Dolor de mamas durante y fuera del ciclo menstrual Causas y soluciones

El dolor de senos puede ser una manifestación fisiológica del ciclo de la mujer, pero también una señal de un posible trastorno. ¿De qué dolores no debemos preocuparnos y a cuáles debemos prestar atención? ¿Cuáles son las posibles causas del dolor de senos y sus soluciones?

El pecho en pocas palabras

El pecho (mama) es un órgano glandular par situado aproximadamente a la altura de la 3ª-4ª costilla por encima del músculo pectoral mayor (musculus pectoralis major). Los senos se encuentran en el centro de la mama y el pezón.

Esta zona está más pigmentada y presenta pequeñas protuberancias en su superficie, que son los conductos de las glándulas mamarias.

La estructura interna básica de la mama es la glándula mamaria (glandula), que se compone de un gran número de lobulillos. De cada lobulillo converge un conducto lácteo lobular que entra en el pezón.

La glándula mamaria está rodeada de tejido adiposo, que determina el tamaño y la forma general de la mama.

Dolor mamario

El dolor mamario es un síntoma indeseado frecuente durante el ciclo menstrual, pero también puede producirse fuera de él. Por lo general, es una manifestación fisiológica del cambio hormonal y, a veces, en cambio, el dolor es una señal de un determinado trastorno o enfermedad en el organismo.

El dolor mamario se denomina técnicamente mastodinia/mastalgia y es un problema de salud frecuente en mujeres de todas las edades.

El dolor leve, el aumento de la tirantez y la sensibilidad en los senos es habitual durante ciertas fases del ciclo femenino. Se trata de un síntoma especialmente en el contexto del SPM (síndrome premenstrual) o durante el periodo de ovulación.

Sin embargo, siempre es aconsejable acudir a un ginecólogo cuando hay un dolor excesivo o inespecífico.

Con la ayuda de un examen especializado (palpación, ecografía o mamografía) es posible determinar la causa del dolor y descartar así diagnósticos mamarios potencialmente peligrosos.

Dolor mamario durante el ciclo menstrual

Menstruación y síndrome premenstrual

Los cambios hormonales de estrógenos, progesterona y prolactina están detrás del dolor mamario antes del inicio del ciclo menstrual. Este dolor característico también se conoce como mastalgia cíclica.

El aumento de estrógenos durante la ovulación antes de la menstruación vuelve a disminuir. También se produce un ligero aumento en los conductos y glándulas mamarias del interior de la mama debido a los cambios en los niveles de prolactina.

La mayoría de las mujeres experimentan dolor en la parte superior y lateral de los senos, pero también puede notarse una mayor sensibilidad en las axilas.

Otros síntomas asociados al síndrome premenstrual son dolor abdominal bajo, náuseas, dolores de cabeza, fatiga o fluctuaciones emocionales.

Manifestaciones de dolor mamario durante la menstruación:

• Aumento de la sensibilidad de los pechos al tacto
• Sensibilidad en la zona axilar
• Ligero agrandamiento e hinchazón de los senos
• Aumento de la presión y tirantez en los senos

Ovulación y días fértiles

Debido a los cambios en los niveles hormonales, puede aumentar la sensibilidad y el dolor en los pechos durante la ovulación y los días fértiles del ciclo (ventana fértil).

Este fenómeno doloroso está causado principalmente por el aumento de estrógenos tras la rotura del folículo (envoltura) del óvulo en el ovario.

Por lo tanto, el periodo más fértil del ciclo puede ir acompañado de un aumento de la tensión y la sensibilidad mamarias.

Menopausia y menopausia

En algunos casos, las mujeres también experimentan dolor mamario durante la menopausia, sobre todo en relación con el síndrome menopáusico, que se caracteriza por síntomas específicos como sofocos, dolores de cabeza, insomnio o aumento de peso.

La disminución de las hormonas provoca la desaparición de la función de la glándula mamaria, que produce la leche materna, que es sustituida por grasa, por lo que también puede producirse un aumento de la sensibilidad mamaria y una sensibilidad leve o cambios atróficos en la glándula mamaria.

La edad avanzada es un factor de riesgo del cáncer de mama, por lo que es necesario someterse a revisiones periódicas con un ginecólogo.

Dolor mamario fuera del ciclo menstrual

Cuando una mujer experimenta dolor mamario fuera de su ciclo en el sentido de la ovulación, la hemorragia menstrual o la lactancia, es necesario un diagnóstico y tratamiento precoces.

Puede tratarse de una distensión muscular durante el ejercicio, inflamación de los ganglios linfáticos, quistes o también una señal de una enfermedad más grave, como el cáncer de mama.

Dolor después del ejercicio

En caso de actividad física excesiva que afecte a los músculos pectorales (musculus pectoralis major et minor), los músculos pueden estirarse en exceso. En algunos casos, el músculo puede estirarse y las fibras musculares dañarse.

Es más probable que se trate de un dolor muscular que afecta a la zona de la axila donde se une el músculo pectoral. No obstante, si el dolor persiste, es necesario acudir al médico.

Elección inadecuada del sujetador

Si una mujer lleva mucho tiempo utilizando una talla y un tipo de sujetador inadecuados, es posible que desarrolle un dolor leve en los senos, sobre todo en el caso de los sujetadores pequeños y ajustados con efecto push-up, que comprimen y ejercen una presión excesiva sobre el tejido mamario cuando se llevan puestos.

Por lo general, por la noche, después de quitarse el sujetador, la mujer experimenta un aumento de la sensibilidad mamaria. Sin embargo, en caso de dolor inespecífico, es necesario consultar a un médico sobre la causa del dolor.

Dolor en masas mamarias benignas

A lo largo de su vida, una mujer puede sentir un bulto, protuberancia o parte endurecida del tejido mamario. En la mayoría de los casos, se trata de una masa benigna que es necesario vigilar para determinar el tipo de tratamiento.

En algunos casos, sin embargo, puede ser una manifestación de una enfermedad más grave o de un cáncer de mama.

En la mayoría de los casos, la presencia de un bulto se asocia a dolor y sensibilidad en la zona de la mama, por lo que siempre es necesario el diagnóstico de un ginecólogo especialista.

Unquiste mam ario es una cavidad (bolsa) llena de líquido que puede variar de tamaño. Se trata de una masa benigna. En la mayoría de los casos, el quiste se absorbe o encoge con el tiempo.

Si se forma un gran número de quistes pequeños, se trata de una mastopatía quística. Los médicos suelen observar el quiste y a veces realizan una punción (succión del líquido).

La etiología de los quistes mamarios no se conoce bien, pero puede estar relacionada con los cambios y desequilibrios hormonales del ciclo menstrual y la edad de la mujer.

El fibroadenoma es el tumor benigno más frecuente. Suele aparecer en mujeres jóvenes, sobre todo entre los 20 y los 35 años. El tamaño del tumor es de aproximadamente 2 a 4 cm.

La superficie es firme y lisa al tacto y la masa se circunscribe con precisión al tejido mamario circundante. Es relativamente móvil. Su crecimiento y agrandamiento están influidos principalmente por los cambios hormonales, el embarazo, la lactancia o la menopausia.

El adenoma debe vigilarse y el tratamiento lo determina el ginecólogo.

Un absceso es una masa benigna poco frecuente que puede palparse como un bulto. Se trata de un crecimiento anormal del tejido glandular. En la mayoría de los casos, toda la mama está inflamada y sensible. Los abscesos son controlados regularmente por un médico. Es especialmente frecuente en mujeres en periodo de lactancia.

Un lipoma es una masa benigna que surge de las células grasas de la mama. Es semisólida y está relativamente bien circunscrita. Un papiloma es una masa benigna dentro de los conductos galactóforos. En la mayoría de los casos se asocia a una secreción sanguinolenta patológica por el pezón de la mama.

Dolor en la formación maligna de la mama

El dolor mamario es uno de los posibles síntomas del cáncer de mama. Sin embargo, no es el único, ya que en el cáncer también se presentan otros síntomas: aumento del tamaño del bulto, aumento del tamaño de los ganglios linfáticos de la axila, fatiga excesiva, pérdida de peso y muchos otros.

Sin embargo, una mastopatía grave también puede significar un mayor riesgo de cáncer de mama, por lo que es importante mantener autoexámenes regulares de mama en casa y revisiones preventivas con el ginecólogo.

Si la enfermedad se diagnostica en una fase temprana, hay más posibilidades de curarla.

Debido al dolor y a la posible presencia de una amplia gama de formaciones en la mama, siempre es necesario el diagnóstico por un ginecólogo especialista.

Dolor mamario en el embarazo

La sensibilidad excesiva en los senos es una de las primeras señales que notan las mujeres en el embarazo. La sensibilidad en los senos es una posible aparición durante el embarazo de una mujer.

En la mayoría de los casos, el dolor leve está causado por cambios hormonales, pero puede estar asociado a un problema específico y al mal funcionamiento de la mama. En la mayoría de los casos, sin embargo, se trata de un problema relacionado con la lactancia y los conductos galactóforos.

Siempre es necesario consultar al médico y someterse a controles periódicos.

El proceso inflamatorio de la glándula mamaria se denomina profesionalmente mastitis y puede manifestarse incluso fuera del embarazo y la lactancia.

Su causa es un vaciado insuficiente de los conductos galactóforos durante la lactancia o una lesión en el pezón, que propaga la infección a la glándula mamaria. Los síntomas son sensibilidad y dureza de las mamas, aumento de los ganglios linfáticos de la axila, aumento de la temperatura o fatiga.

El tratamiento lo determina el médico que la examina.

La hiperprolactinemia es un aumento excesivo de la producción de prolactina y se produce principalmente durante el periodo de lactancia. El síntoma principal es el dolor mamario y la secreción lechosa por los pezones. El tratamiento consiste en reducir el nivel de la hormona prolactina.

La forma exacta de tratamiento la determina el médico que la examina.

La obstrucción de los conductos galactóforos está causada principalmente por la salida de leche espesa de la glándula mamaria a través de los conductos galactóforos. La causa puede ser un vaciado insuficiente de los conductos galactóforos.

La manifestación es la sensibilidad y sensibilidad de la mama, el proceso inflamatorio de la mama, el aumento de la temperatura o la formación de un pequeño bulto. La solución es un masaje suave de la mama, compresas calientes y una lactancia o extracción de leche más frecuentes.

Sin embargo, el tipo exacto de tratamiento y la farmacoterapia serán determinados por el médico que la examine.

Prevención del dolor mamario

La prevención básica del dolor mamario es la autoexploración periódica de las mamas en casa y las revisiones preventivas periódicas por parte de un ginecólogo.

Si experimenta un dolor inespecífico, repentino o prolongado, es aconsejable que se ponga en contacto urgentemente con su ginecólogo.

También es importante elegir el sujetador adecuado, que debe tener la copa y la circunferencia correctas y no debe ejercer una presión excesiva sobre los senos ni proporcionar un soporte insuficiente.

También es aconsejable la ayuda natural en forma de un buen estilo de vida, una dieta completa y equilibrada, suplementos de las vitaminas necesarias (especialmente vitaminas del grupo B), minerales o ayuda natural a base de hierbas.

También es aconsejable consultar a un médico cuando se tomen suplementos de hierbas. La ayuda natural de extractos de hierbas "femeninas" e infusiones de hierbas puede utilizarse en relación con el dolor de mamas en el síndrome premenstrual.