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Vídeo sobre el funcionamiento de la tensión arterial
Presión arterial alta Síntomas y causas | cdc.gov
Presión arterial alta (hipertensión) - Síntomas y causas - Mayo Clinic
heart.org - Tensión arterial alta
Tabla resumen: ¿qué valores tiene la tensión arterial baja, normal y alta?
Fuente de la foto: Getty images
Valores de la tensión arterial: ¿cuándo es baja, normal o alta?
Las lecturas de la tensión arterial revelan el estado del organismo y, sobre todo, el funcionamiento del corazón y del sistema vascular.
En la tensión arterial influyen el entorno exterior, la actividad física o mental y, por supuesto, el estado de salud. El aspecto mental y el estado del cuerpo y de cada uno de los sistemas orgánicos son igualmente importantes.
Los valores de la tensión arterial pueden ser
- tensión arterial normal
- tensión arterial baja
- tensión arterial alta
Consejo: Tiene a su disposición el artículo tensión arterial alta, donde encontrará toda la información útil sobre esta enfermedad. También tiene a su disposición el tema en enfermedades sobre tensión arterial baja.
Valores de la tensión arterial
La siguiente tabla le muestra los valores de tensión arterial que conocemos. Y abarca desde la tensión arterial baja, normal y alta.
Además, también muestra cómo cambia la tensión en relación con la edad de la persona.
| sístole | diástole | |
| tensión arterial baja | ||
| extremadamente baja | hasta 50 | hasta 35 |
| muy baja | 50-70 | 35-40 |
| bajo | 70-90 | 40-60 |
| presión arterial normal | ||
| baja normal | 90-110 | 60-75 |
| normal | 120 | 75 |
| límite | 130-140 | 80-90 |
| hipertensión arterial | ||
| hipertensión grado 1 | 150-160 | 90-100 |
| hipertensión de 2º grado | 160-180 | 100-110 |
| hipertensión de 3er grado | 180-210 | 110-120 |
| hipertensión grado 4 | 210 y más | 120 y más |
Tabla con los valores de tensión arterial
¿Cuál es su tensión arterial, baja, normal o alta?
Utilice nuestra calculadora para determinar rápidamente su tensión arterial.
Valores de tensión arterial para adultos en la tabla
| Tensión sistólica Valores en mmHg | Tensión diastólica Valores en mmHg | |
| Extremadamente baja | hasta 50 | hasta 35 |
| Muy baja | 50-70 | 35-40 |
| Bajo | 70-90 | 40-60 |
| Bajo normal | 90-110 | 60-75 |
| Normal | 120 | 75-80 |
| Límite | 130-139 | 80-90 |
| Hipertensión grado I | 140-160 | 90-100 |
| Hipertensión de grado II | 160-180 | 100-110 |
| Hipertensión de grado III | 180-210 | 110-120 |
| Hipertensión de grado IV | 210 y más | 120 y más |
| Por ejemplo | ||
| Tensión arterial baja = 80/50 | Tensión arterial normal = 120/80 | Tensión arterial alta = 150/90 |
Para los adultos, una tensión arterial superior de 100 a 139 y una tensión arterial inferior de 60 a 89 mmHg es normal. Pero tenga cuidado si mide la tensión arterial en torno al límite superior de 139 mmHg durante mucho tiempo.
En la infancia, es diferente...
Lecturas normales de la tensión arterial según la edad:
- recién nacido 70-90 sístole/45-55 diástole
- lactante 70-90 sístole/50-60 diástole
- niño de 5 años 80-110 sístole/55-65 diástole
- mayor de 16 años 100-120 sístole/65-75 diástole
| hasta 1 año | 90/60 |
| 1-5 años | 95/65 |
| 6-13 años | 105/70 |
| 14-19 años | 117/77 |
| 20-24 años | 120/79 |
| 25-29 años | 121/80 |
| 30-34 años | 122/81 |
| 35-39 años | 123/82 |
| 40-45 años | 125/83 |
| 45-49 años | 127/84 |
| 50-54 años | 129/85 |
| 55-59 años | 131/86 |
| 60-64 años | 134/87 |
¿Qué es la presión arterial (sístole y diástole), cómo se produce?
La presión arterial es la presión hidrostática que ejerce la sangre sobre las paredes de los vasos sanguíneos.
La sangre se expulsa del corazón a los vasos sanguíneos del cuerpo durante una contracción del ventrículo izquierdo del corazón, que se denomina sístole.
A continuación, el corazón se llena durante la diástole, un estado en el que el músculo cardíaco está flácido.
La tensión arterial varía en función del tamaño de los vasos sanguíneos. Es más alta en los vasos sanguíneos grandes, como la aorta, y en las arterias. A medida que la tensión arterial disminuye, también lo hace su valor, y el valor más bajo de tensión arterial se encuentra en las venas.
La presión arterial sistólica se refiere a su valor en las arterias y los vasos sanguíneos que transportan la sangre desde el corazón hacia el cuerpo.
La presión sistólica se acumula cuando el corazón se contrae, cuando es más alta, y corresponde a la presión en las arterias.
La presión diastólica se mide cuando el corazón se está llenando de sangre, cuando la presión arterial es más baja.
La presión arterial se compone de dos valores: la sístole (más alta) y la diástole (más baja).
Tradicionalmente, este valor se expresa en milímetros de columna de mercurio (mmHg). La presión más alta (sistólica) está antes de la barra y la más baja (diastólica) está después de la barra.
La medición de la tensión arterial en el hogar se suele realizar con un tensiómetro digital. En él, la pantalla nos muestra estos dos valores. Además de éstos, también muestra la frecuencia del pulso y, a veces, la regularidad de los latidos del corazón.
Resumen de la información más importante
Información importante resumida:
La tensión arterial cambia a lo largo del día debido a varios factores.
Depende de los vasos sanguíneos y de la actividad del corazón.
La hipertensión arterial presenta síntomas diferentes para cada persona = problemas individuales.
La hipertensión arterial (tensión arterial alta) puede no presentar síntomas.
El primer síntoma puede ser un infarto de miocardio o un ictus.
Es, por tanto, un riesgo importante para la salud de una persona.
Recuerde: si su tensión arterial es superior a 130/80 repetidamente o durante mucho tiempo, algo va mal y es necesario un examen profesional. De lo contrario, aumenta el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
La hipertensión puede tratarse.
Si la hipertensión no se trata, pone en peligro la salud y la vida.
Un enfoque responsable del tratamiento de la enfermedad ayuda a prevenir complicaciones.
La trata un médico generalista en coordinación con un internista o un cardiólogo.
A menudo son necesarias pruebas de laboratorio y de otro tipo para diagnosticar la causa.
La causa puede ser desconocida, cuando se habla de hipertensión esencial.
Los antecedentes familiares aumentan el riesgo de padecerla.
El estilo de vida/hogar es uno de los factores por los que podemos influir positiva y negativamente en el valor de nuestra tensión arterial.
Tratando la hipertensión arterial de forma correcta y responsable, controlamos los valores de la tensión arterial y prevenimos complicaciones, lo que ayuda a llevar una vida más larga y saludable.
¿Qué afecta a la hipertensión arterial y cuáles son los principios de prevención y tratamiento?
La tensión arterial afecta a
- La mente
- el cerebro
- el dolor
- la vista
- músculo cardíaco
- vasos sanguíneos
- embolización
- función sexual
- riñones
- miembros inferiores
- cardiopatía isquémica
Se ha informado de que
El 27% de las personas no saben que tienen hipertensión.
El 18% no recibe tratamiento, aunque conoce su hipertensión.
El 26% está infratratado.
El 29% de los afectados reciben un tratamiento correcto.
Prevención:
La prevención y el tratamiento requieren un cambio en el estilo de vida y ciertas medidas de régimen, que no deben ignorarse si se quiere controlar y regular la tensión arterial. Es importante conocer los factores que afectan a la tensión arterial.
Por ejemplo:
- reducción del peso en caso de sobrepeso y obesidad, IMC de 18,5 a 24,9
- reducir el consumo de sal, sodio en la dieta - por debajo de 6 g al día
- reducir el consumo de grasas, ingerir grasas saludables - ácidos grasos insaturados
- limitar el alcohol
- no fumar
- hacer suficiente ejercicio, al menos 30 minutos al día o ejercicio de mayor intensidad 3-4 veces a la semana
- comer mucha fibra, verduras y fruta
- modificar su dieta cocinando o cocinando al vapor
- limitar los dulces, los aperitivos salados y los ahumados
- tomar té verde y café con moderación
- limitar el estrés
- beber lo suficiente
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