Semana 38 de embarazo: ¿has pensado si vas a dar el pecho?

Ya estás embarazada de 38 semanas, 9 meses y 2 semanas en el tercer trimestre. Faltan sólo 2 semanas para la fecha prevista del parto. Se acerca la fecha prevista del parto. Estás casi al final del embarazo.

Tu bebé ya está completamente desarrollado, ha dado a luz y podría nacer en cualquier momento.

Faltan sólo dos semanas para la fecha prevista del parto. Es posible que tu bebé decida venir al mundo ahora, pero también es posible que la fecha prevista del parto se prolongue hasta 4 semanas.

¿Cómo se está desarrollando el bebé en tu tripa?

A las 38 semanas, todos los sistemas de tu bebé están funcionando.

Su longitud aproximada es de 49 cm y su peso de 3080 g.

Sin embargo, el cerebro y el sistema nervioso aún se están perfeccionando para hacer frente a todos los estímulos una vez que venga al mundo.

El bebé sigue ganando peso y almacenando grasa en el tejido subcutáneo.

Antes del nacimiento, la piel del feto se vuelve tensa, rosada, roja y lisa.

La mayor parte del lanugo ha desaparecido del cuerpo, sólo queda en la espalda y los hombros, donde desaparece tras el nacimiento.

En la piel permanece el vérnix, que protege la piel del feto del líquido amniótico y seguirá protegiéndola después del nacimiento.

La piel del bebé se alisa, todos los pliegues y pequeñas arrugas se rellenan con grasa.

Si esperas un niño, los testículos sobresaldrán en el escroto; si esperas una niña, los labios mayores cubrirán los labios menores.

La circunferencia de la cabeza y del pecho es la misma.

Sus intestinos siguen acumulando alquitrán. El alquitrán es la primera materia fecal que sale después del parto.

La limpieza intestinal se pone en marcha tras la recepción de la primera leche materna, el calostro, que lo remueve e inicia así el movimiento y la funcionalidad intestinal.

En algunos casos, puede haber secreción del calostro durante el embarazo, en el líquido amniótico. Esto no es buena señal, ya que el líquido amniótico se vuelve verde y pone en peligro al feto.

Los ojos del bebé son actualmente azules, grises o marrones. Tras el nacimiento, pueden cambiar de tonalidad con la luz solar directa. Sin embargo, no conoceremos el verdadero color de los ojos del bebé hasta que cumpla un año, momento en el que el color de sus ojos seguirá siendo el mismo.

Los pulmones se desarrollan y fortalecen. Las cuerdas vocales se desarrollan. El bebé se prepara para comunicarse contigo llorando y emitiendo sonidos.

Las uñas de los pies crecen más que las puntas de los dedos y los pies ya son estriados.

El bebé duerme mucho durante este periodo. Cuando está despierto, mira a su alrededor, intenta coger todo lo que puede alcanzar con los dedos, parpadea, se chupa el dedo y succiona el líquido amniótico.

Al chupar y tragar líquido amniótico, se está preparando para recibir alimentos después del parto. Si traga demasiada agua, es posible que veas cómo se te levanta la tripa periódicamente. El bebé que está dentro de tu tripa tiene hipo.

Su aparato digestivo ya es capaz de ingerir alimentos en forma líquida.

Expulsa el líquido amniótico que bebe a intervalos regulares.

La placenta está envejeciendo y pronto dejará de funcionar.

La tabla muestra las dimensiones aproximadas del feto a las 38 semanas, medidas ecográficamente

Para más información sobre el tamaño del feto, consulte el artículo:Ecografía en el embarazo: tamaño del feto, ¿qué es la biometría fetal?

¿Cómo se siente una mujer a las 38 semanas?

Su peso no aumenta tanto como en los meses anteriores. El aumento de peso es pequeño. Usted ya no aumenta de peso, sólo lo hace su bebé.

Tu abdomen desciende lentamente. Has notado que respiras con más libertad y facilidad.

El descenso del abdomen se debe a la presión de la cabeza del feto sobre la vejiga.

Tu ombligo apunta hacia fuera, abultado.

Tus pechos siguen llenándose de leche materna. Puedes notar que el calostro sale de tus pezones en forma de líquido amarillo.

Tu piel es más grasa y aparecen manchas de embarazo.

Tienes la piel seca, tirante, sobre todo en la zona del vientre, y te pica. Utiliza cremas regularmente para hidratar la piel y evitar los picores.

El calostro es producido por la glándula mamaria en las 72 horas siguientes al parto. Es muy importante para que el recién nacido desarrolle su inmunidad, y contiene muchas vitaminas. Elimina la smolka (primera deposición) de los intestinos porque tiene un efecto laxante, por lo que ayuda a expulsarla.

El bebé sigue moviéndose a intervalos como antes. Los movimientos no son tan intensos, pero siguen siendo perceptibles. A pesar del cambio en los tipos de movimientos, su frecuencia debe seguir siendo la misma.

Si notas cambios en los movimientos del bebé, es conveniente que se lo comuniques al médico, que comprobará que todo evoluciona como es debido.

Además, incluso en esta semana de embarazo, puedes tener problemas de insomnio y sensación de falta de sueño.

Tu barriga es grande. A veces es difícil encontrar una postura cómoda para dormir. Darte la vuelta en la cama con la barriga a veces es problemático. Cuando por fin te acomodas para dormir, la vejiga te obliga a levantarte de la cama e ir al baño.

También te despiertas más a menudo, lo que se manifiesta durante el día en forma de fatiga.

El insomnio puede agravarse si tu mente trabaja tan intensamente que te cuesta conciliar el sueño. Prueba a coger un libro o una revista y leer. Te mantendrá ocupado, tendrás otros pensamientos y eso te calmará.

Es normal si ya estás impaciente y ansiosa.

Puede que sientas las piernas hinchadas y reteniendo agua en el cuerpo. Todo esto es normal debido a las hormonas. Cuando encuentres un momento para descansar, pon los pies sobre una almohada y la hinchazón bajará. Evita estar mucho tiempo de pie, sentada y no lleves ropa ajustada.

Tu forma de andar se vuelve incómoda, tambaleante. La cabeza del bebé presiona contra la pelvis.

Puedes experimentar dolor de espalda con más frecuencia, dolor en el costado por el crecimiento del útero y aumento de la presión del bebé.

Los problemas digestivos, como el ardor de estómago, han remitido, pero es posible que aún experimentes hinchazón y estreñimiento.

A menudo aparecen encías inflamadas y sangrantes después de la limpieza dental.

También pueden aparecer dolores de cabeza y mareos. No olvide tomar mucho líquido.

Puede notar flujo vaginal, que es frecuente en el último trimestre del embarazo y acompaña al parto inminente.

El flujo debe ser transparente o ligeramente teñido de amarillo. Hacia el final del embarazo y con la presión de la cabeza sobre el canal del parto, el cuello del útero puede dilatarse. Es posible que tengas flujo rosa o marrón por la rotura de los delicados vasos sanguíneos del cuello del útero.

Si notas flujo de otro color o picor alrededor de los genitales, puede tratarse de una infección. Las infecciones son frecuentes, sobre todo en el último mes de embarazo. Tu cuerpo es más propenso a las infecciones. En este caso, ponte en contacto con tu ginecólogo. Te examinará y te recetará medicamentos suaves para aliviar los síntomas y eliminar la infección.

Es posible que notes un tapón mucoso que supura como una pequeña cantidad de moco espeso, a veces con una mezcla de sangre.

Para saber más sobre los tapones mucosos, consulta nuestro artículo:Taponesmucosos en el embarazo. ¿Cuándo se forman, qué aspecto tienen y cómo desaparecen?

Cada vez aparecen con más frecuencia.

Notas todos los síntomas y esperas a ver si está a punto de empezar el parto.

Los primeros signos del comienzo del parto pueden ser la expulsión de un tapón mucoso, la salida de líquido amniótico en gotas o todo a la vez.

Puedes sentir la presión del bebé hundiéndose en la pelvis, molestias.

Dolor, calambres en el abdomen o el sacro.

La aparición de moco también puede indicar un parto inminente.

Si experimentas dolor intenso o hemorragia vaginal, o si el bebé no se mueve en absoluto, acude inmediatamente al hospital más cercano.

Cuando empieces a sentir contracciones, conviene que vigiles los intervalos en que se producen.

Si vienen con regularidad, su frecuencia aumenta, ganan intensidad y el tiempo entre ellas se acorta, entonces te estás acercando al parto.

Las contracciones pueden empezar incluso sin que haya drenado líquido amniótico.

Si son regulares, es hora de ir al hospital y que te examinen para ver si son contracciones de parto o falsas contracciones.

¿Te preocupa llegar a tiempo al hospital, te preocupa el dolor, te preocupan las complicaciones? No te preocupes y no te preocupes innecesariamente. Intenta mantener la calma. Cuando empiecen los primeros síntomas del parto, siéntelos y acude al hospital.

Para más información sobre el inicio del parto, consulta nuestro artículo:¿Cuándo empieza el parto? Y una pregunta aún más importante: ¿cuándo termina?

Si esperas gemelos y has llegado hasta aquí, enhorabuena.

A partir de la semana 38, se considera que un embarazo de gemelos ha llegado a término.

Los gemelos, aunque algo más pequeños, están completamente desarrollados. La placenta ya está perdiendo su función, lo que probablemente hará que te programen un parto por cesárea en un futuro próximo.

La mayoría de los gemelos nacen en las semanas previas, hasta un 50% antes de la semana 37. Pronto tendrás a tus bebés en brazos.

¿Qué puedes observar?

¿Has notado que estás un poco torpe?

Tus movimientos no son tan gráciles como antes. Esto se debe no sólo al crecimiento de la barriga, sino también al aumento de peso y al aflojamiento de articulaciones y ligamentos. No te preocupes, todo volverá a la normalidad después del parto, que llegará pronto.

Puede que te sientas irritable y con cambios de humor. Tienes miedo de dar a luz. Siempre te preguntas cómo será, cómo será tener un bebé en casa, cómo te las arreglarás.

No te preocupes, deja a un lado tus miedos y preocupaciones. Intenta descansar mucho. Tómate tiempo para ti, tenlo todo preparado. Cuando nazca el bebé y lo traigas a casa, todos tus miedos desaparecerán.

No necesitará nada más que el equipo básico, tú y tu amor. Todo lo demás puedes comprarlo más adelante.

¿Qué pruebas te harán a las 38 semanas?

Visitarás la clínica una vez a la semana. Si esperas gemelos, dos veces a la semana. Ahora no sabes qué semana de la clínica es la última.

Los exámenes se realizan como en la semana anterior.

En la clínica te tomarán el peso, la tensión, te harán un análisis de orina. El médico comprobará si hay hinchazón, controlará el cuello del útero y su consistencia. Controlará los ruidos cardíacos del feto, su posición, te hará un TAC. Si tienes alguna pregunta, no dudes en hacérsela y él te la responderá.

Si el médico sospecha complicaciones durante el parto o el feto está colocado transversalmente, en el extremo pélvico o al final de la placenta, te programará un parto por cesárea.

Antes de programar el parto por cesárea, deberá someterse a una evaluación preoperatoria interna. Se elaborará su historial médico, se le tomará la tensión arterial, se le realizarán análisis de sangre y un electrocardiograma. Un internista revisará los resultados y evaluará su estado cardíaco y su salud. Con los resultados, se le enviará a un anestesista, que determinará el riesgo de la anestesia durante la intervención.

La cesárea puede realizarse con anestesia general, en la que se le dormirá artificialmente, o con anestesia raquídea, en la que se adormece la parte inferior del cuerpo y usted estará plenamente consciente. En general, una cesárea puede durar hasta una hora, pero puede durar tan sólo 30 minutos.

¿Y si el bebé nace ahora?

Dar a luz a las 38 semanas es habitual. Muchas mujeres dan a luz a un recién nacido prematuro sano, de peso y longitud normales, justo en esta semana.

Su bebé no corre ningún riesgo, se considera prematuro.

Lo que podemos recomendarle

• Coma adecuadamente, en porciones pequeñas y con más frecuencia. Coma alimentos que no produzcan gases.
• Coma alimentos sanos, añada verduras y frutas frescas.
• No olvides hacer mucho ejercicio, salir a pasear, respirar aire fresco. Un paseo te ayudará a despejarte y a cambiar tu forma de pensar.
• Lleva ropa cómoda que no apriete, y calzado cómodo.
• Tus movimientos son más lentos, así que no vayas con prisas a ningún sitio.
• Un cinturón de maternidad te ayudará a reducir la presión sobre la pelvis.
• Practica ejercicios para embarazadas, el yoga para embarazadas es muy bueno.
• Bebe mucho líquido para manteneros hidratados a ti y a tu bebé, lo que también evitará los mareos.
• Relájate, descansa, tómate tiempo para ti, ya que tendrás mucho menos tiempo después de la llegada del bebé.
• Practica los ejercicios de Kegel.
• Ahora es importante que intentes tener un buen bienestar emocional y mental.

Quizá te preguntes por qué dar el pecho.

Ya estás pensando si darás el pecho a tu bebé o si prefieres alimentarlo con leche artificial. La decisión es tuya.

La lactancia materna tiene más ventajas que la leche artificial. La leche materna está siempre a mano, siempre a la temperatura adecuada, no hay que mezclarla ni calentarla. Comparada con la leche artificial, es hasta 4 veces más digerible.

¿Qué contiene la leche materna?

La leche materna contiene todos los nutrientes que mejor cubren las necesidades de desarrollo y crecimiento del bebé.

El calostro es la primera leche que se forma tras el nacimiento, en un plazo de 72 horas. Es de color amarillento y tiene efecto laxante, por lo que ayuda a limpiar el colon del mal aliento.

El calostro contiene inmunoglobulinas, hormonas del crecimiento, proteínas fijadoras del hierro, vitaminas, minerales, oligoelementos, aminoácidos y enzimas.

Después del calostro se forma la leche madura, de color entre blanco y azulado, que contiene más grasa, necesaria para mantener saciado al bebé, y suficiente líquido para que no tenga sed.

Es la dieta óptima para un bebé de hasta 6 meses y varía en función de sus necesidades. Contiene todos los nutrientes que el bebé necesita.

Cuando se pone al bebé al pecho, bebe primero la leche anterior, que es más fina y calma la sed del bebé, y después la leche posterior, que es más espesa y llena al bebé.

Para saber más sobre las demás semanas del embarazo, consulta el artículo resumido: Embarazopor semanas: ¿Cómo funcionan el embarazo y el desarrollo fetal?