Semana 11 de embarazo: ¿ya es posible distinguir el sexo del bebé?

Estás embarazada de 11 semanas, tienes dos meses y tres semanas y estás a punto de terminar el primer trimestre.

¿Cómo se está desarrollando tu bebé en la tripa?

En la semana 11, el feto ya empieza a adoptar la forma real de un bebé, aunque todavía es muy pequeño.

Su tamaño es de aproximadamente 41-53 mm y su peso de 7-10 g.

Es increíble. Ha pasado tan poco tiempo desde la fecundación y tu bebé ya es una personita esta semana, con huesos, articulaciones y músculos.

El periodo crítico del desarrollo fetal ha terminado. En este momento ya no deberían haberse desarrollado más defectos congénitos, puesto que tu bebé ya está desarrollado. Comienza la fase de rápido crecimiento y aumento de peso.

Aunque aún no sientas los movimientos de tu bebé, ya está ocupado ejercitándose, estirándose, retorciéndose, como un pequeño acróbata.

La tabla muestra las medidas aproximadas del feto a las 11 semanas, medidas por el ecografista

Más información sobre el tamaño del feto en el artículo:
Ecografía en el embarazo: tamaño del feto, ¿qué es la biometría fetal?

La cabeza del feto mide aproximadamente la mitad que su cuerpo.

Su cerebro ya envía señales a los músculos, y el bebé patalea y se ejercita con fuerza en el líquido amniótico.

Su cabeza está produciendo 250.000 células nerviosas por minuto. Su cerebro seguirá desarrollándose y mejorando. El cerebro terminado tiene miles de millones de ellas. Pero la difusión de la información no es del 100%. Las células cerebrales acaban de colocarse en su sitio en la cabeza.

Se activan los reflejos de deglución y respiración, el bebé empieza a inhalar y exhalar líquido amniótico.

Los riñones, cuyo desarrollo es complicado y lleva mucho tiempo, ya empiezan a producir orina. El feto ya está vaciando la vejiga en el líquido amniótico. Los riñones aún no están en su lugar definitivo en el cuerpo del feto.

Al tragar líquido amniótico con regularidad, entrena los riñones y prepara el estómago y los intestinos para su función posterior.

Sus intestinos todavía se están desarrollando. En este momento, son más grandes que su abdomen. Algunos de ellos están en el cordón umbilical, donde se trasladarán a su lugar definitivo en el abdomen a medida que se desarrolle. Aunque todavía se están desarrollando, ya están empezando a procesar el azúcar y el agua que ingiere el feto.

Ya se puede distinguir el sexo del bebé.

En la semana 11, el feto ya tiene nariz y labios. Las fosas nasales están abiertas en la punta de la nariz y siguen formándose. Los ojos, la lengua y el paladar de la boca se están desarrollando.

Los párpados se cierran y fusionan en esta semana. Por debajo, se está desarrollando el iris.

Las orejas del feto se han acercado al lugar previsto a ambos lados de la cabeza y casi han alcanzado su forma definitiva.

Los pezones del pecho ya son visibles.

Los huesos se endurecen lentamente.

Las manos y los pies de su bebé ya se distinguen. Los dedos de manos y pies están formados, ya se separan y parecen partes del cuerpo de un bebé de verdad. Los lechos ungueales empiezan a desarrollarse con suaves caléndulas.

Tu bebé crecerá ahora a gran velocidad.

Entre la semana 11 y la 12, su peso aumentará casi un 60%.

Cómo se siente una mujer en la semana 11 de embarazo

El cansancio durante el embarazo es normal. Te sientes cansada y agobiada, aunque no estés haciendo nada que debería hacerte sentir cansada. Esto se debe a que tu cuerpo está trabajando a mayor velocidad incluso en reposo, ya que tiene que nutrir tu cuerpo además de nutrir al feto.

Poco a poco, sentirás menos fatiga que en las semanas anteriores. Tu energía debería aumentar una vez que la placenta esté en funcionamiento y tu cuerpo se adapte a los cambios hormonales del embarazo.

Tus pechos están más grandes y turgentes, con mayor sensibilidad y dolor al tacto. Están aumentando de tamaño como preparación para la lactancia.

Las náuseas matutinas van remitiendo poco a poco, aunque las náuseas y los vómitos pueden sorprenderte a veces durante el día o la noche. Normalmente esta sensación desaparece entre la semana 12 y la 16, pero algunas embarazadas pueden sufrir náuseas durante todo el embarazo.

Si no puedes retener líquidos y alimentos en el estómago y sufres vómitos después de comer, ponte en contacto con tu ginecólogo. Mediante una exploración, el médico descartará la hiperémesis gravídica, que puede requerir atención médica u hospitalización para manteneros a salvo a ti y a tu bebé.

La tabla muestra la diferencia entre náuseas matutinas e hiperémesis gravídica

Muchas embarazadas también experimentan aversión a la comida. Sólo pensar en un alimento concreto que antes habían comido sin problemas les produce asco o incluso náuseas. Estas aversiones suelen estar asociadas a las náuseas matutinas.

Son frecuentes los antojos de comida o la mezcla de distintos sabores, como pepino con tarta y un schnitzel, con helado por si acaso. Estos antojos del embarazo son bastante comunes y suelen empezar a aparecer al final del primer trimestre, para luego empezar a remitir.

Es posible que ya tengas hambre más a menudo, que las náuseas matutinas vayan remitiendo poco a poco y que el apetito aumente para permitir que el feto se nutra.

Pues bien, las hormonas desempeñan un papel importante y tu cuerpo está inundado de ellas, sobre todo al principio del embarazo.

Tu sentido del olfato es excesivamente sensible, puedes sentirte como un perro rastreador. Cuando pasas por delante de la puerta de casa de tu vecino, sabes lo que ha estado cocinando. Al mismo tiempo, puedes desarrollar una aversión total a ciertos olores y alimentos o, por el contrario, un ansia indescriptible por un alimento concreto.

A veces incluso puede experimentar una desagradable sensación de acidez estomacal.

La hormona del embarazo progesterona mantiene un embarazo sano, pero hace que empieces a sentirte hinchada, con arcadas y gases. La progesterona relaja los tejidos musculares lisos, incluido el tracto gastrointestinal, y ralentiza la digestión para que la sangre absorba más nutrientes y nutra al bebé.

La hinchazón y la sensación de plenitud son síntomas frecuentes del embarazo, que aparecen como muy pronto en la undécima semana de gestación y pueden persistir durante todo el embarazo hasta el parto.

La incómoda sensación de plenitud abdominal, sobre todo después de comer, empeorará en algunas mujeres. A medida que el útero crezca, ejercerá más presión sobre los intestinos y el estómago. Esto ejercerá más presión sobre el tubo digestivo, y te sentirás aún más llena, hinchada. Intenta limitar los alimentos que hinchan, los fritos, las bebidas burbujeantes y los dulces.

Micción frecuente. Siente que tiene que orinar cada 10 minutos durante el día, y se despierta más a menudo por la noche. Despertarse porque necesita orinar interrumpe su sueño, y puede sentirse más cansado durante el día.

La micción frecuente es uno de los primeros signos del embarazo. Comienza en el primer trimestre y puede empeorar progresivamente, sobre todo hacia el final del embarazo.

¿Cuáles son las causas de la micción frecuente en el embarazo?

La hormona hCG aumenta el flujo sanguíneo a la zona pélvica, lo que favorece la función renal y aumenta la excreción de productos de desecho en la orina y del feto.

El aumento de la micción también se debe al crecimiento de la barriga. Su presión modifica el volumen del espacio urinario y reduce el volumen de la vejiga. Con la hinchazón de los miembros inferiores, la hinchazón disminuye durante el sueño y el exceso de líquido es excretado por los riñones.

Los mareos, la sensación de inestabilidad y el aturdimiento son frecuentes durante el embarazo. El cuerpo aún no produce suficiente sangre para llenar los vasos sanguíneos del sistema circulatorio. La hormona progesterona aumenta el flujo sanguíneo de la madre al feto, lo que puede provocar una disminución de la presión y del flujo sanguíneo al cerebro, causando mareos.

La inflamación y el sangrado de las encías son frecuentes en el embarazo. También puede aumentar la sensibilidad de los dientes y las encías. La hormona del embarazo estrógeno tiene efectos sobre las encías.

Los calambres en las piernas pueden molestarte en cualquier momento del día o despertarte por la noche mientras duermes. La causa más común es una disminución de los niveles de magnesio en la sangre por su consumo excesivo por el organismo.

¿Qué puedes notar?

Puedes notar un aumento del flujo vaginal. El aumento de la producción de moco vaginal de color blanco o transparente es consecuencia de una mayor actividad hormonal.

Puedes leer más sobre el flujo del embarazo en nuestro artículo:
Flujo en el embarazo. ¿Qué se considera flujo normal? ¿Y cómo se manifiesta una infección?

Es posible que hayas notado que el pelo te crece más deprisa y que las uñas se te alargan mucho.

Tus pezones sobresalen más de lo normal, tus areolas se oscurecen y aumentan de tamaño.

Tu piel se reseca, está seca y puede que sientas picores.

Algunas futuras mamás también han notado un aumento excesivo de la salivación. Esto no es una enfermedad, es normal.

¿Qué tipo de exámenes puede esperar en la clínica de embarazo en la semana 11?

En las primeras fases del embarazo acudirá a la clínica prenatal una vez al mes.

Durante la revisión periódica en la clínica prenatal, siempre le tomarán la tensión arterial y el pulso, registrarán su peso y examinarán su orina.

Entre la semana 11 y la 13 debe verte un ginecólogo y hacerte una ecografía. Si aún no te la han hecho, seguro que tu médico te la hará esta semana.

Durante la ecografía, tu ginecólogo comprobará si el embarazo progresa bien y si hay uno o más fetos en el útero. Se controlan anomalías como el embarazo ectópico o el aborto espontáneo silencioso.

A partir de la semana 11, se mide ecográficamente el tamaño del feto, se vigila la actividad de su corazón y se escuchan sus latidos. Es en esta semana cuando oirá latir el corazón de su bebé.

Extracción de sangre para el primer cribado prenatal Prueba PAPP A y análisis de sangre beta hCG, para detectar el síndrome de Down y otras anomalías cromosómicas.

Si tienes curiosidad, también puedes solicitar una prueba para determinar el sexo del feto, denominada BABY GEN TEST.

Si no se le ha hecho una extracción de sangre en las semanas anteriores, antes de la semana 11 también se le hará un análisis inicial de laboratorio. Se determinará su grupo sanguíneo y factor Rh, se comprobará su hemograma y también se le extraerá sangre para pruebas infecciosas como hepatitis B, toxoplasmosis y otras pruebas serológicas.

¿Qué le recomendamos?

• Tenga cuidado, no haga esfuerzos excesivos, no levante objetos pesados.
• Evite infecciones, resfriados.
• Se recomienda tomar vitaminas prenatales para proporcionarle a usted y a su bebé las vitaminas necesarias.
• Sigue una dieta sana con un aporte adecuado de vitaminas en tu alimentación, añade verduras y frutas a tu dieta.
• No te ciñas a la regla de comer por dos para no ganar peso innecesariamente.
• Mantén tus niveles de azúcar en sangre comiendo hidratos de carbono complejos y proteínas como queso, frutos secos y fruta deshidratada.
• No te olvides de beber.
• No lleves ropa ajustada, sino más suelta y cómoda. Tu barriga empezará a crecer y a sobresalir poco a poco. Es probable que empieces a tener problemas para abrocharte los pantalones, así que no presiones innecesariamente.
• Lleva un sujetador cómodo de algodón; ahora tus pechos son sensibles y te duelen.
• Aumente su higiene bucal. En el embarazo es más propensa al sangrado, la inflamación y la aparición de infecciones.
• El yoga para embarazadas es un ejercicio estupendo que puede ayudarle a sentirse más relajada durante el embarazo y más preparada para el parto.
• Si orinar con frecuencia es algo que puede molestarte, intenta evitar la cafeína, ya que aumenta la producción de orina. Intenta limitar la ingesta de líquidos por la tarde antes de acostarte para no tener que despertarte por la noche por la necesidad de orinar.
• Lubrique regularmente su piel, que es más propensa a la sequedad y el picor.
• Evita los productos químicos y de limpieza agresivos y su contacto con la piel. Todas las sustancias que entran en contacto con tu piel pasan al feto a través de ella.
• Ten especial cuidado con los procedimientos cosméticos y el teñido del pelo, mejor opta por productos naturales.

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Embarazopor semanas.