tiempo, tanto el feto como el útero se agrandan y los intestinos y el estómago se estrechan. Los cambios en el ajuste de los órganos internos son otro factor por el que las mujeres eructan más durante este periodo.

¿Qué puede ayudar?

• Frutas y verduras como tomates, pepinos, patatas, remolacha, manzanas y pomelos
• carne magra, guisada, cocida - no grasa y pesada, asada, picante
• quesos bajos en grasa
• bebidas sin gas, preferiblemente agua, tés
• pan negro e integral
• hierbas y especias como menta, jengibre, orégano, eneldo, comino, hinojo y anís.

¿Eructos, hinchazón y flatulencias a la vez?

Lo primero que hay que tener en cuenta es la relación con la ingesta alimentaria, sobre todo aquella que favorezca la producción de gases intestinales, como las legumbres, el brécol, la cebolla, la col, la coliflor, las pasas, los plátanos o la bollería.

Si este factor no está presente y se trata de un problema de larga duración, lo mejor es acudir a un examen profesional. El motivo es una posible enfermedad del esófago, el estómago, el páncreas, la vesícula biliar o el intestino delgado.

¿Qué problemas de salud pueden estar detrás de los eructos continuos?

Además de las afecciones comunes, un problema médico o una enfermedad pueden ser responsables de un aumento de los eructos.

El síndrome dispéptico superior como una de las causas

El síndrome dispéptico superior, por ejemplo, es un problema funcional:

• sensación de malestar en el abdomen, especialmente en la zona del estómago
• sensación de tener una piedra en el estómago - dureza en el estómago
• sensación de náuseas a náuseas y vómitos
• dolor epigástrico = dolor abdominal alrededor del estómago por encima del ombligo y por debajo del esternón
• dolor muscular
• dolor de cabeza
• irritación frecuente al orinar
• trastornos del sueño
• fatiga
• a la depresión

Se trata de un problema funcional que no tiene base orgánica.

Por lo tanto, es importante tener en cuenta las manifestaciones asociadas que pueden indicar una enfermedad orgánica. Algunos ejemplos son la hemorragia gastrointestinal, la anemia, la persistencia de los vómitos, los trastornos de la deglución, la pérdida de peso y otros.

Helicobacter pylori como ejemplo 2

Se trata de un problema relativamente frecuente causado por la bacteria Helicobacter pylori.

Se estima que su prevalencia en la población oscila entre el 33% y el 55%. Y hasta el 90-95% de los casos están detrás de la enfermedad ulcerosa gástrica y duodenal.

Este microbio se descubrió en humanos en 1982. No se encuentra en animales ni en el suelo. Habita en el revestimiento del estómago, concretamente en la capa mucosa.

Más información en el artículo.

Causa 3 = ERGE

ERGE significa enfermedad por reflujo gastroesofágico.

Se trata de una enfermedad que afecta al esófago y a la transición al estómago. El contenido del estómago junto con el ácido retornan en exceso a través del esfínter, lo que a la larga provoca daños en la zona afectada.

La aparición crónica de la enfermedad y los daños en la mucosa pueden provocar cáncer de esófago.

Los principales síntomas de la ERGE son:

• ardor de estómago, propiamente pirosis (ardor en el esófago)
• retorno del contenido ácido del estómago al esófago
• sensación de acidez en la boca
• sensación de amargura en la boca
• empeoramiento al acostarse y por la noche
• eructos frecuentes

Otras causas de los eructos son...

Los primeros ejemplos citados no son los únicos. Los eructos excesivos también pueden ser síntoma de otras enfermedades, relacionadas directa o indirectamente con el aparato digestivo.

Algunos ejemplos son:

• gastritis - inflamación de la mucosa del estómago, que también puede estar causada por la ingesta de alcohol.
• gastroparesia - trastorno de los músculos de la pared del estómago, trastorno del paso por el estómago
• problemas de vesícula biliar
• intolerancias alimentarias, como la intolerancia a la lactosa o a la histamina
• síndrome del intestino irritable, también asociado al estrés
• malabsorción de la fructosa: trastorno de la digestión de la fructosa
• enfermedad celíaca
• insuficiencia pancreática
• diabetes
• medicamentos como laxantes, algunos analgésicos, medicamentos para la diabetes
• trastorno de la microflora intestinal - disbacteriosis
• estreñimiento

Qué se puede hacer al respecto

Los eructos no son una enfermedad.

Puede ser sólo una complicación de los atracones y de los momentos de prisa o estrés.

Por lo tanto, si se trata de un problema de larga duración, se asocian otras dificultades y el ajuste del estilo de vida y el cambio de dieta no funcionan, acuda a un profesional.

El tratamiento de los eructos excesivos se basa en un cambio en el estilo de vida. Hay que limitar los alimentos y comidas que provocan hinchazón y aumento de la producción de gases intestinales.

La actividad física suficiente, el ejercicio, el deporte también son importantes para la mejora general del tracto digestivo.

En casos graves, es posible tomar medicamentos para aliviar los eructos.

Ninguna receta casera solucionará la gastritis crónica, la úlcera gástrica o un problema con la permeabilidad de las vías biliares. Esto sólo es posible con un tratamiento profesional.