Las 10 razones más comunes del dolor lumbar: ¿conoces las causas?

El hipogastrio es la zona del abdomen situada debajo del estómago. Esta zona situada debajo del ombligo se denomina técnicamente hipogastrio. El dolor que se produce aquí puede ser sordo, agudo o de tipo cólico. Depende de la causa que haya desencadenado el dolor.

Veamos los trastornos y enfermedades que provocan dolor hipogástrico.

1 Dolor menstrual

El sangrado menstrual es una parte natural de toda mujer en edad fértil. Por desgracia, la mayoría de las mujeres experimentan un curso no del todo tranquilo.

La dismenorrea (dolor durante la menstruación) afecta cada mes a un gran número de mujeres. Estos dolores están causados por la hormona prostaglandina, que produce una contracción espasmódica del útero y una separación de su revestimiento interno.

Esta acción va acompañada de hemorragias y dolores, que son espasmódicos y pueden irradiarse desde el bajo vientre hasta la ingle y la espalda.

Además del dolor, las náuseas, los vómitos y las molestias intestinales son problemas frecuentes durante la menstruación.

Durante la menstruación, muchas mujeres experimentan debilidad y mareos, debido a la pérdida repentina de líquidos que se acumulan en el organismo unos días antes del inicio de la hemorragia menstrual.

Estas molestias no suelen ser consecuencia de ninguna enfermedad y se suelen denominar dismenorrea primaria. Otro caso es la dismenorrea secundaria, que puede ser síntoma de una enfermedad concreta.

Por lo tanto, si tiene la sensación de sangrar en exceso o de tener un dolor excesivamente intenso, consulte a su ginecólogo.

Posibles causas de la dismenorrea secundaria

• Endometriosis
• quistes en los ovarios
• enfermedades inflamatorias del útero
• tumor
• pólipos - crecimientos de la mucosa
• adherencias: conexiones anormales entre tejidos, por ejemplo tras una intervención quirúrgica.

Cómo aliviar el dolor durante la menstruación

Los analgésicos, las compresas calientes, el reposo en cama y la ingesta abundante de líquidos pueden ser útiles durante la menstruación.

El ejercicio regular, el ejercicio físico y la modificación de la dieta han demostrado ser medidas preventivas eficaces contra la menstruación dolorosa y abundante para un mayor número de mujeres. Evite los alimentos grasos, fritos y demasiado salados. Limite el consumo de café y tabaco y asegúrese de beber lo suficiente.

Para más consejos e información, consulte:
Dolor durante la menstruación
Sangrado excesivo durante la menstruación

2 Embarazo

Además del dolor mensual habitual que puede experimentar una mujer, existen otras causas de dolor desagradable en el bajo vientre, que a menudo se deben al propio embarazo.

El dolor en el bajo vientre es uno de los primeros signos del embarazo y puede ser similar al dolor menstrual.

En las últimas fases, el dolor se debe al aumento de tamaño del útero y a la presión que ejerce sobre los órganos circundantes y la columna vertebral.

En el último trimestre, estas contracciones pueden denominarse contracciones de Braxton-Hicks. También se denominan contracciones mensajeras y sirven de entrenamiento y preparación para el parto propiamente dicho. Se diferencian de las contracciones reales por su intensidad e irregularidad.

Un capítulo aparte en el contexto del dolor y el embarazo es el embarazo ectópico.

El embarazo es un tema delicado y cualquier preocupación es natural. Por eso, en caso de duda, consulta a tu ginecólogo. Procúrate mucho reposo, descanso, una dieta equilibrada y líquidos.

Más información en el artículo de nuestra revista:
¿Estás embarazada y sufres dolor en el bajo vientre?

3 Inflamación de los órganos genitales femeninos

Este tipo de enfermedades inflamatorias se dan con bastante frecuencia. Pueden ser inflamaciones de la vagina, el útero o los ovarios, que suelen darse junto con inflamaciones de las trompas de Falopio.

Las causas o factores desencadenantes son el parto, el aborto espontáneo, un estilo de vida promiscuo y una higiene íntima deficiente, operaciones previas en la pelvis menor (por ejemplo, cirugía ovárica por quistes, etc.).

Los desencadenantes de la infección suelen ser bacterias o clamidias.

Las inflamaciones frecuentes y no tratadas también pueden ser responsables de infertilidad permanente.

Además de dolor en el bajo vientre, los síntomas incluyen temperatura, fatiga, alteraciones del ciclo menstrual o secreción de moco maloliente por la vagina.

Más información sobre el flujo vaginal en
o en el artículo
Protégete de la inflamación ovárica durante el embarazo.

4 El apéndice

Quizá la causa más común de dolor abdominal bajo en la que piensa la gente cuando surge este tema es la apendicitis. La apendicitis, como se denomina profesionalmente, es en realidad una causa bastante común de sensaciones dolorosas en la parte baja del abdomen.

El nombre exacto de la enfermedad es inflamación del apéndice vermiformis, que tiene forma de gusano. Sin embargo, la naturaleza del dolor no siempre es tan clara y direccional.

Inicialmente, aparece en la zona del ombligo, desplazándose más tarde a la parte inferior derecha del abdomen. Sin embargo, a menudo hay dolor en otros lugares.

La apendicitis puede tener variaciones en su localización en muchas personas. Además, la apendicitis es suelta y, por lo tanto, puede tener diferentes posiciones, por lo que los síntomas de la apendicitis pueden ser variados.

Para saber más sobre la apendicitis, consulte el artículo:
Cómo reconocer la apendicitis

5 Inflamación de la uretra y la vejiga

La uretritis afecta de media más al sexo femenino que al masculino. Aproximadamente una de cada dos mujeres se enfrentará a estas dificultades al menos una vez en su vida.

Esto se debe a que la uretra es más corta, lo que significa que las bacterias que más a menudo causan la inflamación tienen un camino más corto hacia los lugares donde causan la inflamación.

Además de los síntomas típicos, como la micción frecuente de pequeñas cantidades de orina, acompañada de corte y ardor, también hay dolor en la parte baja del abdomen.

La inflamación de las vías urinarias suele estar causada por la bacteria Escherichia coli, que, aunque se encuentra de forma natural en el recto, provoca inflamación en las vías urinarias.

No tratar o tratar insuficientemente la infección del tracto urinario inferior puede provocar fácilmente complicaciones y el empeoramiento de la afección. La inflamación puede extenderse desde la vejiga hasta los uréteres y los riñones. Es entonces cuando la afección suele requerir hospitalización, con necesidad de tratamiento de infusión con antibióticos.

Lea también el artículo de nuestra revista:
Las infecciones urinarias son especialmente molestas en verano para el sexo débil

6 Diverticulitis

Es una enfermedad inflamatoria del colon. Es una complicación de una enfermedad llamada diverticulosis.

El nombre deriva de la palabra divertículo, que es una protuberancia en el intestino. El origen no se conoce del todo, pero se debe principalmente a la combinación de una pared intestinal debilitada y a la acción de una mayor presión en el intestino, por lo que está relacionada con una dieta inadecuada y un estreñimiento frecuente.

Estas protuberancias pueden inflamarse debido a varios factores y causar dolor, sobre todo en la parte inferior izquierda del abdomen, que es cuando hablamos de diverticulitis.

Se da sobre todo en personas mayores de 60 años y afecta más a menudo a la parte esofágica del colon.

En algunos casos, la protuberancia puede romperse, es decir, puede romperse la pared del intestino. Esta afección requiere una intervención quirúrgica inmediata.

Lea más sobre esta enfermedad, sus causas y complicaciones en el artículo sobre diverticulosis.

¿Sufre de deposiciones duras frecuentes? En la tabla se enumeran los alimentos adecuados y no adecuados para el estreñimiento

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¿Cuál es la dieta adecuada para la diarrea, el estreñimiento o los vómitos?

¿Sufre periodos de diarrea y estreñimiento,
acompañados de dolor abdominal?
Lea el artículo: Síndrome del intestino irritable.

7 Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa

La enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa figuran entre las enfermedades del aparato digestivo con las que los pacientes suelen tener que lidiar de por vida.

Estas enfermedades inflamatorias presentan dificultades considerables en la vida cotidiana. Sin embargo, hoy en día, los tratamientos modernos y la observancia de ciertos principios permiten mejorar la calidad de vida, sin grandes limitaciones.

Las causas no se conocen del todo. Ambas afectan al sistema intestinal. La enfermedad de Crohn puede afectar a todo el tubo digestivo, desde la cavidad oral hasta el recto. La colitis ulcerosa afecta sólo al intestino grueso.

Se presenta con dolor abdominal, diarrea, náuseas, vómitos y, en la colitis ulcerosa, heces sanguinolentas.

Lea también el artículo de nuestra revista: Heces: ¿qué debemos saber sobre ellas?

El intestino de estos pacientes no puede digerir el gluten.
Los afectados dependen de una dieta sin gluten.
Lea sobre esta enfermedad en nuestro artículo de la revista:
Dieta sin gluten.

8 Trastorno de la permeabilidad intestinal

El íleo es el nombre técnico de la obstrucción intestinal. También se denomina popularmente obstrucción intestinal.

Se produce cuando hay una obstrucción u otra alteración en el intestino que impide el peristaltismo.

El peristaltismo es el movimiento natural del intestino para desplazar su contenido.

La siguiente tabla muestra los tipos de obstrucción intestinal:

Los síntomas dependen del tipo de íleo que sea. La mayoría de las veces se trata de un dolor intenso en la parte inferior del abdomen, vómitos, gases y retención de heces. Los síntomas también dependen de si se trata de un íleo completo o parcial.

Las causas pueden ser múltiples.
Lee sobre ellas en el artículo: Íleo.

9 Hernia

Unahernia, como también se llaman las hernias, es un abultamiento del peritoneo, la membrana que recubre los órganos abdominales.

A menudo, una parte del intestino atraviesa ese lugar debilitado de la pared abdominal, lo cual es peligroso, sobre todo si queda pinzado. Entonces se produce una interrupción de su riego sanguíneo y existe riesgo de necrosis -muerte del intestino-.

Esto puede provocar peritonitis, una enfermedad potencialmente mortal.

10 Flatulencias

La sensación de abdomen hinchado o flatulencia es experimentada por muchas personas de vez en cuando. También se conoce profesionalmente como flatulencia y puede causar realmente mucho dolor a algunos individuos.

Suele ir acompañada de dolor abdominal, sensación de desbordamiento del intestino e incluso de expulsión de gases por el recto, lo que se conoce como flatulencia. Aunque es algo natural, resulta socialmente inapropiado y embarazoso.

Hablamos de flatulencia mórbida cuando se escapan más de 25 ventosidades a lo largo del día. Entre las principales causas se encuentran unos hábitos alimentarios inadecuados y una microflora intestinal deficiente.

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