27ª semana de embarazo (27ª TT): ¿tiene ya el feto su ritmo de sueño?

Semana 27 de embarazo, en esta semana finaliza el segundo trimestre y comienza el último, el tercero.

Dentro de unas semanas tendrás contigo a tu ansiado bebé, que, sin embargo, aún necesita tiempo para crecer, ganar peso y perfeccionar el funcionamiento de sus órganos.

¿Te preguntas a quién se parecerá el bebé? Puede que a veces sueñes con el bebé y te imagines cómo será. Si tendrá la forma de tus labios, el color de tu pelo, los ojos de su padre... Es una pequeña sorpresa que no sabrás hasta después del nacimiento.

Mientras tanto, disfruta del embarazo, de los movimientos del feto y prepárate para la llegada del ansiado bebé.

Los movimientos fetales son muy intensos durante este periodo. El bebé en tu barriga se da a conocer dando patadas, rodando y estirándose.

¿Cómo se desarrolla el bebé en tu tripa?

El bebé mide aproximadamente 36 cm y pesa al menos 800 g.

El feto acumula grasa subcutánea, aumenta de peso y los pliegues cutáneos empiezan a llenarse de grasa, lo que le da volumen.

En una semana, el feto engorda hasta 200 gramos.

La tabla muestra las dimensiones aproximadas del feto a las 27 semanas, medidas ecográficamente

Para más información sobre las medidas del feto, consulta el artículo: ecografía en el embarazo: tamaño del feto, ¿qué es la biometría fetal?

Los pulmones del feto aún no están completamente desarrollados y necesitan tiempo para madurar del todo. El bebé practica la respiración de vez en cuando, lo que mejora los pulmones. El feto pasa entre un 10 y un 20% del tiempo respirando.

El surfactante de los pulmones sigue formándose lentamente.

El feto traga el líquido amniótico y se chupa el pulgar, desarrollando el reflejo de succión necesario después del nacimiento. Después de tragar líquido amniótico, el feto puede desarrollar hipo, que es frecuente durante este periodo del desarrollo.

El sistema nervioso sigue desarrollándose y mejorando.

El cerebro se vuelve más activo que antes y en él se forman neuronas y sinapsis.

El sistema nervioso sirve para procesar los estímulos del entorno y asegurar la respuesta del cuerpo a estos estímulos. El sistema nervioso se divide en sistema central y sistema periférico. El sistema central está formado por el cerebro y la médula espinal. El sistema periférico está formado por nervios individuales y órganos sensoriales como la vista, el oído, el olfato y el equilibrio.

Las neuronas son células nerviosas que constituyen la base del sistema nervioso y se encargan de generar, transmitir y procesar las señales.

Existen diferentes tipos de neuronas en el sistema nervioso. Las neuronas están interconectadas y forman circuitos neuronales. Una sinapsis es el punto de contacto entre una neurona y otra y sirve para transmitir excitaciones de neurona a neurona.

La transmisión nerviosa es la transferencia de información del entorno interno y externo a través del sistema nervioso directamente a las células del cuerpo.

Un bebé escucha los sonidos del entorno, tu voz, los latidos de tu corazón. Sin embargo, percibe los sonidos de forma amortiguada. Sus oídos están cubiertos de un lubricante llamado vérnix caseosa, que protege la piel de la humedad.

Su oído aún se está desarrollando. Háblale o cántale para que reconozca tu voz.

Las papilas gustativas están desarrolladas y el bebé disfruta del líquido amniótico, cuyo sabor depende de los alimentos que ingiera.

El sabor de los alimentos que ingieres pasa al líquido amniótico. Los alimentos amargos y picantes pueden irritar al feto. Puede ocurrir que unas dos horas después de comer, el feto empiece a toser.

En el útero, el feto parpadea y mira a su alrededor.

El bebé empieza a tener su propio ritmo de sueño y vigilia. Fíjate a qué horas está activo, cuándo da patadas y cuándo duerme. Estos periodos empiezan a repetirse regularmente a determinadas horas del día. Si tu bebé se despierta, da patadas y se da la vuelta por la noche, esto también puede despertarte del sueño.

Tu pareja puede poner la oreja junto a tu vientre y sentir el corazón del feto latiendo a 110-150 latidos por minuto.

¿Cómo se siente una mujer embarazada de 27 semanas?

Tu barriga crece cada día y ha aumentado visiblemente de tamaño en las dos últimas semanas.

Empieza a aumentar de peso, lo cual es bastante normal. Puede que sienta un aumento del apetito y una mezcla de sabores.

Ahora es el momento de empezar a vigilar los movimientos de tu bebé. Si notas una disminución repentina de los movimientos, díselo a tu médico.

Un síntoma frecuente en la semana 27 de embarazo es el aumento de la fatiga. Te cansas antes, sientes que no puedes con tanto como en las semanas anteriores.

Has ganado más peso en los últimos meses. El aumento de peso y el crecimiento de la barriga te hacen sentir que no puedes hacer tanto como antes. Descansa cuando empieces a sentirte cansada y débil.

Estas contracciones preparan el útero para el parto y aparecen a intervalos irregulares durante el día.

No debes preocuparte. Los calambres abdominales indoloros son normales si se producen varias veces al día.

Picor en la piel del abdomen. La piel del abdomen está más estresada, tirante, seca y con picores. Aplíquese una crema hidratante en la piel para aliviar la sequedad y la consiguiente aparición de estrías. Para la piel seca y con picores, pruebe un baño de avena para aliviar el picor y suavizar la piel.

Es posible que notes que se han formado pequeñas erupciones rojas en algunas zonas del cuerpo. Las erupciones pueden picar y doler. Durante el embarazo, el cuerpo se calienta más rápidamente. La combinación del sobrecalentamiento, la posterior sudoración y el roce de la piel entre sí, como en los muslos o contra la ropa, puede aumentar la incidencia de los sudores.

Síntoma muy desagradable que a veces persiste durante todo el embarazo. Está causado por las hormonas del embarazo, el aumento del riego sanguíneo a las mucosas y la consiguiente inflamación de éstas. Los mocos y estornudos constantes pueden resecar la mucosa nasal y provocar hemorragias.

Los ronquidos pueden ser más frecuentes porque las mucosas están más hinchadas y obstruidas debido a la congestión.

Los problemas para dormir son frecuentes. El tamaño del abdomen dificulta encontrar una postura cómoda para dormir. Es más probable que se despierte del sueño cuando cambie de postura o tenga ganas de orinar con más frecuencia. La sensación de congestión nasal o dolor de garganta en las piernas también puede contribuir a que se despierte durante el sueño.

Se recomienda dormir de lado y evitar dormir boca arriba, ya que la posición boca arriba y la consiguiente presión del útero y el feto pueden presionar la vena cava inferior y provocar un descenso de la tensión arterial, un riego sanguíneo inadecuado de las extremidades y el consiguiente hormigueo.

Síndrome de las piernas inquietas. Algunas mujeres sufren este mismo síndrome durante el embarazo. Sienten como si las piernas quisieran hacer algo, tienen que estar en constante movimiento y pueden sentir hormigueos en las piernas. Esto puede deberse a una falta de hierro en la sangre.

Si tiene este problema, dígaselo a su médico. El médico le sacará sangre para comprobar sus niveles de hierro en sangre. Las técnicas de relajación o el yoga pueden ayudarle a aliviar esta sensación.

Los dolores de cabeza pueden aparecer con más frecuencia. Siga bebiendo. Cuando le duela la cabeza, túmbese en una habitación oscura y bien ventilada e intente relajarse.

Los dolores de cabeza pueden deberse a la sed, el hambre, la falta de azúcar en la sangre, la fatiga o incluso una dieta poco saludable. Si su dolor de cabeza es más frecuente, intente pensar si un alimento en particular lo está provocando.

Dolor de espalda, sobre todo en la zona lumbar. El crecimiento de la barriga te obliga a cambiar la posición de la columna, estás más encorvada y los músculos de la espalda están más tensos. Intenta mantener la columna en una posición normal y no te agaches. Los ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda, como el yoga o hacer ejercicio y sentarte en un fit ball, son buenos para el dolor de espalda.

Los calambres en las piernas pueden producirse a cualquier hora del día o incluso por la noche. La causa puede ser una carencia de minerales como el magnesio o el calcio.

Los sofocos son desencadenados por las hormonas del embarazo y se manifiestan por una repentina sensación de calor o calor en todo el cuerpo, seguida de sudoración.

Los mareos pueden aparecer durante todo el embarazo. Puede producirse una sensación repentina de vértigo o desmayo.

Si se siente mareada, siéntese inmediatamente. Lo mejor es tumbarse y elevar las piernas por encima del nivel de la cabeza. Esto acelerará el flujo sanguíneo de las piernas al cerebro y hará que desaparezca el mareo. Tenga cuidado al levantarse. Levántese despacio, primero a una posición sentada. Permanezca en esta posición al menos unos minutos y luego puede ponerse de pie.

Puede sentirse mareado en algún lugar donde no pueda sentarse o tumbarse. En este caso, avise a la persona que le acompañe. Póngase de pie, apóyese en una pared o pida apoyo. Levante la cabeza, mire al frente y respire profundamente. A continuación, beba un trago. Debería pasársele en unos segundos.

Empezarás a tener problemas para subir escaleras o incluso para caminar más deprisa.

La línea oscura que va desde el pubis hasta el ombligo en el abdomen, llamada línea nigra, es más pronunciada y oscura.

La hinchazón de las manos y los pies puede ser más frecuente, sobre todo en la zona de las muñecas, después de caminar durante mucho tiempo, pero también en condiciones normales. Si la hinchazón no se produce de repente y no aumenta de tamaño, es un síntoma común del embarazo. La hinchazón es especialmente típica hacia el final del embarazo.

El estreñimiento y la consiguiente presión sobre las heces pueden provocar la formación de hemorroides. Intenta seguir un régimen de bebidas y añade fibra, mucha fruta y verdura a la dieta. Consumir ciruelas pasas o compota de ciruelas es una buena forma de aliviar el estreñimiento.

Entre los síntomas causados por las hormonas del embarazo que persisten a lo largo de la gestación se incluyen los cambios de humor, diferentes antojos de comida, aumento del olor, pechos dolorosos, flujo vaginal lechoso.

Si experimentas alguno de los siguientes síntomas, acude inmediatamente a tu médico o al hospital más cercano:

• Hinchazón extrema de los pies, los dedos, la cara
• Disminución de los movimientos fetales
• Dificultad para respirar
• Calambres intensos, dolor abdominal o en la pelvis menor
• Contracciones regulares
• Cambio repentino del flujo vaginal o sangrado vaginal

Consejos para embarazadas en la semana 27 de embarazo

En la semana 27 de embarazo no le esperan pruebas especiales.

Entre las semanas 24 y 28 de embarazo, se realiza una prueba para detectar la diabetes gestacional llamada oGTT (prueba de tolerancia oral a la glucosa).

Puedes obtener más información sobre la prueba oGTT y su funcionamiento en la sección de consejos sobre el embarazo de este artículo.

Si te hiciste la prueba en las semanas anteriores y ahora tienes cita para el asesoramiento, se hará como cualquier sesión de asesoramiento normal.

Se le tomará la tensión arterial, se comprobarán las proteínas en la orina, se registrará su aumento de peso y se medirá el crecimiento del útero desde el hueso púbico hasta la parte superior del útero. El médico comprobará la consistencia y el cierre del cuello uterino, la dureza del útero, la posición del feto y los ruidos cardíacos fetales.

Durante la consulta, tienes la oportunidad de preguntar al médico sobre cualquier problema que te preocupe. El médico también te preguntará sobre la hinchazón, el endurecimiento abdominal y los movimientos fetales.

¿Qué hay que tener en cuenta?

• Intenta establecer y seguir un horario estricto de sueño.
• Descansa mucho, relájate, no levantes objetos pesados y no hagas esfuerzos excesivos.
• Intenta salir a pasear todos los días y hacer mucho ejercicio. Estar al aire libre, preferiblemente en la naturaleza, te ayudará a recargarte, relajarte y organizar tus pensamientos.
• Si el tiempo no acompaña, haz ejercicio en casa. El ejercicio para embarazadas y el yoga para embarazadas son adecuados.
• Ejercita los músculos de la espalda para fortalecerlos y prevenir el dolor lumbar.
• Un buen ejercicio para embarazadas contra el dolor lumbar, para mejorar la flexibilidad de la espalda y fortalecer los músculos abdominales es un ejercicio llamado espalda de gato. Arrodíllate en el suelo, apoya los brazos de modo que los hombros queden planos sobre el suelo y estira la espalda. A continuación, mete el abdomen, las nalgas y arquea la espalda. Permanece en esta posición durante un rato y recuerda respirar de forma constante.
• Losejercicios de Kegel reafirmarán tu suelo pélvico y te prepararán para el parto y una recuperación más rápida después del mismo.
• Prueba distintas técnicas de relajación que te relajen y te hagan sentir bien, como ejercicios de respiración, meditación, aromaterapia, musicoterapia o masajes relajantes.
• Sigue una dieta sana con un aporte suficiente de vitaminas, calcio, hierro y magnesio.
• Durante el día, sigue un régimen de bebidas para hidratarte no sólo tú, sino también el feto.
• Limita la ingesta de líquidos una hora antes de acostarte para que la vejiga llena no te saque de la cama.
• Toma un suplemento de vitaminas prenatales para asegurarte un aporte diario de vitaminas, minerales y oligoelementos para un crecimiento y desarrollo sanos durante el embarazo.
• Cuídate la piel, que es propensa a la sequedad y las estrías.
• Lleva calzado cómodo y ropa que no apriete ni oprima.
• Infórmate sobre los cursos prenatales que se centran en las técnicas correctas de respiración durante el parto. Te prepararán a ti y a tu pareja para un parto que será una experiencia inolvidable, llena de una alegría indescriptible por la llegada de tu ansiado bebé.

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