Tratamiento de la estenosis espinal: medicación, ejercicio hasta después de la cirugía

El tratamiento se divide en conservador y quirúrgico.

El tratamiento conservador incluye principalmente el reposo en cama y el alivio del dolor en la fase aguda. El primero es la farmacoterapia con analgésicos, se añaden antiinflamatorios no esteroideos (antiflogísticos), miorrelajantes para relajar los músculos, sprays.

También existen formas medicinales con efecto local. Por ejemplo, diversas pomadas, emplastos o geles con efecto analgésico o anestésico local, o emplastos calientes, compresas y aplicaciones de calor seco.

Una férula, un corsé, un collarín cervical o un cinturón lumbar pueden ayudar a estabilizar.

Se recomienda hacer ejercicio para acondicionar la columna vertebral, lo que también es importante para fortalecer la musculatura de la espalda. Es importante adoptar una postura, una postura o unos hábitos de movimiento correctos.

Es importante pensar en la ergonomía, tanto en casa como en el trabajo.

Hoy en día existen escuelas de espalda, formadores y terapeutas con experiencia en este campo.

Es esencial moverse adecuadamente y limitar la inactividad. Un estilo de vida sedentario es el origen de diversos problemas de columna.

Es necesario consultar a un médico para realizar una actividad física adecuada, sobre todo en caso de otras enfermedades (cardiovasculares, diabetes, respiratorias, etc.).

En caso de limitaciones de la salud de la columna vertebral, basta con un simple paseo, que debe ser regular y en dosis diarias.

La natación, el ciclismo, la carrera a pie, el esquí de fondo, la marcha nórdica, la mencionada marcha, el ejercicio terapéutico o la terapia de ejercicio terapéutico son adecuados.

Por supuesto, la rehabilitación, la fisioterapia o la acupuntura también son importantes.

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Se debe pensar en un estilo de vida saludable centrado en una nutrición racional. Se debe considerar la posibilidad de tomar suficientes vitaminas, minerales, además de suplementos dietéticos que contengan vitaminas C, E o del complejo B, y apoyo articular.

Si fracasa el enfoque conservador, debe consultarse la afección con un neurocirujano y plantearse la indicación de una intervención quirúrgica. Las indicaciones son la estenosis grave y el síndrome de cauda equina.

El objetivo es ensanchar el canal espinal y reforzar la parte afectada de la columna vertebral.