¿Cómo elegir el cepillo de dientes adecuado y por qué es importante hacerlo bien?

Un requisito previo para unos dientes sanos es una higiene suficiente, pero también una técnica de cepillado correcta. El conocido cepillado de los dientes debe garantizar la eliminación de la placa.

Ésta es la causa del crecimiento bacteriano y, por tanto, de la caries dental.

El cepillo de dientes es una herramienta que garantiza la eliminación mecánica de la suciedad de la superficie de los dientes. La suciedad también se conoce como placa, que es la principal causa de la caries y el sarro.

Consejo: El artículo de la revista Dientes sanos ofrece más información.

Por supuesto, también es importante elegir con cuidado el utensilio mecánico de limpieza adecuado. Los cepillos de dientes, como todos los conocemos, son el utensilio de limpieza dental más utilizado.

Existen cepillos dentales convencionales, cepillos dentales eléctricos, pero también cepillos interdentales y otras ayudas para la higiene bucal.

¿Cómo elegir el mejor cepillo de dientes?

Por supuesto, una persona se guía por varios factores a la hora de elegir el mejor cepillo de dientes. Por ejemplo, el tipo de cepillo es decisivo en el proceso de selección, es decir, si le conviene un cepillo de dientes convencional o uno eléctrico.

El precio también puede ser decisivo. Sin embargo, no siempre el cepillo más caro es también el mejor.

Algunas personas prefieren una marca y un fabricante preferidos. El color también puede influir en nuestra elección. Algunas características de un cepillo de dientes no son decisivas a la hora de evaluar su calidad, pero también hay otras que conviene tener en cuenta.

A la hora de elegir un cepillo de dientes, varios criterios son decisivos:

• Precio
• el fabricante
• el tipo de cepillo
• la dureza de las cerdas
• forma del cepillo de dientes
• tamaño del cabezal de limpieza
• forma del cabezal de limpieza
• color
• mejoras adicionales

Precio del cepillo de dientes

Naturalmente, asumimos que el producto más caro será también el de mayor calidad. Pero esta regla no se aplica en el caso de un cepillo de dientes. Al menos cuando se trata de elegir un cepillo de dientes clásico.

Cuando se trata de cepillos eléctricos, la cuestión es algo más compleja.

El precio del cepillo de dientes también viene determinado por la forma del cepillo y las mejoras adicionales. A continuación encontrará información sobre las mejoras. Y si un precio elevado no garantiza una alta calidad, sin duda el cepillo de dientes más barato tampoco garantizará la calidad.

Fabricante de cepillos de dientes

Hay muchos fabricantes, la calidad la garantizan las marcas verificadas. Un producto de una marca desconocida puede no ser el peor, pero una marca verificada equivale a calidad verificada.

Los fabricantes de toda la vida trabajan en la calidad, mejorando y a veces introduciendo mejoras innecesarias.

Fabrican sus productos con una calidad determinada y se responsabilizan de esa calidad. Hacen sus propias investigaciones y pruebas. Algunas personas tienen una marca favorita y no pueden desprenderse de ella.

El tipo de cepillo también es importante

Los fabricantes dedicados a la higiene bucal ofrecen distintos tipos de cepillos de dientes. Los más utilizados son los clásicos, que ofrecen diversas variantes y diseños.

Además del cepillo clásico, también encontramos el cepillo interdental.

Los cepillos interdentales también gozan de bastantes variantes. Su uso, sin embargo, es esencial, a saber, la limpieza perfecta de los dientes de la suciedad en los espacios interdentales. Son una ayuda útil en la prevención de la caries dental, la gingivitis y la periodontitis.

Los cepillos interdentales vienen en diferentes tamaños. Los espacios interdentales en sí son de diferentes tamaños. Para este caso, también es mejor si usted elige al menos dos tamaños. Y esto de acuerdo a los espacios más pequeños y más grandes entre los dientes.

El cepillo interdental debe encajar en el espacio interdental, no puede introducirse a la fuerza.

El tamaño y el tipo de cepillo interdental son cruciales para evitar lesiones en las encías.

Cepillos dentales eléctricos

A la hora de elegir entre los cepillos eléctricos, debemos saber qué mecanismo queremos. De hecho, los cepillos eléctricos se dividen en rotatorios y sónicos. Rotatorios porque el movimiento del cabezal se asemeja a la rotación.

Sin embargo, el cabezal sólo gira de lado a lado dentro de un cierto rango.

El cabezal de un cepillo rotatorio tiene forma circular para adaptarse mejor al diente. También es una opción adecuada para limpiar los espacios entre los dientes. Varios miembros de la familia pueden utilizar un mismo cepillo. Esta característica viene dada por los cabezales intercambiables.

Cada miembro de la familia tiene su propio cabezal.

Además, hay cabezales que tienen varias mejoras adicionales. Por ejemplo, una función de pulido o masaje. Otra característica conveniente es que algunos productos ofrecen un sensor para aumentar la presión durante la limpieza.

Este sensor le avisará de que la presión de cepillado no es adecuada para sus dientes o encías. Una presión más alta del cepillo de limpieza sobre el diente puede causar daños en el esmalte dental y también lesiones en las encías.

Por lo tanto, esta característica es bienvenida.

Los cepillos de dientes sónicos, también llamados ultrasónicos, funcionan según un principio diferente. El principio de vibración rápida garantiza una limpieza suave de los dientes y, por supuesto, de las zonas de difícil acceso. Eliminan la placa sin necesidad de contacto directo.

Esto garantiza que sean realmente suaves con los dientes y también con las encías.

Las rápidas vibraciones se transmiten al entorno a través del agua o la saliva. Además de estas vibraciones de los fluidos circundantes, también se crean pequeñas burbujas, que también contribuyen a la limpieza de los dientes y de las zonas de difícil acceso.

Se ha informado de que el efecto de un cepillo de dientes sónico es incluso a una distancia de 3 mm de las cerdas.

La eficacia disminuye a esta distancia hasta aproximadamente el 58 %. No obstante, su eficacia global es alta.

Hoy en día, el cepillado dental sónico se considera el más suave y el más eficaz.

La ventaja de los cepillos sónicos es que son suaves con las encías.

Esto ya no ocurre con los cepillos rotatorios. Con los cepillos rotatorios, hay que tener en cuenta que la tecnología rotatoria ejerce presión sobre las encías. Por este motivo, no deben utilizarlos las personas que tienen encías sensibles y enfermas o lesionadas.

Tanto los cepillos rotatorios como los sónicos funcionan con electricidad. Algunos funcionan con pilas recambiables, pero otros llevan una batería incorporada, lo que los hace más resistentes al agua.

Los fabricantes garantizan una duración suficiente de las pilas.

Naturalmente, la tecnología tiene un precio, por lo que en esta categoría de cepillos eléctricos hay que contar con un precio más elevado. Los cepillos de dientes rotatorios son más caros que los convencionales. Los cepillos de dientes sónicos, por su parte, son más caros que los rotatorios.

El coste aumenta con la necesidad de sustituir los cabezales.

Sin embargo, gracias a su eficacia limpiadora, los cepillos eléctricos ahorran tiempo y ofrecen un alto índice de limpieza durante ese menor tiempo.

La dureza de las cerdas es decisiva

Lo más importante de un cepillo de dientes es la dureza de sus filamentos, es decir, de las fibras. Esta característica influye en la calidad de la limpieza de los dientes.

Distinguimos entre cerdas que son

• duras
• semiduros
• suaves e incluso más suaves

Algunos fabricantes ofrecen cerdas aún más suaves.

Pueden denominarse extrafinos o ultrafinos. Y son estos cepillos más finos los que constituyen la mejor opción. La placa es un depósito blando, por lo que no se necesitan cerdas duras para eliminarla.

Unas cerdas duras y demasiada presión al cepillarse son la peor combinación. Esta última puede provocar un mayor desgaste y dañar el esmalte dental y también las encías. Así pues, no sólo una técnica de cepillado adecuada está relacionada con una buena higiene bucal.

Por lo tanto, es importante que el cepillo dental sea suave. La versión más suave es la más adecuada. Al cambiar de un cepillo dental más duro, es posible que tenga la sensación de que la presión es insuficiente y, por lo tanto, la limpieza también. Sin embargo, esto no es cierto.

No es necesario ejercer demasiada presión para eliminar la placa.

¿Cómo debe ser el filamento del cepillo?

Los filamentos deben ser finos, las cerdas densas y de fibras artificiales redondeadas en el extremo. Estas características garantizarán una limpieza suave.

Es importante controlar la presión correcta y no elevada del cepillo sobre los dientes.

La diferencia entre las fibras naturales y las artificiales es que las naturales son más difíciles de secar, lo que favorece la proliferación de bacterias en su superficie. En cambio, las fibras artificiales modernas se secan rápidamente, lo que no favorece la proliferación de bacterias.

Por lo tanto, es suficiente con sustituir el cepillo de dientes una vez cada dos o tres meses. La sustitución del cepillo de dientes también debería producirse de forma natural después de enfermedades infecciosas. Incluso si aparece herpes en el labio. Este intervalo de sustitución regular también debería aplicarse a los mangos de los cepillos de dientes eléctricos más caros.

¿Y si las cerdas se deshilachan?

En este caso, también es mejor sustituirlas.

Es normal que si cambias de un cepillo de dientes duro, las cerdas de un cepillo de dientes ultrafino se destruyan más rápido. Es esta presión excesiva e innecesaria sobre la superficie del diente lo que hace que el cepillo se deshilache. Un manejo cuidadoso es mejor para el cepillo de dientes y también para los dientes o las encías.

La forma del cepillo

Incluso en lo que se refiere a la forma general del cepillo de dientes, los fabricantes intentan impresionar al cliente lo máximo posible. Y esto no es importante para la calidad del cepillado. Adaptan la curvatura, lo que por otro lado puede provocar más presión al cepillar los dientes.

La presión sobre los dientes debe ser controlada, y de menor intensidad. Por eso, incluso con la forma general del cepillo de dientes, basta con una forma sencilla.

La forma de las cerdas es mucho más importante.

¿Qué forma y tamaño de filamentos son satisfactorios?

Nos encontramos con cepillos de dientes que han sido mejorados con diversas mejoras. Esto se refiere a la forma de las cerdas o a aditivos de goma adicionales. Sin embargo, éstos tienen poca importancia en la calidad de la limpieza.

Lo importante es que los filamentos sean del mismo tamaño, para garantizar una limpieza uniforme y la distribución de la presión sobre los dientes y las encías.

En cuanto al tamaño del cabezal de limpieza, son preferibles los más pequeños.

El menor tamaño del cabezal del cepillo garantizará que puedas llegar con el cepillo a las zonas menos accesibles de las muelas, ya que el espacio en la cavidad bucal sigue siendo limitado.

Cepillos dentales para niños

Naturalmente, los dientes de los niños necesitan cuidados, incluso desde el primer diente.

La calidad de los dientes de leche afecta a los dientes permanentes.

En el caso de un cepillo de dientes para bebés, es posible comprar un mango con cerdas.

El cepillo de dientes para bebés está hecho de silicona y se adapta al dedo.

No es necesario utilizar pasta de dientes hasta el año de edad.

Los niños mayores pueden cepillarse los dientes solos. Sin embargo, es mejor que uno de los padres les limpie los dientes, ya que su motricidad fina aún no está entrenada para cepillarse a fondo.

Resumen

Estos pocos consejos deberían ayudarte a elegir el cepillo de dientes más adecuado para tus dientes. Para resumir las características generales del cepillo de dientes adecuado, es importante tener en cuenta que un cepillo de dientes debe ser

• de forma sencilla
• con un cabezal pequeño
• lo mejor son las cerdas suaves y ultrafinas, densas y redondeadas

Por supuesto, el color no es decisivo. El precio puede ser más elevado si estás dispuesto a pagar más por una marca de eficacia probada. Las características adicionales no están justificadas en el caso de los cepillos de dientes clásicos.

Trata los espacios interdentales con un cepillo o una seda dental.

Y si te tienta la oferta de cepillos eléctricos, puedes elegir entre un cepillo rotatorio y una versión sónica (ultrasónica) un poco más cara. Ambos son más eficaces que los clásicos. Aquí la regla es: la opción más cara es mejor, elige un cepillo sónico.