Tratamiento de la osteocondrosis: medicación, régimen y movimiento y posición correcta

El tratamiento de las dolencias agudas incluye principalmente medidas de régimen y tratamiento farmacológico. Para el dolor agudo, son importantes el reposo en cama y el tratamiento del dolor.

Para aliviar el dolor, se utilizan fármacos como

• analgésicos, calmantes, paracetamol, etc.
• miorrelajantes para relajar los músculos
• antiinflamatorios no esteroideos, AINE
• medicamentos para mejorar la circulación sanguínea
• medicamentos tópicos en forma de pomadas, emplastos, geles
• aerosoles
• opiáceos y opioides para las molestias intensas
• psicofármacos para problemas a largo plazo

Tras el fracaso del tratamiento conservador, se realiza un examen neuroquirúrgico y se evalúa la necesidad y la indicación de cirugía.

Tratamiento conservador y prevención

La prevención es importante para evitar problemas de columna. Debe incluir, sobre todo, suficiente actividad física. En caso de trabajo sedentario, ergonomía del entorno laboral, cambio frecuente de postura.

La actividad física debe incluir caminar lo suficiente, sobre todo si la actividad física está limitada debido a otras enfermedades asociadas o a la edad avanzada.

Hoy en día existe una escuela de la espalda, así como una selección de ejercicios suficientes para la columna vertebral. Los ejercicios están dirigidos a fortalecer tanto la musculatura de la espalda como el núcleo del cuerpo (músculos abdominales, diafragma y músculos pélvicos o de la espalda).

Entre las actividades físicas apropiadas figuran la natación, el yoga, la marcha nórdica, el ciclismo, el esquí de fondo, el atletismo y suficientes caminatas diarias.

La fisioterapia y la rehabilitación incluyen masajes, termoterapia, magnetoterapia, fototerapia, ultrasonidos, etc. También son apropiados el tratamiento en balnearios, la parafina, la acupuntura, el ejercicio terapéutico y la terapia de ejercicio terapéutico.

Es importante pensar en una dieta racional, la ingesta de suficientes minerales y vitaminas, especialmente vitamina C, E y complejo B. También es adecuada la nutrición articular.