A la angina le encanta el calor. ¿Cómo lidiar con ella durante los días de verano?

La amigdalitis es una enfermedad predominantemente bacteriana de las amígdalas. No sólo se da en invierno. Las bacterias causantes de la amigdalitis, así como todos los demás microorganismos bacterianos, se desarrollan mucho mejor en un ambiente cálido. El verano es la época ideal para que la enfermedad se desarrolle y se propague más rápidamente.

Anginas, dolor de garganta

Laamigdalitis acuta es una enfermedad bacteriana que provoca una inflamación purulenta de las amígdalas. Hasta el 70% de estas inflamaciones están causadas por la bacteria Streptococcus pyogenes y, en menor medida, también por Streptococcus pneumoniae. Nos referimos a la amigdalitis como una infección estreptocócica.

Sin embargo, el agente causal también puede ser un estafilococo, menos a menudo un virus y raramente un hongo.

Quizá no lo sabías: ¿Has tenido amigdalitis en verano y tu médico no te ha recetado antibióticos? Quizá no los necesites. La causa más probable de tu problema es un virus. Está estadísticamente demostrado que las amigdalitis víricas superan a las bacterianas en verano.

Consejo: Artículo de revista.

¿Para qué sirven las amígdalas?

Las amígdalas (tonsila palatina) son un órgano par del anillo linfático de Waldeyer. Están situadas entre los arcos palatinos, por lo que a veces también se denominan amígdalas palatinas. Al igual que la función de otros tejidos linfáticos del cuerpo humano, la función de las amígdalas se caracteriza por "combatir" las infecciones.

Las amígdalas son el límite que a menudo impide que la infección penetre en el organismo (tracto respiratorio, tracto digestivo) al atrapar las bacterias en su superficie.

¿Cómo se propaga la infección?

La transmisión de la infección se produce con mayor frecuencia por gotitas. Las bacterias presentes en la saliva de una persona enferma se liberan al aire al hablar, estornudar o toser. La propagación de la infección se produce con mayor frecuencia en entornos colectivos como colegios, guarderías, escuelas al aire libre, campamentos de verano, dormitorios y otras instalaciones con gran número de personas. Las habitaciones sin ventilación aumentan el riesgo.

También es posible infectarse a través de un contacto muy estrecho y directo con una persona enferma, por ejemplo mediante abrazos, besos u otro tipo de contacto. Otra forma de infectarse es a través del uso de objetos contaminados, principalmente cubiertos, platos y cepillos de dientes.

Por lo tanto, muy a menudo la transmisión se produce en el seno de la familia, de un miembro a otro. Compartir casa o apartamento y el contacto estrecho con una persona infectada aumenta la posibilidad de enfermar.

Es posible que no lo supieras: puedes contraer anginas incluso antes de que aparezcan los primeros síntomas, durante el periodo de incubación. A pesar de ser asintomática durante este periodo, la bacteria ya está presente en la saliva y las amígdalas de la persona.

El periodo de incubación de la amigdalitis es relativamente corto. Desde el primer contacto con la persona enferma hasta que aparecen los primeros síntomas transcurren entre 2 y 4 días. En algunos casos, puede ser incluso antes.

¿Cómo se manifiesta la amigdalitis?

El dolor de garganta purulento comienza con un rascado trivial en la garganta, que se hace cada vez más pronunciado, acompañado de un cambio en el color de la voz e incluso de un zumbido. El rascado se convierte en dolor de garganta, que impide tragar, lo que resulta doloroso a cada bocado. Las amígdalas inflamadas se hinchan, lo que intensifica la mencionada dificultad para tragar.

Se asocian fiebres de hasta 40 °C, a veces más. La sudoración excesiva, los vómitos y la deshidratación provocan debilidad general, malestar, fatiga, mareos, somnolencia excesiva. Las fiebres se acompañan de dolores de cabeza, musculares y articulares.

¿Por qué aparece tan a menudo en verano?

No es extraño por qué la angina de pecho surge en invierno. La transición de los días cálidos a los fríos reduce las defensas del organismo. Un individuo tan debilitado es más susceptible al desarrollo de diversas enfermedades, entre ellas la amigdalitis. Los zapatos empapados de agua y nieve, los pies fríos, el viento helado... Todos estos son factores que estimulan aún más su aparición. Pero, ¿cómo es la angina de pecho en verano?

Factores de riesgo de la angina de pecho en verano

Como ya se ha mencionado en la introducción, las bacterias y todas las infecciones bacterianas se desarrollan mejor en un entorno cálido y húmedo. Éste es el clima ideal para su supervivencia y multiplicación. La temperatura, la humedad y el pH adecuados, pero también la presencia de oxígeno, dióxido de carbono, oligoelementos, sales y minerales crean un paraíso para las bacterias.

Dato interesante: en condiciones adecuadas para su supervivencia, las bacterias se multiplican muy rápidamente por división o enjambrazón. Un ciclo de reproducción se denomina tiempo de generación y su duración varía entre 10 y 15 minutos y 10 y 12 horas.

En invierno, temperaturas frías, nieve y viento. En verano, el sol calienta y la gente no cuenta con resfriarse, pero ocurre lo contrario.

Las bebidas frías con hielo, los helados, el aire acondicionado, la temperatura del agua, los pies descalzos fríos, las fluctuaciones meteorológicas incluso en verano, el viento en la playa... Todos ellos son factores de desarrollo de la faringitis estreptocócica que a menudo se subestiman.

Las abuelas nunca preferían las bebidas heladas. No es tan absurdo como podría parecer a primera vista. Las temperaturas muy frías provocan un choque en la garganta. Lo mismo ocurre con los helados.

Los aparatos de aire acondicionado funcionan según un principio similar al de las bebidas frías.

Una persona acalorada pone el aire acondicionado a una temperatura demasiado baja y el cuerpo sufre una descarga.

Lo mismo ocurre al bañarse en agua insuficientemente calentada, vestir ropa insuficiente en caso de resfriado estival o llevar el bañador mojado.

Formas de evitar las anginas

Dado que la amigdalitis es una infección muy contagiosa, lo más importante es evitar a una persona ya enferma. En el caso de una madre y su hijo, el contacto personal durante la enfermedad debe reducirse al mínimo, evitando el contacto muy estrecho (beso, abrazo).

En un hogar compartido, la ventilación debe hacerse a intervalos regulares, ya que la infección puede dispersarse en el aire.

Del mismo modo, en las instalaciones colectivas infantiles. La persona responsable de estos niños debe mantener al niño enfermo aislado de los sanos en caso de brote de amigdalitis. Lo mejor es ponerse en contacto con los padres para que acudan a cuidar a ese niño a domicilio.

Hay que evitar los factores de riesgo, no sólo a los enfermos. Las bebidas y los helados deben estar a - 5°C por debajo de la temperatura corporal cuando entran en contacto con la garganta. Se recomienda bañarse sólo en agua calentada por el sol. Si ya no se va a bañar, hay que quitarse el bañador mojado y ponerse uno seco.

A todo el mundo le gusta el aire acondicionado, sobre todo cuando hace calor. Sin embargo, el aire acondicionado de la habitación no debe tener una gran diferencia de temperatura con el ambiente exterior y, desde luego, no con la temperatura del cuerpo humano.

Consejo.

Medicación y terapia en casa

Lo más importante en el tratamiento de la angina de pecho es averiguar cuál es su causa. La angina de pecho vírica es frecuente en verano y en la mayoría de los casos no requiere tratamiento farmacológico. Puede tratarse con reposo y una ingesta suficiente de líquidos y vitaminas. En los casos más graves, el médico puede recetar medicamentos antivirales.

La amigdalitis bacteriana es bastante frecuente. Predomina en invierno, pero también puede darse en verano. El fármaco de primera elección es la penicilina. En caso de alergia a este antibiótico, existe una amplia gama de otros antibióticos que pueden utilizarse.

En caso de amigdalitis, junto con los antibióticos o antivirales también se utilizan otros medicamentos. Se trata de medicamentos que reducen el dolor (analgésicos) y la temperatura (antipiréticos). El más utilizado es el ibuprofeno. Si la fiebre persiste, se pueden combinar antipiréticos (previa consulta al médico).

¿Qué hay que tener en cuenta en el tratamiento de la angina de pecho?

El reposo en cama es importante. Al descansar y dormir, el organismo se regenera, lo que ayuda a su mejor inmunidad y a una recuperación más rápida.

Las habitaciones ventiladas evitan que los agentes patógenos del aire se acumulen en la habitación, lo que puede provocar un curso prolongado de la enfermedad o la infección de otro miembro de la familia.

Durante la enfermedad, no hay que olvidarse de los líquidos. La cantidad de líquidos debe ser superior a la normal. Los líquidos y minerales se pierden con la temperatura, la sudoración o los vómitos, por lo que hay que reponerlos, y en mayor cantidad.

Una cantidad suficiente de fruta y verdura es esencial para el aporte de vitaminas, que nos ayudan a luchar contra cualquier enfermedad. Lo más importante es una cantidad suficiente de vitamina B, C, D y, por supuesto, de zinc.

¿Y los dolores de garganta?

Las infusiones calientes para los resfriados son un mito que nos acompaña hasta hoy. Muchas enfermedades se manifiestan, por ejemplo, por una temperatura elevada y, en el caso de la amigdalitis, por dolor de garganta. Es absolutamente inadecuado tomar bebidas o sopas calientes.

En primer lugar, en las infecciones bacterianas, creamos un entorno adecuado (caliente) para los agentes patógenos, lo que les permite sobrevivir y multiplicarse durante más tiempo. Al mismo tiempo, impedimos que nuestro propio organismo suprima las altas temperaturas. Las bebidas deben estar tibias, nunca heladas.

Para aliviar el dolor de garganta y el desagradable picor de garganta, se pueden comprar en la farmacia diversas pastillas y gárgaras que contienen sustancias activas con efecto analgésico y antiinflamatorio. Para hacer gárgaras se utilizan a su vez mezclas de hierbas. También se pueden hacer gárgaras adecuadas en casa con una decocción de hierbas. Se utilizan sobre todo la salvia, la manzanilla y la bardana.

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