No pierdas tiempo, ¡protege tu hígado! ¿Cómo cuidar tu hígado?

¿Es conveniente prestar más atención a la función hepática?
¿Cómo cuidar el hígado?
¿Qué perjudica y qué beneficia al hígado?
Conozca la función hepática y los signos de insuficiencia hepática.

Un órgano indispensable para la vida humana

El hígado desempeña un papel indispensable en el cuerpo humano. Los daños leves en el hígado pueden ser controlados hasta cierto punto por el organismo, ya que el hígado tiene la capacidad de regenerarse y repararse. Los daños importantes acaban con la muerte si no se dispone de un donante adecuado para el trasplante.

Interesante:
Según una antigua leyenda griega, un águila comía cada día del hígado de Prometeo, pero éste seguía vivo porque su hígado era capaz de regenerarse lo suficiente durante la noche para alimentar de nuevo al águila al día siguiente.

El daño hepático está causado por diversas sustancias y agentes patógenos

El alcohol es el mayor mal para el hígado, también las drogas, el uso crónico de algunos medicamentos, pero también algunas hierbas u hongos.

En el caso de los fármacos, el peligro se esconde no sólo en la toxicidad de la sustancia en sí, sino también en la forma de administrarla (jeringuillas no esterilizadas).
Estas sustancias o sus metabolitos pueden tener un efecto desastroso en el hígado.

Consejo: ¿Cómo se manifiesta la intoxicación por setas y qué hay que hacer?

¿No bebe, no toma drogas ni ninguna sustancia nociva, pero aun así tiene el hígado enfermo?
El hígado también puede resultar dañado por diversas enfermedades causadas por agentes víricos, pero también bacterianos.
Éstos entran en el organismo por diversas vías. La más frecuente es a través de la boca con una higiene deficiente.

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Restaurar el hígado y sus funciones es posible

Con daños leves en el hígado, la regeneración es suficiente, pero no con daños más graves. El hecho de que el hígado pueda restaurarse hasta cierto punto da esperanzas a los pacientes con enfermedades hepáticas.

La protección del hígado consiste en eliminar la ingesta de sustancias perjudiciales para el hígado y, por el contrario, en una ingesta suficiente de sustancias beneficiosas para el hígado.

Así pues, la eliminación de todos los factores de riesgo, la desintoxicación y, por último, pero no por ello menos importante, el tratamiento farmacológico desempeñan el papel más importante en el tratamiento.

El hígado desempeña varias funciones importantes en el organismo

El hígado es uno de los cuatro órganos vitales: cerebro, corazón, pulmones e hígado. Sus funciones son muy variadas y también se puede decir que es la fábrica de energía del cuerpo humano.

Funciones básicas del hígado:

• desempeña un papel importante en el metabolismo de azúcares, grasas, proteínas, aminoácidos y purinas
• almacena sustancias importantes como vitaminas, hierro, minerales y glucógeno
• participa en la producción de determinadas hormonas y enzimas
• desempeñan un papel importante en la gestión del agua
• eliminan del organismo sustancias innecesarias pero también peligrosas, como productos de desecho del metabolismo, tinte biliar, colesterol, toxinas, metales pesados
• influyen en la coagulación de la sangre e intervienen en su formación
• intervienen en la termorregulación - regulación y mantenimiento de la temperatura corporal

La función del hígado en el cuerpo humano es, por tanto, insustituible. Ningún otro órgano puede sustituirlo. Cuando está gravemente dañado, el trasplante de hígado suele ser la única opción para sobrevivir.

El hígado tiene cierto grado de capacidad regenerativa

Cualquier proceso patológico, cualquier daño en el hígado, provoca la rotura de las células.
De las células rotas se liberan moléculas y proteínas que se convierten en el desencadenante de todo el proceso de regeneración.
La fuerza motriz es el ADN mitocondrial de las células con una memoria determinada genéticamente. La memoria es el principio básico de su renovación y crecimiento posteriores.

Importante:
Conviene recordar que la renovación de las células hepáticas es posible, pero nunca completa. Se forman nódulos de sustitución y cicatrices.

Evitar las sustancias que destruyen el hígado

Cuando alguien dice hígado enfermo, la mayoría pensamos en el alcohol. El alcohol es crucial en las enfermedades hepáticas porque lo daña sin lugar a dudas, pero no es ni mucho menos el único.

Hay otras sustancias que destruyen el hígado a las que se presta menos atención en Internet, por lo que el público rara vez sospecha que también son peligrosas.

El alcohol está matando lentamente tu hígado, ¡no lo bebas!

La mayoría de las sustancias se metabolizan en el hígado. Lo mismo ocurre con el alcohol. Todo el alcohol que se ingiere se metaboliza en el hígado. Sólo una cantidad mínima de alcohol se elimina a través de los riñones, los pulmones y la piel.

Consejo: ¿Sabes cómo afecta el alcoholismo a tu salud?

Las enzimas que descomponen el alcohol son importantes para metabolizar todas las sustancias ingeridas. La metaloenzima que metaboliza el alcohol se llama alcohol deshidrogenasa (ADH).

La ADH cataliza el alcohol en acetaldehído, que a su vez se transforma en ácido acético, que a su vez se transforma en moléculas más pequeñas. Estas moléculas son inofensivas y sus metabolitos finales son agua y dióxido de carbono. Cuando se bebe en exceso y con regularidad, existe por supuesto una deficiencia de ADH, o bien la ADH no puede metabolizar tanto.

Esto significa que la mayor parte del alcohol no se elimina con suficiente rapidez y provoca una remodelación fibrosa del hígado: la cirrosis.

Interesante:

El alcohol provoca más de 200 enfermedades diferentes, entre ellas las hepáticas.
En general, se considera el tercer factor de riesgo de morbilidad y mortalidad, e incluso el primero en las clases medias y bajas.

No existe una dosis diaria de alcohol segura para el hígado. Tan sólo 25 g al día aumentan significativamente el riesgo de cirrosis hepática y, en las mujeres, el riesgo de cáncer de mama.

En los hombres, una ingesta diaria de 0,7 l de alcohol del 10 al 12% durante 20 años provoca cirrosis.
En las mujeres, basta con 0,2 l de alcohol del 10 al 12% durante el mismo periodo.
Por supuesto, esto es sólo una estimación y cada individuo puede tolerar cantidades diferentes.

Drogas y daños hepáticos, ¿es posible?

Las drogas destruyen a sus víctimas de forma lenta y segura. Las adicciones a diversos tipos de drogas suelen acabar de forma trágica. Independientemente del tipo concreto, tienen un amplio espectro de efectos.
Inmediatamente después del consumo, afectan al estado psicológico del paciente. Con el consumo crónico, los cambios psicológicos son permanentes (esquizofrenia, psicosis paranoide, alucinaciones de diversos tipos).

Sin embargo, el consumo crónico de drogas también provoca daños en diversos órganos. El corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones y el cerebro son los primeros en sufrir daños, pero el hígado no es una excepción.

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Daños hepáticos directos e indirectos:

1. El daño hepático de los fármacos se produce directamente por su efecto tóxico
2. el daño hepático también se produce indirectamente por la administración no estéril e incorrecta de la sustancia psicoactiva

Los daños hepáticos más comunes causados por diferentes tipos de drogas

Las drogas de tipo opiáceo aumentan la incidencia de enfermedades hepáticas inflamatorias crónicas como la hepatitis B y C en los consumidores de opiáceos, principalmente heroína.

En el caso de las anfetaminas, hay que tener en cuenta que este tipo de drogas obliga al adicto a aumentar continuamente las dosis. Los aumentos sustanciales de las dosis provocan alteraciones a nivel del metabolismo hepático y de otros órganos, así como un rápido fallo hepático y de otros órganos.

La adicción a los alucinógenos provoca un daño inflamatorio del hígado, que se diferencia de la inflamación causada por otros agentes en que es extremadamente rápida, lo que empeora el pronóstico y el tratamiento.

Las drogas de tipo cannábico activan el CB1 en el hígado, lo que favorece la vasodilatación y la consiguiente ascitis (acumulación de líquido en la cavidad abdominal), esteatosis hepática, fibrinogénesis (cicatrización del hígado) o incluso apoptosis (muerte de las células hepáticas).

Interesante:
Las drogas son un grave problema en los tiempos modernos, ya que causan adicción.
Incluso si un paciente es consciente de que padece, por ejemplo, una inflamación hepática inducida por drogas, es incapaz de resolver la afección sin la ayuda de otras personas.

La abstinencia de una sustancia psicoactiva o una reducción brusca de la misma provoca síntomas de abstinencia.

Las drogas nos ayudan, pero también nos perjudican.

Un fármaco es el producto final obtenido mediante la modificación tecnológica de la sustancia activa (droga) y los excipientes. Los fármacos se utilizan para tratar, pero también para diagnosticar, una amplia gama de enfermedades.

Los medicamentos se fabrican principalmente para protegernos de las enfermedades, no para causarlas. Por desgracia, los efectos adversos, incluso tóxicos, de los medicamentos son inevitables.

Efectos secundarios de los medicamentos:

1. Los efectos secundarios de los medicamentos pueden producirse tras la toma de cualquier fármaco y, a excepción de las reacciones anafilácticas, no son graves.
2. Los efectos tóxicos agudos de un fármaco suelen producirse con un uso excesivo y único del fármaco: intoxicación (envenenamiento).
3. Los efectos tóxicos crónicos de un fármaco se producen con el uso prolongado de un fármaco o de múltiples fármacos y dañan órganos individuales.

Daños hepáticos inducidos por drogas

Los daños hepáticos provocados por fármacos suelen producirse con el consumo crónico de dosis elevadas o de varios fármacos. Los daños hepáticos agudos provocados por fármacos son poco frecuentes, pero más graves. Se producen en caso de sobredosis deliberada (suicidio) o de intoxicación involuntaria por parte del paciente o del médico (daños iatrogénicos).

Tabla de daños hepáticos inducidos por fármacos

Evita los dulces y los alimentos grasos

¿Pensabas que los hábitos alimentarios no afectaban al hígado? ¡Error!

Los azúcares son los más peligrosos, seguidos de cerca por las grasas.
Ambos provocan una enfermedad llamada esteatosis hepática.
Esteatosis significa "hígado graso". La esteatosis es una enfermedad metabólica del hígado en la que la grasa se acumula y almacena en exceso alrededor del hígado.

Posteriormente, también se deposita intracelularmente (en el interior de las células).
Se produce con la ingesta excesiva de grasas y azúcares, ya que la mayoría de éstos se metabolizan directamente en el hígado, donde se convierten en grasa.

CONSEJO: El azúcar, nuestro enemigo más dulce

Esta enfermedad es un problema grave, ya que la obesidad va en aumento, sobre todo entre los niños.
Ya ni siquiera conocen la fruta y la verdura, prefieren una hamburguesa con patatas fritas o una bomba de calorías en forma de zumo de frutas o helado.

La obesidad aumenta el riesgo de esteatosis hepática no sólo en los niños, sino también en los adultos. Por supuesto, el alcohol, las drogas, la diabetes mellitus y otras enfermedades también contribuyen a su desarrollo.
Para prevenir la esteatosis hepática, debemos seguir una dieta sana, limitando la ingesta de alcohol, azúcares y, por último, pero no por ello menos importante, grasas.

¿Qué es bueno para el hígado?

No en vano, los médicos señalan un estilo de vida sano, una ingesta suficiente de líquidos y ejercicio regular. Estos tres componentes básicos de la vida humana se mencionan en casi todas las enfermedades en relación con su prevención.

Hasta la fecha, muchos científicos y médicos han recurrido a la naturaleza, prefiriendo la terapia homeopática a la farmacológica.

En las enfermedades hepáticas, también debemos empezar por nosotros mismos, cambiando nuestros hábitos alimenticios. La base es omitir el alcohol, la ingesta excesiva de azúcares, grasas y sustancias artificiales, a menudo añadidas a los productos semielaborados.

A continuación, la ingesta suficiente de líquidos ayuda al hígado a limpiar no sólo ellos, sino también todo el cuerpo de sustancias tóxicas.

No en vano se dice que el agua es un fluido que da vida

En cualquier tratamiento de desintoxicación, no debemos olvidar la ingesta suficiente de líquidos. La ingesta de agua pura, preferiblemente con contenido mineral, debe duplicarse durante la limpieza. Las bebidas azucaradas que contienen fosfatos son absolutamente inadecuadas.

El agua ayuda a disolver y arrastrar las sustancias nocivas del organismo, aliviando así el hígado y favoreciendo su buen funcionamiento. La desintoxicación se produce no sólo a nivel del hígado, sino también de todo el organismo. Uno se siente mejor, más sano, más eficaz. Junto con las toxinas, también se eliminan la fatiga y la irritabilidad.

Los efectos curativos de las hierbas también eran conocidos por nuestros antepasados.

Los zumos de frutas y verduras son útiles para desintoxicar el hígado. Los mejores efectos desintoxicantes proceden de los zumos de plantas que contienen mayores cantidades de clorofila.
Entre estas plantas se encuentran principalmente las "verdes", como las espinacas, la lechuga o las hojas de diente de león. Los zumos de remolacha, zanahoria o manzana también han demostrado su eficacia. Sea cual sea el zumo que beba, no perjudicará a su organismo.

El milagro del cardo mariano

El cardo mariano (Sylibum marianum) es una planta de cardo originaria del Mediterráneo.
También puede encontrarse en otras zonas como planta domesticada.

También era conocida por la gente en el pasado (antigüedad), que consumía sobre todo sus semillas machacadas o bebía una infusión de la planta entera. Las semillas de la planta se siguen considerando el remedio más eficaz para el hígado.

El cardo mariano contiene silimarina, que se une a las membranas de los hepatocitos (células del hígado) e impide la entrada de sustancias nocivas en el hígado, regenera las células hepáticas dañadas y actúa como uno de los antioxidantes más potentes del hígado.

Hoy en día, se recomienda para pacientes con enfermedades hepáticas o como medida preventiva.
El cardo mariano ayuda en casos de esteatosis hepática, cirrosis hepática, intoxicación, daños causados por el alcohol, así como daños inflamatorios del hígado.

Interesante:
El cardo mariano inhibe (suprime) el crecimiento de las células cancerosas, ¡previniendo así el cáncer de hígado!

Existen medicamentos que ayudan al hígado, ¿cuáles son?

Tanto los medicamentos como los complementos alimenticios y las infusiones tienen un denominador común y es el ya mencionado cardo mariano.
Puedes conseguirlo en forma de gotas, complementos alimenticios o infusiones.

También tienen referencias positivas diversas tinturas compuestas de cardo mariano con un alto contenido en silimarina, que protege suficientemente el hígado. Las gotas ayudan en casos de esteatosis hepática, cirrosis, hepatitis B y C, así como mononucleosis infecciosa, y se utilizan como complemento alimenticio en la lucha contra el cáncer de hígado.

Interesante:
El consumo de cardo mariano o de uno de sus preparados puede salvar la vida en caso de intoxicación por verdeo.
Éste tiene un efecto tóxico sobre el hígado, provocando una insuficiencia hepática aguda. El cardo mariano aumenta las posibilidades de supervivencia de la persona intoxicada.

Es aconsejable tomar suplementos de Bifidobacterium bifidum y Lactobacillus plantarum, que también se encuentran de forma natural en la microflora intestinal. Además de su efecto positivo sobre la digestión, ayudan a proteger el hígado de influencias tóxicas y aceleran el proceso de regeneración.