¿Cómo se trata la hipertensión? ¿Cómo reducir la presión? Sin fármacos no funciona

El tratamiento suele ser muy problemático.

La razón es la ignorancia de la gente, que piensa que si se mide bien la presión de vez en cuando, puede suspender la medicación y dejar de usarla.

Otra posibilidad es que el aumento de la presión se deba a la retirada de la medicación o a la ingesta de alcohol, lo cual es un gran error. Esta breve retirada de la medicación puede ser la causa de crisis hipertensivas, derrames cerebrales y otros problemas graves.

Del mismo modo, también ocurre cuando una persona no se abastece de los medicamentos necesarios para tratar la hipertensión.

Recuerda: el tratamiento sólo lo modifica o anula un médico.

Tratamiento farmacológico

Esta forma implica el tratamiento con fármacos. En el tratamiento de la hipertensión, se opta por la terapia combinada cuando se combinan los efectos de distintos fármacos. La terapia combinada tiene una ventaja sobre el tratamiento con un solo fármaco.

El tratamiento también tiene en cuenta otras enfermedades asociadas que pueden complicarlo.

Medicamentos como:

antihipertensivos, vasodilatadores
IECA - inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina
betabloqueantes
antagonistas del calcio
diuréticos
bloqueantes de los receptores de la angiotensina
y sus combinaciones

A veces basta con una combinación de dos fármacos, otras veces es necesaria una combinación de tres fármacos.

Si su efecto no es suficiente o si la hipertensión aumenta por la tarde o por la noche, no basta con la dosis matinal de medicación y debe informarse al médico.

Los hipertensos (personas tratadas por hipertensión durante mucho tiempo)) disponen de medicamentos especiales que utilizan como primera ayuda. En caso contrario, el médico les aconsejará que tomen medicamentos adicionales si los valores suben. De lo contrario, la persona no ajusta la terapia por sí misma.

Terapia no farmacológica

Usted pregunta:

¿Puede tratarse la hipertensión arterial sin medicación?

La respuesta es:

No.

Si alguien ya tiene la tensión alta, ninguna receta casera bastará para curarla.

Sin embargo, ¡cuidado!

Un estilo de vida saludable, una reducción de peso o un cambio en el estilo de vida ayudarán a reducir la tensión arterial.

Cómo ayudarse en el tratamiento de la hipertensión:

La reducción de peso es necesaria en caso de sobrepeso y obesidad
- IMC 18,5-24,9
- pero con sensatez, sin dietas drásticas
Limitar el consumo de sodio, sal de mesa o aguas muy mineralizadas con alto contenido en sodio
- 5-6 mg al día
dejar de fumar
limitar/evitar el consumo de alcohol
Alimentación racional
- verduras, fruta
- fibra
- alimentos bajos en grasa
reducir el consumo de grasas no saludables
beber lo suficiente
- vigilar la cantidad de café
ingerir suficiente magnesio, potasio o calcio
suficiente actividad física
- 3 veces por semana durante al menos 30-45 minutos
- ejercicio
- paseos
- senderismo
- caminar a paso ligero
- correr
- nadar
- ciclismo
- aeróbic
- según lo permita el estado general de salud
Reducción del estrés: el deporte y la actividad física también son beneficiosos.
suficiente descanso, relajación, sueño
vacaciones
tratamiento suficiente de otras enfermedades