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Las fiestas navideñas suelen traer consigo el consumo excesivo de alimentos poco saludables. Sin embargo, prepare sin remordimientos una saludable ensalada de Navidad que, gracias a sus ingredientes, también es apta para veganos.

Pero, ¿es esto realmente cierto? Los psicólogos creen que no. De hecho, el estrés y el caos prenavideños, al igual que la propia Navidad, suponen una gran tensión para la psique humana. Para muchos, este periodo es uno de los más difíciles del año.

Los panecillos de vainilla gustan a todos los paladares. Además, son imprescindibles en la repostería navideña. Prepárelos con nosotros en una versión saludable apta para celíacos.

Por menstruación entendemos los procesos fisiológicos del cuerpo de la mujer necesarios para la reproducción. Para algunas mujeres transcurre sin complicaciones, pero para las menos afortunadas puede ser una auténtica pesadilla.

La lactancia materna contribuye al correcto desarrollo del bebé, ya que le aporta todos los nutrientes que necesita para su crecimiento.

Las lentejas son consideradas con razón la reina de las legumbres. En el pasado, eran codiciadas por la alta sociedad o se utilizaban como moneda de cambio. Descubra la riqueza que encierran. Cocine con nosotros una sopa de lentejas tradicional, sencilla y especialmente sana.

Los antibióticos se encuentran entre los medicamentos más recetados y utilizados de todos los tiempos. Sin embargo, su uso excesivo, y sobre todo su uso indebido, tiene consecuencias. Una de las consecuencias negativas es el aumento de la resistencia a los antibióticos. ¿Qué significa esto para nosotros?

La marcha nórdica es una actividad física conocida como Nordic walking. Consiste en caminar con una técnica específica utilizando bastones. Es una actividad deportiva y regenerativa recomendable a cualquier edad. ¿Cuáles son sus beneficios e importancia para el cuerpo humano?

El popular método del médico eslovaco Eugen Jonáš es un método para regular la concepción natural y determinar el sexo del niño. Se basa en dos biorritmos que crean los días fértiles de la mujer. ¿Cuál es el principio y el método de cálculo del método Jonáš?

El pan de especias es una parte esencial de la Navidad. En nuestra receta nos centramos en preparar una versión saludable apta para celíacos.

El pu-erh es un tipo de té originario de China. Se caracteriza por su elaboración y sus efectos beneficiosos para la salud. Este té es un remedio muy conocido para diversos problemas de salud en la medicina tradicional oriental. ¿Cuáles son los efectos beneficiosos del té pu-erh? ¿Para quién no es adecuado?

Los dulces navideños son una parte esencial de las fiestas. Pero hornea sano y sin remordimientos. Aquí tienes algunas recetas de dulces navideños sanos y saludables que disfrutaréis tú y toda la familia.

El embarazo cambia muchas cosas. La vida íntima es una de ellas. A algunas parejas les sigue gustando hacer el amor, otras evitan el sexo durante el embarazo. A muchas les asaltan diversas dudas y temores.

Los análisis de sangre son un examen básico cuando se acude a la consulta del médico de cabecera. Esto significa que se realizan de forma rutinaria análisis de sangre de cribado, entre los que se incluyen los llamados "análisis hepáticos". Los resultados de laboratorio de los análisis hepáticos revelan 6 parámetros cuyos valores elevados son un indicador de diversas enfermedades, principalmente del hígado. ¿Cuáles son?

El hígado desempeña un papel importante en nuestro organismo. Es un órgano vital e insustituible, incluido el trasplante de un donante fallecido. La insuficiencia hepática es siempre un riesgo mortal, por lo que conviene conocer los signos de daño hepático.

¿A usted también le gusta experimentar y no le gusta el frío? Entonces seguro que disfrutará con nuestras ideas de bebidas calientes de otoño.

Ácido hialurónico y colágeno: ¿la clave para un aspecto eternamente joven? Ayudará a sus articulaciones y encontrará otros usos...

Los hidratos de carbono, junto con las proteínas y las grasas, forman los macronutrientes esenciales que necesita nuestro organismo. ¿Por qué es esencial la ingesta de hidratos de carbono para el cuerpo humano? ¿Qué alimentos son buenas fuentes de hidratos de carbono?

La fatiga es un síntoma subjetivo muy frecuente y bastante común en los ajetreados tiempos que corren.

Los pimientos rellenos son un plato muy popular internacionalmente. Son conocidos quizás en todo el mundo, y por lo tanto en este caso las posibilidades de preparación y variaciones son ilimitadas. Lo conocemos asado, hervido, al horno, relleno de carne, verduras, queso, arroz y otras legumbres diversas. Una de estas recetas la mostraremos hoy.