Tratamiento de la obesidad: medicación y cambio de estilo de vida, dieta y ejercicio

El tratamiento siempre se centra en la edad, el grado de sobrepeso y el estado de salud.

Elobjetivo del tratamiento es perder peso y reducir los riesgos para la salud.

Se trata de un cambio de estilo de vida para toda la vida.

Incluso un pequeño descenso de peso conlleva una mejora de la salud y la calidad de vida. Una reducción de peso de un kilogramo en personas obesas prolongará la vida 3 meses más.

El tratamiento depende principalmente de la causa. La obesidad suele ser una combinación de un estilo de vida poco saludable y falta de ejercicio con una elevada ingesta de alimentos. Las medidas de régimen encaminadas a reducir el peso son las más importantes.

Eltratamiento consiste en dieta, medidas de régimen y terapia.

Cada persona recibe un tratamiento individual. Se necesita una motivación suficientemente fuerte para empezar una dieta y seguirla durante mucho tiempo.

Lamodificación de la composición de la dieta y los hábitos alimentarios incluye:

• Registro regular de alimentos. Debe ser variada y contener vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra.
• Prohibición estricta de pasar hambre. ¡No pasar hambre!
• La reducción de peso no es lo único importante. Hay que pensar en la actividad física, la dieta, el alivio del estrés y un estilo de vida más sano.

Si no consigue perder peso, póngase en contacto con un equipo de profesionales que incluya un dietista y un terapeuta. Reducir el aporte energético de la dieta es la base del tratamiento. Debe determinarse con precisión para el paciente en función de su estado.

Laactividad física combinada con una dieta sana es el mejor método de reducción de peso. Con cualquier movimiento activo, ejercicio, ciclismo, es mejor empezar despacio. Gradualmente es bueno aumentar la duración de la actividad física a 30 minutos. Media hora es el mínimo con el que obtendrá un mejor efecto. Cuanto más tiempo de movimiento activo, más efecto conseguirás.

Modificación del estilo de vida. La modificación de la dieta y la actividad física se tolera bien.

¿Qué se incluye bajo el término cambio de dieta?

• Reducir la ingesta excesiva de energía, especialmente de grasas animales y azúcares simples
• Limitar la sal y los dulces
• Limitar el alcohol y las bebidas azucaradas
• Reducir el consumo de bebidas minerales gaseosas
• Aumentar el consumo de fruta, verdura, legumbres, cereales integrales y frutos secos
• Dividir la dieta en tres comidas principales al día, recomendándose un intervalo de 4-5 horas entre las comidas principales
• Comer despacio

La farmacoterapia es el último recurso para el tratamiento de la obesidad. Debe combinarse con una dieta sana y ejercicio activo. La medicación sólo debe tomarse bajo supervisión médica y durante un largo periodo de tiempo. Hay que tener en cuenta varios factores a la hora de reducir peso. No basta con seguir una dieta de reducción, sino que es necesario aumentar el movimiento y cambiar todo el estilo de vida.

El tratamiento con SIBUTRAMIN es un fármaco con un doble efecto. Induce una sensación de saciedad y aumenta la producción de calor del organismo. Aumenta el gasto energético.

La última opción de tratamiento es la cirugía.

Este tipo de cirugía para perder peso se denomina cirugía bariátrica. Limita la cantidad de comida que se puede ingerir e impide que el cuerpo ingiera calorías.

La cirugía de pérdida de peso no es una solución rápida y puede conllevar graves riesgos. Después de la cirugía, las personas deben cambiar su dieta y la cantidad que comen. De lo contrario, corren el riesgo de desarrollar enfermedades.

• En la cirugía de bypass gástrico se crea una pequeña bolsa en la parte superior del estómago que conecta directamente con el intestino delgado. Esto permite que los alimentos no pasen por la mayor parte del estómago.
• En la banda gástrica laparoscópica , el estómago se divide en dos partes mediante una banda.
• Extirpar parte del estómago

En los niños, el tratamiento no sólo se centra en el niño, sino también en la familia. Se recomienda un cambio en el estilo de vida, los hábitos alimentarios y las actividades. En los niños, hay que tener en cuenta la edad y el desarrollo del niño. El objetivo más importante es el mantenimiento del peso. No se recomienda la pérdida de peso en niños menores de 7 años.

Por encima de los 7 años, se pueden incluir esfuerzos para reducir el peso en un máximo del 10% durante 6-12 meses. Los niños después del periodo de crecimiento son tratados como adultos.

En el caso de los niños, debe hacerse hincapié en una dieta variada y equilibrada con todos los alimentos básicos y en el cumplimiento de una dieta regular.

Aumentar la ingesta de fruta y verdura fresca e incluir cereales integrales en la dieta.

Limitar las bebidas azucaradas, los dulces, la comida rápida y los aperitivos salados.