Medición de la presión arterial: cuáles son los principios de un procedimiento correcto + 10 principios

La medición de la tensión arterial tiene sus propios principios que deben respetarse. De lo contrario, el resultado de la medición puede ser erróneo.

Una tensión alta o baja medida erróneamente puede determinar o, por el contrario, no detectar hipertensión o hipotensión.

La hipertensión (tensión arterial alta) es una afección a largo plazo que comienza en la juventud, aunque puede no ser evidente en ese momento.

Afecta a una gran proporción de la población adulta del mundo.

Durante el periodo latente, causa daños en el cuerpo humano. Tiene un efecto negativo en el corazón, los vasos sanguíneos, el cerebro, los ojos o los riñones.

La hipertensión no duele. Está oculta, pasa desapercibida (asintomática). No se manifiesta hasta que el organismo ya no puede adaptarse. Puede dar lugar a complicaciones agudas o crónicas.

En el momento en que el organismo ya no puede seguir adaptándose, surgen los problemas, que pueden ser más o menos graves.

Ocurre que la primera manifestación de la hipertensión arterial son complicaciones de salud difíciles. Ejemplos de ello pueden ser desde un derrame cerebral de aparición repentina o un infarto de miocardio hasta la muerte súbita. Lo contrario de esto último es también la insuficiencia cardíaca.

Por otra parte, la hipotensión es la presión arterial baja. Es mejor tener la presión más baja que alta, pero esto no se aplica a todo el rango posible en la escala de presión arterial.

En caso de hipotensión grave, existe riesgo de colapso y lesiones asociadas, o la persona está cansada, débil, ineficaz y mareada o aturdida.

Entonces, ¿cuál es el valor ideal de presión?

El valor ideal de presión arterial se sitúa entre 100/70 y 120/80 mmHg.

Un valor superior a 140/90 es hipertensión, y a 90/60 se habla de hipotensión.

Valores de la tensión arterial en un solo lugar.

Presión sistólica (superior) y diastólica (inferior):

El primer valor determina la presión arterial sistólica.
- la presión cuando la sangre sale del corazón (cuando el músculo cardíaco se contrae)
- el valor más alto de la presión arterial
- también conocida popularmente como presión superior
el segundo valor determina la presión arterial diastólica
- la presión sanguínea cuando el músculo cardiaco se relaja
- también conocida coloquialmente como presión cardiaca inferior

Si ignoramos los síntomas de hipotensión o hipertensión, nos estamos creando problemas.

¿Cuándo medir la tensión arterial?

La Sociedad Europea de Hipertensión recomienda que nos midamos la tensión arterial con regularidad. Para la medición debe utilizarse un tensiómetro fiable y validado.

También es necesario un manguito del tamaño adecuado para la medición.

¿Cuándo debe medirse la tensión arterial?

Siempre que nos encontremos mal y tengamos problemas de salud. Y esto es especialmente cierto en el caso de las personas que reciben tratamiento para la hipertensión o, por el contrario, para la hipotensión.

El control domiciliario inicial debe durar 7 días. La tensión arterial se mide dos veces por la mañana y dos veces por la noche. Las lecturas deben anotarse. El médico las comparará con sus propias mediciones o también con el método de medición de la tensión arterial en 24 horas.

Medición de la tensión arterial en 24 horas = monitorización ambulatoria de la tensión arterial o también medición de la tensión arterial con Holter.

Una vez diagnosticada la hipertensión, basta con que la persona se mida la tensión arterial 2 veces por semana.

Cuando aparecen problemas de salud.

Podemos realizar una medición indicativa de la tensión arterial aunque no estemos en tratamiento para la tensión arterial, para nuestro propio uso. Alternativamente, la controla un médico durante un chequeo preventivo y otros exámenes.

Advertencia.

No se recomienda medir la tensión arterial en exceso.

La propia medición puede estresar a una persona, incluso inconscientemente. Este miedo al resultado aumenta el valor.

La tensión arterial baja durante el día y vuelve a subir

Este signo vital tampoco es constante. Varios factores influyen en sus valores.

Qué afecta al valor de la tensión arterial

La actividad física
la tensión psicológica, el estrés o el bienestar mental, la fatiga, el sueño
la posición del cuerpo, sentado, tumbado o de pie
sexo
edad
ritmo circadiano y hora del día (ritmo circadiano), variaciones a lo largo de un periodo de 24 horas
- estación, parte de la semana, a lo largo de semanas y meses
dolor
otras enfermedades
medicamentos

La tensión arterial suele ser más alta los lunes, al principio de la semana. También varía con la estación del año. Baja durante el sueño y sube por la mañana.

Las mediciones se realizan mejor por la mañana, antes de tomar la medicación. También por la noche, antes de tomar la medicación para la tensión arterial.

Conozca el procedimiento correcto de medición. + principios. Siga leyendo con nosotros.

¿Cómo medir correctamente la tensión arterial?

Por último, llegamos a los principios de la medición de la tensión arterial.

¿Por qué tomarse la tensión en casa?

Las mediciones en casa tienen sentido, ya que las mediciones ocasionales en la consulta del médico pueden no ser lo suficientemente reveladoras.

Hay personas que tienen miedo a los médicos y a los exámenes profesionales. Seguro que ha oído hablar del síndrome de la bata blanca, más concretamente, de la hipertensión aislada en la ambulancia, en la que la tensión sube, aunque se encuentre dentro del intervalo ideal durante la vida normal.

En el ambulatorio, la tensión arterial es más alta: la sistólica en más de 20 mmHg y la diastólica en 10 mmHg que cuando se mide en casa.

Hay situaciones como la hipertensión enmascarada o la hipertensión nocturna.

Disponemos de varios dispositivos para medirla. Los tensiómetros digitales semiautomáticos o automáticos están muy extendidos y disponibles. Estos miden el pulso o la frecuencia cardiaca junto con la presión. Algunos también pueden detectar la regularidad de la frecuencia cardiaca.

Esta función también es útil, ya que puede detectar arritmias cardiacas.

Los modernos dispositivos en relojes, pulseras, aplicaciones en teléfonos móviles también prometen métodos más accesibles para comprobar algunas constantes vitales básicas.

10 principios de la correcta medición de la presión arterial en la tabla

1.	Entorno	Silencio y calma No hablar con la persona cuando se realiza la medición. la conversación elevará la tensión arterial entre 6 y 7 mmHg las demás personas que se encuentren cerca también deben estar en silencio nadie debe caminar por la habitación ni hacer nada en ella Temperatura adecuada de la habitación
2.	Ubicación	sentado - no moverse sentado con apoyo para la espalda miembros inferiores sueltos en el suelo no cruzados extremidades superiores con el manguito suelto sobre la alfombrilla a la altura del corazón manómetro a la altura del corazón el trabajo sentado también aumenta la presión arterial sistólica en aproximadamente 6 mmHg y la diastólica en 5 mmHg el incumplimiento puede distorsionar el valor de la presión en aproximadamente 0,8 mmHg por centímetro de desviación tumbado: el valor de la presión diastólica será inferior en 5 mmHg de pie, sólo para necesidades especiales
3.	Página de medición	en ambos miembros superiores se considera apropiado un valor más alto cuidado con las diferencias demasiado altas, pueden indicar un problema aórtico cuando mida en uno, mida en el miembro superior derecho en el brazo izquierdo, las lecturas de presión tienden a ser más bajas
4.	Actividad	descanse y relájese durante al menos 5 minutos (incluso después de caminar) antes de la medición descanse durante 2-3 horas después de una actividad física intensa 2 horas antes de la medición - no fumar, beber alcohol, café, bebidas energéticas, bebidas con cafeína cuidado con la vejiga llena durante la medición = la tensión arterial es entonces 10 mmHg más alta
5.	Ropa	la ropa debe ser holgada la manga del lado de medición no puede restringir el flujo sanguíneo no enrollar la manga la ropa fina, como una camisa o una blusa, puede no afectar a la medición es mejor exponer la extremidad superior, desvestirla
6.	Número de mediciones	2-3 veces 2 minutos de descanso entre mediciones media de los valores medidos con frecuencia cardíaca irregular 5 mediciones en algunos casos, mediciones repetidas estando de pie en caso de mareo para otras enfermedades
7.	El tamaño y la posición del manguito	es importante para la precisión de la medición manguito de tamaño adecuado manguito universal múltiples tipos de manguito, para adultos, niños, obesidad manguito de hombro tabla para elegir el manguito adecuado medición de la circunferencia media de los hombros borde inferior del manguito de 2,5 a 3 centímetros por encima de la cavidad del codo observe la ubicación marcada y la posición del manguito en el hombro por lo general, el tubo del manguito se dirige hacia el centro de la cavidad del codo manguito de muñeca puede tener un resultado menos preciso depende de la calidad del dispositivo muñeca a la altura del corazón manguito a una altura de 1-2,5 cm por encima de la muñeca posición según las marcas para que el manómetro mida correctamente en la arteria el manguito no debe estar ni demasiado suelto ni demasiado apretado y constreñido
8.	Tiempo de medición	el mismo tiempo de medición mejor por la mañana después de despertarse aumento fisiológico de la tensión arterial aumento brusco a primera hora de la mañana y al despertarse momento de numerosos infartos de miocardio o accidentes cerebrovasculares antes de tomar medicamentos de 2 a 3 veces durante el día en un control acordado (mañana, comida, noche)
9.	Registro de valores	El registro de los valores es importante sobre todo a largo plazo control con el médico y optimización del tratamiento farmacológico app de tensión arterial y tabla de registro de la tensión algunas de las funciones de los tensiómetros y las aplicaciones, según el tipo y cuando están conectados a un ordenador o a un servicio en línea memoria del tensiómetro indicación de arritmias evaluación de la hipertensión y del aumento del riesgo cardiovascular alertas de movimiento durante la medición
10.	Inflado del manguito	el inflado y desinflado del manguito es lento y suave los manómetros automáticos regulan la velocidad con manómetros manuales inflado del manguito para un inflado máximo cuando desaparece el pulso en la arteria radial, la arteria del lado del pulgar de la muñeca añade 30 mmHg lo que da como resultado un inflado máximo del manguito ejemplo: pulso 120 + 30 = 150 mmHg para inflar el manguito al inflar el manguito, unos 2-3 mmHg por segundo