El agua, la hinchazón y el dolor de rodilla no son hoy en día un problema exclusivo de personas de edad avanzada, sino que también afectan a jóvenes y deportistas.

Uno de los muchos síntomas de las enfermedades de la articulación de la rodilla es una cantidad excesiva de agua.

El exceso de agua acumulada en la rodilla provoca hinchazón de las estructuras de la propia rodilla y es uno de los síntomas significativos de los daños en la articulación de la rodilla.

La articulación de la rodilla, junto con la articulación de la cadera, es una de las articulaciones más sometidas a tensión de nuestro cuerpo. Estas articulaciones soportan todo el peso del cuerpo y proporcionan el propio movimiento.

La rodilla es la articulación más compleja. Puede realizar diversas funciones motoras que permiten caminar en llano o en pendiente.

La articulación de la rodilla (articulatio genus) consta de 3 partes:

1. el fémur
2. la tibia
3. la rótula (patela)

El fémur, que es el hueso más grande del cuerpo, se une a la tibia mediante el ligamento rotuliano y la cápsula. La rótula está situada en la parte delantera de la rodilla y ayuda en la extensión (estiramiento) y flexión de la pierna.

La rodilla también tiene la capacidad de rotar (pivotar) ligeramente.

En el interior de la articulación de la rodilla hay superficies de contacto que están cubiertas de cartílago. Este cartílago tiene una función protectora para la rodilla, ya que ayuda a que se mueva con suavidad y la protege del desgaste prematuro.

En ambas caras internas de la rodilla hay un cartílago especial llamado menisco, que absorbe los impactos y estabiliza la articulación de la rodilla.

Los ligamentos cruzados anterior y posterior de la rodilla actúan como estabilizadores principales.

Para que nuestra rodilla cumpla su función y no se colapse, necesita para funcionar un lubricante llamado líquido sinovial, que se encuentra en pequeñas cantidades entre los huesos de la articulación de la rodilla que rozan entre sí.

El agua en la rodilla y sus síntomas

El agua de la rodilla, llamada técnicamente líquido sinovial, tiene una función importante en el espacio articular: garantiza un movimiento sin dolor, evitando que las partes de la articulación rocen entre sí.

También tiene una función nutritiva para las partes blandas de la articulación: cartílagos y tendones.

Si el líquido empieza a formarse en exceso por diversos motivos, presiona las estructuras de la rodilla y provoca el deterioro de las funciones de movimiento.

Otros síntomas de la acumulación de agua en la rodilla pueden ser:

• Dolor - sobre todo al moverse, especialmente al caminar
• Hinchazón - el dolor suele ir acompañado de hinchazón de la rodilla afectada
• Enrojecimiento y calor diferencial - la rodilla se siente caliente al tacto
• Picor - la rodilla afectada suele picar (causado por un flujo sanguíneo excesivo)
• Sensación de rigidez - impide la libertad de movimientos y limita la propia marcha
• Sensación de pesadez en la rodilla - en algunos casos hasta en toda la pierna

Causas de la acumulación de agua en la rodilla

¿Por qué se acumula agua en la rodilla?

Hay muchas causas para la acumulación y el aumento de la formación de agua en la rodilla.

La más común es la disparidad entre la producción y la absorción de líquido sinovial debido a la inflamación de las estructuras articulares de la rodilla. El cuerpo se defiende y utiliza el agua como agente protector.

El plasma contiene glóbulos blancos y éstos intentan suprimir la inflamación. La manifestación de todo ello es un cambio en el color y la consistencia del líquido sinovial.

Tanto más perjudicial.

Si la cantidad de agua aumenta considerablemente, empieza a presionar las estructuras circundantes, aparece el dolor y se desarrolla la hinchazón.

La inflamación tiene varias causas: la más frecuente es la sobrecarga de la articulación o los traumatismos repetitivos, sobre todo en deportistas.

Las personas con sobrepeso también corren riesgo.

El agua en la rodilla también puede formarse después de fracturas y cirugía.
La hinchazón en las personas mayores está causada principalmente por enfermedades sistémicas.
Entre ellas se incluyen la artritis, la gota, la artritis reumatoide y las infecciones.

Puede leer más sobre estas enfermedades aquí:
¿Qué es la artritis, cuáles son sus causas, síntomas y fases? ¿Cómo detenerla?
Gota:¿Qué es la enfermedad de la gota, por qué se produce, qué provoca los ataques y cuál es el tratamiento?
Artritis reumatoide: los primeros signos de reumatismo no son nódulos, ¿cuál es el tratamiento?

Diagnóstico

Hinchazón importante, dolor y movilidad reducida son los factores más comunes que nos incitan a acudir al médico.

¿Qué esperar del médico?

El primer paso es hacer un historial médico completo.

¿Y qué hay que acordarse de decirle al médico?

• Lesiones recientes
• Exceso de deporte
• Fisuras o roturas en la rodilla
• Enfermedad previa, es decir, si ya le han diagnosticado una enfermedad articular inflamatoria

El médico utilizará pruebas especiales para determinar el estado y la función de su movilidad.

Para obtener una mejor visión y aclaración se utilizan métodos de diagnóstico por imagen como la radiografía (RX), la tomografía computarizada (TC), la resonancia magnética (RM) y la ecografía (USG).

En las enfermedades sistémicas e inflamatorias también se utilizan análisis de sangre para determinar los parámetros inflamatorios en sangre CRP - proteína C reactiva y otras pruebas de laboratorio específicas.

Entre las pruebas diagnósticas y terapéuticas se incluye la artroscopia de rodilla (AS).
Se trata de una forma de cirugía mínimamente invasiva.
Se introduce una pequeña cámara en la articulación (normalmente bajo anestesia raquídea).
Sirve para realizar un diagnóstico preciso.
En caso necesario, los médicos realizarán inmediatamente la intervención necesaria.

¿Cuál es el tratamiento?

El tratamiento del agua en la rodilla es largo. Tras una evaluación profesional, un médico especialista determinará el tratamiento necesario.

• Punción - Se introduce una aguja fina en la rodilla y el médico extrae el agua. Esto alivia la presión y el líquido se envía a un laboratorio para determinar su contenido (presencia de bacterias, sangre, proteínas, etc.). A continuación, el médico procede con el tratamiento.
• Tratamiento farmacológico - Analgésicos, antiinflamatorios (corticosteroides), que pueden aplicarse localmente (directamente en la rodilla) o en forma de comprimidos. Si se detecta la presencia de bacterias en el pinchazo, el médico prescribe un tratamiento antibiótico.
• Tratamiento quirúrgico - La artroscopia de la articulación de la rodilla, ya mencionada, se utiliza con mayor frecuencia para comprobar daños en las estructuras articulares de la rodilla tras lesiones.

La alta tasa de éxito del tratamiento depende de nosotros.

Por lo tanto, es esencial:

Reposo - No cargue la extremidad afectada, aligere la extremidad o manténgala en posición elevada con una almohada, cárguela gradualmente según las indicaciones del médico.

Hielo - Enfríe la zona afectada con hielo o dispositivos especialmente desarrollados para este fin (compresas de gel).

PRECAUCIÓN:
Nunca aplique hielo inmediata y directamente sobre la zona afectada.
Se recomienda cubrir el hielo o la ayuda con un paño, preferiblemente envuelto en una toalla.

Rodillera - Se utiliza para estabilizar la articulación de la rodilla afectada.

Las lesiones o daños en la rodilla no sólo son muy dolorosos para todos nosotros, sino que además suponen una importante limitación de nuestra calidad de vida, por lo que la prevención y el cuidado de nuestras articulaciones es sumamente importante.

¿Y en qué consiste el cuidado de la rodilla?

Una vez aliviados o resueltos los problemas de rodilla, son importantes los cuidados de seguimiento.

Rehabilitación - Después del tratamiento, su médico puede recomendarle rehabilitación de seguimiento o tratamiento en un balneario.

Pero...

Incluso una vez finalizado el tratamiento ordenado por el médico, no debe olvidarse lo siguiente:

• suficiente relajación y conservación de las extremidades
• la oportunidad de acudir a un fisioterapeuta que le recomendará y mostrará diversos ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la articulación, que luego podrá realizar en casa
• uso de calzado ortopédico o de calidad adecuado

Si...

• practica deporte, debe preferir los deportes que sobrecarguen lo menos posible las articulaciones de la rodilla, como la natación y el ciclismo.
• tiene sobrepeso, es aconsejable que reduzca su peso.
• algunas actividades físicas le resultan exigentes, evítelas.
• Si los problemas se repiten, no dudes en acudir al médico.

Preguntas frecuentes:
¿Puede ayudarse en casa?

El tratamiento casero debe ser de apoyo, pero tiene un papel en el tratamiento y la prevención.

Hierbas adecuadas para tratar el dolor y la hinchazón articulares:

• Ortiga
• Saúco
• Sauce blanco
• Lavanda de hoja estrecha

A menudo se recomiendan envolturas.

Puedes prepararlas en casa.

Pruébelas:

• Yema
• 1/2 cucharadita de sal
• envoltura de plástico
• venda y leucoplast

Procedimiento:

1. Mezclar la yema de huevo con la sal y frotar la rodilla con esta mezcla.
2. Cúbrala con una envoltura de plástico y fíjela con una venda.
3. Sustituir la venda por una nueva cada 2 horas.