Tratamiento del síndrome de cauda equina: ¿basta con el movimiento, el ejercicio o la cirugía?

Tratamiento en caso de compresión nerviosa aguda = neurocirugía. En este caso es importante el factor tiempo desde el inicio de la compresión.

A continuación viene el tratamiento farmacológico, que incluye la administración de analgésicos, antiinflamatorios y fármacos para mejorar el flujo sanguíneo.

En la mayoría de los casos, el disco dañado es el origen de la compresión.

Por lo tanto, la prevención es importante.

Una actividad física adecuada es especialmente importante para la nutrición del disco. El ejercicio o las actividades deportivas deben elegirse teniendo en cuenta el estado general de salud.

Caminar es suficiente.

Una alternativa es la marcha nórdica.

Otras actividades son la natación, el ciclismo, el atletismo, el esquí de fondo, el yoga, los ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y el núcleo del cuerpo (músculos abdominales, diafragma, suelo pélvico y columna vertebral).

Hay una escuela de espalda, terapia de ejercicios terapéuticos o gimnasia terapéutica. También se ofrecen masajes, acupuntura y atención musculoesquelética general.

Algunos ejemplos de medidas preventivas son

• ejercicio regular
• caminar, caminar y volver a caminar
• reducir el sedentarismo
• postura correcta
• ergonomía en casa y en el trabajo
  • cambios frecuentes de postura y pausas o descansos durante el trabajo sedentario
  • técnica correcta para levantar cargas
• eliminación de ejercicios de movimiento incorrectos
• calzado correcto
• cama, colchón y almohada adecuados
• posición para dormir
  • sobre el lado izquierdo con las extremidades flexionadas por las rodillas
  • con una almohada entre las rodillas
• limitar el sobrepeso, la obesidad
• dieta adecuada
  • nutrición racional
  • suficientes minerales y vitaminas C, E y B
  • nutrición articular
• limitación del consumo de tabaco y alcohol