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Hierba de San Juan: ¿Qué es y cuáles son sus efectos? + efectos secundarios
Fuente de la foto: Getty images
Características
La hierba de San Juan contiene las sustancias activas hipericina e hiperforina. Tiene principalmente efectos antidepresivos.
ElHypericum perforatum o hierba de San Juan pertenece a una familia de unas 500 especies de plantas. Algunas de ellas se cultivan por sus atractivas flores. Las hojas de la planta tienen puntos negros en el envés.
Las flores suelen tener cinco pétalos y son típicas por tener muchos estambres. Los frutos son cápsulas secas.
Otra especie de esta familia es el Hypericum calycinum, apodado "Rosa de Sarón". El H. hypericoides, apodado "Cruz de San Andrés", se cultiva como arbusto ornamental por sus flores amarillas.
Los principios activos tienen los siguientes efectos
- antidepresivo - mejora el estado de ánimo
- antiséptico - contra los gérmenes
- antiinflamatorio - contra los gérmenes
- expectorante - mejora la expectoración
- inmunomodulador - tonifica el sistema inmunitario
El Hypericum perforatum no es sólo en los últimos años una planta muy buscada por sus efectos. Se puede comprar en la farmacia, la mayoría de las veces en forma de cápsulas, comprimidos, extractos líquidos, pomadas o aceite.
Historia y leyendas
La hierba de San Juan fue probablemente mencionada por primera vez por el griego Pedanios Dioskourides en el siglo I d.C. Se utilizaba para los hematomas (moratones), las irritaciones cutáneas y las quemaduras.
Más tarde, el famoso alquimista suizo Palacelso mencionó el uso de la hierba de San Juan. Descubrió que era necesario esterilizarla hirviéndola, por lo que resulta útil para tratar el dolor y la ansiedad.
Los antiguos curanderos y herboristas solían utilizar esta planta para tratar heridas e infecciones, y señalaban que su efecto calmante, sobre todo en forma de aceite, era muy importante.
El aceite se absorbía a través de la piel, pero también se utilizaba en forma de decocción, que se administraba por vía oral.
Más tarde, los cruzados trajeron consigo la planta por considerarla eficaz contra las brujas y sus hechizos. También utilizaban ungüentos hechos con las flores y las hojas para tratar las heridas de batalla.
Los caballeros del siglo XII utilizaban una cataplasma de la planta de San Juan para las hemorragias y también para curar heridas. Durante este periodo, se utilizaba una decocción de la planta para la posesión demoníaca (o inhalada).
Antiguamente, el pueblo creyente daba al bálsamo de las flores rojo sangre un nombre relacionado con la sangre y las heridas del Salvador, es decir, el aceite de Juan.
"Mientras el discípulo a quien el Señor amaba entrañablemente permanecía postrado al pie de la cruz, recogía obedientemente las plantas rociadas con la santa sangre para distribuirlas después entre los fieles devotos como precioso memorial de la muerte del Salvador".
El jugo fresco de esta hierba es de color rojo, por lo que recuerda la sangre del Salvador. En la fiesta de San Juan, la hierba de San Juan florece.
Antiguamente, las doncellas hacían coronas con esta planta. Quien quisiera bailar alrededor del fuego de San Juan debía llevar esta corona en la cabeza. También se llama corona de San Juan. Cuando una doncella arrojaba las ramas al río y las flores volvían a florecer, debía tener novio al año siguiente.
En la Edad Media, la planta daba forma a muchos rituales típicos, sobre todo relacionados con la fiesta de San Juan. La gente colgaba la planta sobre las puertas de las casas y las iglesias, creyendo que les protegería de las brujas y las fuerzas oscuras.
La gente también ponía ramitas en sus almohadas. Creían que el Salvador se acercaría a San Juan en sueños, les daría una bendición y los mantendría con vida durante mucho tiempo. A veces se utilizaban como talismán en un libro de oraciones o en la Biblia.
En la Alta Austria, se creía que un trozo de hierba de San Juan entre dos panes protegía al ganado de las enfermedades.
Uso externo
La hierba de San Juan puede utilizarse como aditivo para el baño. Recoger el tallo florido. Tomar 6 baños de pies seguidos. También es adecuada para el dolor y el tratamiento del sistema nervioso central y periférico.
La cataplasma de hierba de San Juan se utiliza para heridas, hemorragias y abrasiones leves.
Para el aceite sólo se recolectan las flores. Las flores, recolectadas durante el día al sol, se colocan holgadamente en un frasco y se cubren con aceite de oliva; deben sumergirse en el aceite. Este recipiente sellado debe colocarse al sol o en un lugar cálido durante unas semanas.
Tras esta preparación, se filtra el aceite a través de un paño y se exprimen los residuos. Se recomienda guardarlo en botellas oscuras.
Es bueno para las heridas abiertas, las torceduras de sangre, para aliviar la inflamación y el dolor, y para el dolor de espalda. Se puede frotar fácilmente en la piel.
También es beneficioso para la piel áspera del rostro, las quemaduras, los ganglios linfáticos inflamados, la ciática o el reumatismo.
Puede utilizarse por vía tópica para tratar el dolor del nervio trigémino. También es excelente sobre la piel quemada por el sol para aliviar los efectos de las quemaduras solares. Los bebés se calman rápidamente cuando se les frota sobre la barriga dolorida.
La hierba de San Juan también puede utilizarse para tratar trastornos del habla, sueño intranquilo, ataques de histeria, enuresis, depresión, sonambulismo, dolores y daños nerviosos, inflamación de los nervios.
ElHypericum perforatum ayuda a las mujeres a regular su ciclo menstrual. En las adolescentes, la hierba de San Juan es buena para el desarrollo favorable de los órganos genitales femeninos.
La planta contiene sustancias como hipericina, pseudohipericina e hiperforina.
Se utiliza en el tratamiento de la depresión, los síntomas de la menopausia y los trastornos nerviosos.
Seguridad y efectos secundarios
El preparado debe tomarse durante un máximo de doce semanas.
Los efectos secundarios incluyen:
- Agitación
- ansiedad
- mareos
- boca seca
- insomnio
- dolor de cabeza
- sensibilidad a la luz solar (fotosensibilidad)
- reacción alérgica
Los pacientes deben consultar a un médico antes de tomar preparados de hierba de San Juan si están tomando alguno de los siguientes grupos de medicamentos: sedantes, antidepresivos, agentes quimioterapéuticos, inmunosupresores, anticonvulsivos, antipsicóticos.
La hierba de San Juan también puede interactuar con el alcohol, la aspirina, la digoxina y la warfarina.
No se recomienda tomar el extracto cuando la exposición al sol es frecuente (aumenta la hipersensibilidad al sol).
Por lo tanto, es necesario evitar estar al sol, protegerse utilizando gafas de sol y ropa con mangas largas.
Por supuesto, también deben evitarse la luz terapéutica o las camas solares.
Los productos a base de hierba de San Juan no son adecuados para los niños.
Los extractos de la planta pueden provocar abortos espontáneos, por lo que no se recomienda su uso en el embarazo.
