Semana 6 de embarazo: ¿empiezas a sufrir náuseas matutinas?

Estás embarazada de 6 semanas, 2 meses y 1 trimestre.

Han pasado 6 semanas desde tu última regla y 4 semanas desde la fecundación.

Probablemente hace sólo unos días que te has enterado de la buena noticia de que estás embarazada. Éste es un periodo nuevo para ti, lleno de expectativas y emociones. Es posible que ya estés experimentando los primeros síntomas del embarazo, que a veces pueden resultar incómodos.

¿Cómo se desarrolla el bebé en la 6ª semana de embarazo?

Tu bebé es aún muy pequeño, pero ya se está formando y todos los sistemas importantes se están desarrollando.

El feto crece rápidamente, ha duplicado su tamaño desde la semana pasada y volverá a hacerlo esta semana.

El saco vitelino es visible ecográficamente a partir de esta semana. A partir de la semana 6,5 puede medirse en el feto la distancia CRL del vértice al coxis.

El tamaño del embrión desde el principio hasta el final de la 6ª semana oscila aproximadamente entre 3 y 6 mm.

Puedes leer más sobre el tamaño del feto en nuestro artículo.

Hasta ahora, el embrión tiene forma de letra C y las partes del cuerpo empiezan a ser reconocibles.

Tiene una cabeza grande y una cola al final de las nalgas que poco a poco se convertirá en columna vertebral.

Su cabeza se está formando y ya está tomando forma. Junto con ella, empiezan a formarse la barbilla, las mejillas y la mandíbula.

A ambos lados de la cabeza se han formado depresiones que son la base de los conductos auditivos y las orejas, que están en proceso de desarrollo.

Los pequeños puntos de la cara se convertirán en ojos en unas semanas.

El tubo neural, que ha estado abierto hasta ahora, se cerrará completamente esta semana.

El cerebro y la médula espinal se están desarrollando.

Una fina capa de piel cubre el cuerpo del embrión.

Empiezan a crecer los brazos y las piernas.

Las costillas, que protegerán el corazón y los pulmones, empiezan a salir de las vértebras torácicas. Al principio, las costillas son muy blandas, como un cabello. Más tarde, empiezan a ganar fuerza.

El corazón ya ha empezado a latir hacia el final de la quinta o el principio de la sexta semana. Aún es muy sencillo, pero ya bombea sangre al cuerpo. Su frecuencia cardiaca es de unos 110-150 latidos por minuto.

Órganos como el hígado, los riñones y los pulmones también empiezan a formarse esta semana. El cerebro y el aparato locomotor empiezan a desarrollarse.

Comienzan a desarrollarse los aparatos digestivo, reproductor y urinario.

El cordón umbilical conecta al feto con la placenta, asegurando su nutrición y oxigenación.

El periodo de desarrollo fetal es especialmente arriesgado y muy sensible a las influencias ambientales adversas. Por ello, procura seguir una buena dieta, no bebas alcohol, no fumes y no tomes medicamentos que no necesites. Evita los productos químicos y las infecciones. Las influencias ambientales adversas pueden poner en peligro el desarrollo fetal y provocar anomalías congénitas en el desarrollo, e incluso inducir al aborto.

¿Cómo se siente una mujer en la sexta semana de embarazo?

Exteriormente, aún no estás cambiando, pero están sucediendo muchas cosas nuevas en tu útero y en tu cuerpo. Es un cambio enorme para tu cuerpo.

Es posible que la mujer experimente diferentes síntomas similares al síndrome premenstrual o que empiece a tener náuseas matutinas. Todos estos síntomas son normales. Tu cuerpo te está avisando de que está produciendo hormonas en el momento adecuado y favoreciendo el crecimiento del bebé.

Orinar con frecuencia durante el día, pero también despertarse por la noche por la necesidad de orinar suele ser agotador. Esto también ocurre debido a la hormona hCG, que hace que la zona pélvica esté más sanguinolenta y que tus riñones trabajen más. El útero también está más sanguinolento y ejerce presión sobre la vejiga.

En el segundo trimestre, el útero se desliza hacia arriba y la micción frecuente disminuye.

Otro síntoma al principio del embarazo son los pechos sensibles. Los pechos crecen, ganan volumen y los pezones empiezan a sobresalir más.

Lafatiga suele acompañar todo el embarazo. Las hormonas del embarazo, el aumento del volumen sanguíneo, los cambios que se producen en el organismo y todos los cambios físicos y emocionales pueden provocar un aumento de la fatiga. Intente dormir lo suficiente, comer bien y limitar el estrés.

Náuseas y vómitos. Las náuseas matutinas son uno de los síntomas habituales del embarazo, sobre todo a partir de la sexta semana de gestación. Intenta comer raciones más pequeñas. Desayuna algo más ligero, como galletas integrales, yogur... cualquier cosa que no te pese y que tu estómago pueda digerir.

La sensación de náuseas y vómitos puede aparecer en cualquier momento del día, pero sobre todo por la mañana. Pero puede convertirse en náuseas por la tarde, por la noche e incluso por la noche. Por otra parte, algunas mujeres no pueden esperar a la mañana, cuando se sienten mejor.

Algunas opciones para hacer frente a las náuseas:

• Come porciones más pequeñas de comida y más a menudo durante el día, ya que tu digestión es más lenta debido a las hormonas del embarazo.
• Prepare galletas para la cama y cómalas unos 15 minutos antes de levantarse.
• No mantengas demasiado caliente la habitación donde duermes. Evita las habitaciones demasiado calurosas, ya que el calor aumenta la sensación de náuseas.
• No se acueste inmediatamente después de comer.
• Lleve consigo alimentos que pueda digerir bien para poder probar un bocado en cualquier momento.
• Evite los alimentos picantes y grasos que dificultan la digestión.

Si sufres vómitos frecuentes, díselo a tu ginecólogo. Si te saltas comidas durante el día a causa de las náuseas, no te preocupes, no perjudicará al feto en crecimiento. Busca agua en lugar de comida para mantenerte hidratada.

Hinchazón y estreñimiento. La digestión se ralentiza debido a la hormona progesterona, y los gases empiezan a acumularse más en los intestinos y el estómago.

Otros síntomas del embarazo debidos a las hormonas son:

Indigestión y ardor de estómago. Tu digestión funciona más lentamente durante el embarazo debido a las hormonas que la ralentizan.

Algunas mujeres al principio del embarazo también pueden experimentar un sabor metálico en la boca.

Los cambios de humor también pueden sorprenderte. Puedes echarte a llorar sólo con ver una foto o enfadarte por una nimiedad que antes no te importaba. Además, una gran alegría y felicidad pueden convertirse de repente en tristeza y llanto sin causa alguna. Es una época emocionalmente difícil.

Eldolor de cabeza puede aparecer con más frecuencia. Su causa pueden ser los cambios hormonales que se producen en una mujer embarazada, la fatiga, el estrés, la hipertensión, pero también el comienzo de la preeclampsia.

Puedes oler cosas que no quieres oler. Los olores pueden provocarte náuseas. Puedes oler lo que cocina el vecino, no puedes pasar por delante de un restaurante sin sentir náuseas o sin que se te antoje un capricho.

El aumento del flujo vaginal de color lechoso es normal.

Puedes leer más sobre el flujo en el embarazo en el artículo.

Al sangrar la zona pélvica, es probable que tu libido haya aumentado, que tengas más deseo sexual, que lo experimentes con mucha más intensidad. El sexo en el embarazo es seguro y no pone en peligro en absoluto al feto en desarrollo.

¿Qué hay que tener en cuenta y qué cambios conlleva?

Visita al ginecólogo en la 6ª semana de embarazo

En esta semana, es probable que visites a tu ginecólogo para confirmar el embarazo.

Tu ginecólogo te examinará con una sonda vaginal para confirmar el embarazo. Verás un pequeño punto en la pantalla del ecografista con un latido audible. También se controla la anidación del óvulo en el útero.

Tras confirmar el embarazo, su ginecólogo le preguntará por su salud. Anotará toda la información importante sobre usted, si tiene alguna enfermedad, alergias, qué medicamentos toma... Le medirá la tensión arterial y la pesará.

Se programarán análisis de sangre para comprobar su recuento sanguíneo, grupo sanguíneo y factor Rh, comprobar sus niveles hormonales, anticuerpos de toxoplasmosis, rubéola, sífilis, VIH, clamidia, y analizar su orina en busca de proteínas.

Qué recomendamos y qué hay que vigilar

• Toma ácido fólico, que tiene un efecto beneficioso en el desarrollo sano del feto.
• Las vitaminas prenatales son el suplemento más adecuado para que las embarazadas repongan todas las vitaminas necesarias para el desarrollo sano del feto.
• Si te sientes cansada, túmbate y descansa. Una siesta por la tarde sólo te beneficiará a ti.
• Practica ejercicios moderados durante el día durante al menos 30 minutos. El ejercicio te ayudará a mantenerte en forma.
• Salga a pasear. Estar al aire libre no sólo es bueno para su inmunidad, sino también para su forma física o mental.
• Coma sano, añada verduras frescas, frutas y frutos secos a su dieta.
• Evite los productos lácteos no pasteurizados y la carne cruda.
• Cuando coma carne y huevos, asegúrese de que los alimentos están suficientemente cocinados.
• Evite el alcohol, el tabaco y las drogas.
• Tenga cuidado al tomar medicamentos y asegúrese siempre de que son adecuados para embarazadas.
• Cuidado con los productos de limpieza y las sustancias químicas. Evítelos o utilice guantes protectores al manipularlos. Se recomienda utilizar productos de limpieza naturales en lugar de productos químicos agresivos. Las sustancias químicas pueden penetrar en el organismo no sólo a través de la piel, sino también por las vías respiratorias y afectar negativamente al desarrollo del feto.

En el artículo anterior se explica qué hay que evitar y a qué dieta hay que prestar atención.

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Puedes leer más sobre el desarrollo del feto en nuestro artículo.