SPM, menstruación, menopausia

Ovulación, cálculo de días fértiles e infértiles. ¿Cómo planificar el embarazo?
La ovulación se produce periódicamente cada mes, al igual que la menstruación. En algunas mujeres tiene lugar sin llamar la atención, mientras que en otras se presentan síntomas leves. La mayoría de las mujeres sólo se dan cuenta de la importancia del ciclo ovulatorio cuando planifican un embarazo.

¿Cómo funciona el test de ovulación, cuándo realizarlo y qué confirma la positividad?
Los tests de ovulación se están convirtiendo en una herramienta cada vez más popular para las mujeres y parejas que intentan concebir. Detectan la ovulación de forma fiable basándose en los niveles de la hormona luteinizante y, por tanto, son un buen indicador de los días fértiles.

Los primeros síntomas del embarazo. ¿Cómo reconocerlos?
Tanto si estás intentando tener un bebé como si no, es bueno conocer los primeros síntomas del embarazo, que suelen aparecer antes de que la prueba de embarazo dé positivo.

¿Cómo funciona el ciclo menstrual? Duración y fases del ciclo + síntomas
El ciclo menstrual forma parte del funcionamiento fisiológico del aparato reproductor y hormonal femenino. ¿Cómo funciona el ciclo, cuáles son sus cuatro fases y manifestaciones?

Trastornos del ciclo menstrual y sus principales causas (+ Tipos)
Sus causas son diversas. Están provocadas por enfermedades del sistema endocrino, el hígado, los riñones. Por supuesto, la causa también se encuentra en el aparato genital. A veces la causa son quistes, inflamaciones o enfermedades de transmisión sexual.

Menstruaciones abundantes: ¿una pesadilla para muchas mujeres?
Por menstruación entendemos los procesos fisiológicos del cuerpo de la mujer necesarios para la reproducción. Para algunas mujeres transcurre sin complicaciones, pero para las menos afortunadas puede ser una auténtica pesadilla.

Anticoncepción y mujeres jóvenes: ¿cuáles son sus beneficios y riesgos? + Tipos
La anticoncepción es un conjunto de métodos que permiten evitar embarazos no deseados. Actualmente existen muchas formas de uso o aplicación de anticonceptivos. ¿Cuáles son sus beneficios y, por el contrario, sus riesgos para la salud?

Primera menstruación: ¿qué información básica debemos conocer? Niño/niña, mujer, madre y su preparación conjunta
La primera menstruación conlleva responsabilidades y ciertas preguntas para las que las niñas y las mujeres deben conocer las respuestas. Conoce la información más importante sobre este momento tan importante para toda niña (e incluso bebé).

La píldora "po": ¿cuáles son sus efectos, fiabilidad y riesgos para la salud?
La píldora "po" es un anticonceptivo de emergencia desechable que evita que la mujer se quede embarazada involuntariamente. ¿Cuál es la eficacia y fiabilidad de esta píldora? ¿Conlleva riesgos para la salud?

¿Cómo gestionar los cambios de humor durante la menstruación? 5 consejos para el bienestar psicológico
El síndrome premenstrual, conocido como SPM, puede incomodar física y mentalmente a las mujeres al inicio de la menstruación. ¿Cómo afecta el SPM a la psique y cómo puede eliminarse o tratarse?

¿Qué es la conización cervical y cómo se realiza? Recuperación y embarazo
La enfermedad cervical puede ser una indicación para la cirugía: la conización. ¿Cómo se desarrolla la cirugía y la recuperación posterior? ¿Qué riesgos puede conllevar la conización cervical?

¿Cómo aliviar la menstruación dolorosa? ¿Qué ayuda: medicación, ejercicio, dieta?
La menstruación dolorosa es un problema ginecológico frecuente. Muchas mujeres se ven limitadas en su vida cotidiana y es causa de absentismo laboral o escolar.

Dolor en el bajo vientre durante la menstruación o la menopausia: ¿qué ayuda? + 5 consejos
Más de la mitad de las mujeres experimentan dolores y molestos calambres durante la menstruación a lo largo de su vida. Suele ocurrir en mujeres jóvenes, pero también puede hacer la vida incómoda a mujeres mayores y en la menopausia. ¿Qué ayuda realmente contra los dolores menstruales intensos?

¿Cuáles son las causas más comunes de los dolores de cabeza en las mujeres y cómo tratarlos?
El dolor de cabeza es frecuente en las mujeres. A menudo se trata de una migraña. El desencadenante también son los cambios hormonales y, a veces, otras causas. ¿Cómo ayudarse?

Picor y dolor en el pezón: ¿cuáles son las posibles causas?
Sin embargo, si dura mucho tiempo, es inespecífico o se convierte en dolor, es aconsejable ponerse en contacto con un médico para averiguar la causa.

Autoexploración mamaria: ¿cómo prevenir y cuidar la salud de las mamas?
La autoexploración mamaria en casa es la base de la prevención de la salud femenina. ¿Cómo se realiza la exploración paso a paso y en qué es importante fijarse?

Dolor de mamas durante y fuera del ciclo menstrual Causas y soluciones
El dolor mamario es a la vez un síntoma del ciclo femenino y una señal de un trastorno. ¿Cuándo hay que preocuparse y cuándo no?

Síndrome premenstrual: lo que ayuda con el SPM + 5 consejos para un curso más fácil
La mayoría de las mujeres con un ciclo menstrual activo experimentan el síndrome premenstrual a lo largo de su vida. ¿Por qué se produce el síndrome premenstrual y cómo pueden aliviarse sus síntomas?

Higiene menstrual: ¿cómo elegir una ayuda menstrual? Conozca los riesgos y los principios
Las ayudas íntimas facilitan la vida de las mujeres, ayudan a mantener la higiene y previenen problemas de salud. En el pasado, el tema de la menstruación era tabú, pero hoy en día es un tema del que hay que hablar públicamente. ¿Qué es la higiene íntima y cuál es la elección correcta de ayudas menstruales?

¿Qué es la hormona estrógeno y cómo afecta al organismo femenino?
El estrógeno recibe el apodo de "hormona femenina" porque tiene un efecto importante en el organismo de la mujer a lo largo de toda la vida. Es la principal hormona sexual de la mujer, pero también se encuentra en pequeña medida en el hombre. ¿Cuál es su función y su importancia?