¿Cómo se trata el vaginismo? Tanto la psicoterapia como la medicación pueden ayudar

El vaginismo es curable, aunque difícil de tratar.

El tratamiento es posible desde varias perspectivas y consiste en aliviar hasta eliminar el espasmo vaginal.

En primer lugar, es importante encontrar la causa. El problema puede deberse a otras enfermedades, como enfermedades de la columna vertebral, ginecológicas, neurológicas, urológicas o incluso gastrointestinales.

El tratamiento consiste en un examen ginecológico y psicoterapia.

Su ginecólogo puede explicarle el trastorno y mostrarle un esquema anatómico. Es aconsejable iniciar el tratamiento al principio, cuando el problema está empezando, cuando no se está extendiendo y cuando se desarrolla vergüenza y sentimientos sexuales débiles. Sobre todo en las primeras etapas de la vida sexual.

La psicoterapia consiste en captar los sentimientos hacia los hombres, hacia el sexo y la propia sexualidad, el propio cuerpo, y luego intentar utilizar la relajación para eliminar la fobia.

El tratamiento consiste en la liberación gradual y paciente de los espasmos. Comienza con la dilatación mediante dilatadores vaginales. Los dilatadores varían en tamaño desde unos pocos centímetros y grosor como un lápiz, más tarde la punta de un dedo, un vibrador vaginal más pequeño hasta el dilatador más grande.

Hoy en día ya se utilizan dilatadores de silicona, que son más suaves y cómodos de usar. Este procedimiento en el tratamiento da muy buenos resultados, ya que ayuda a la mujer a relajarse y a acostumbrarse a la sensación de tener algo en la vagina.

El entrenamiento en casa para estirar la abertura vaginal con la ayuda de los dedos o de ayudas vaginales puede apoyarse con lubricantes, geles anestésicos o la administración de fármacos ansiolíticos que alivien la ansiedad. En la terapia, primero hay que afrontar los problemas, las decepciones, las tensiones, los cambios de humor y, por supuesto, el amor.

Otra opción de tratamiento es la terapia de pareja o la participación en sesiones de psicoterapia de grupo en las que se reúnen mujeres con el mismo problema.

En la terapia de pareja, también llamada terapia Masters y Johnson, es importante la relación entre los miembros de la pareja, su atracción mutua, el amor, la voluntad y, por supuesto, el apoyo de la pareja y la consiguiente motivación y cooperación en la práctica.

En esta terapia, los miembros de la pareja se centran en los mimos y la relajación. Posteriormente, durante los mimos y la relajación de la mujer, el hombre intenta introducir un dilatador pequeño y, con el tiempo, uno más grande. Por último, durante la relajación aprendida, la pareja intenta introducir gradualmente su pene en la vagina. Este procedimiento tiene buenos resultados de media y la mayoría de las mujeres alcanzan el orgasmo durante el mismo.

El rechazo, la vergüenza y la inhibición por parte de la mujer pueden ralentizar el tratamiento. Algunas mujeres tienen dificultades para hablar de sus problemas con su pareja y el terapeuta. También puede resultarles incómodo escuchar lo que dice el terapeuta. Se niegan a realizar los ejercicios posteriores con su pareja por sentimientos de vergüenza, lo que provoca diversos desacuerdos y discusiones posteriores, que afectan negativamente a la mujer.

El terapeuta explica todo el proceso de los ejercicios que hay que realizar en casa. Después de algunas visitas, cuando la mujer está más relajada, la pareja habla de los progresos en el entorno doméstico. Comparten con el terapeuta si han tenido éxito, así como sobre cualquier fracaso y la posterior resolución de problemas y los sentimientos que acompañaron a los ejercicios.

Recopilando información, a menudo se descubre la causa que desencadenó el problema, al menos en parte, y se puede intentar eliminarla.

A veces se necesita medicación para tratar el vaginismo, dependiendo del estado de la paciente y de las causas que lo desencadenaron. Siempre se recomienda el uso de gel lubricante y, cuando los niveles de estrógenos son bajos, la administración de la hormona estrógeno y terapia antidepresiva.

A menudo se pregunta cómo ayudarse desde la comodidad del hogar.

Bueno, al menos intentémoslo.

Lo importante es intentar llegar a un acuerdo con tu cuerpo, eliminar el sentimiento de vergüenza y revelar tu sexualidad a tu pareja. Cuando tienes una relación armoniosa, no hay nada de lo que avergonzarse delante de tu pareja. Parte de la terapia casera consiste en examinar tus partes íntimas con un espejo.

Más adelante, se introduce un pequeño vibrador vaginal en la vagina para dilatar (estirar) la entrada vaginal.

A algunas mujeres les resulta frustrante hablar con un médico o psicólogo sobre sus problemas sexuales.