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¿Cuáles son mis niveles de azúcar en sangre (glucemia): bajos, normales o altos?
¿Cuál es mi nivel de azúcar en sangre (glucemia): bajo, normal o alto?
El término técnico glucemia se refiere al nivel de azúcar en la sangre. El azúcar es un importante combustible celular, cuya deficiencia se nota especialmente en la actividad cerebral.
Los niveles de azúcar en sangre demasiado bajos o demasiado altos son indeseables.
Tanto la hipoglucemia (falta de azúcar en la sangre) como la hiperglucemia (exceso de azúcar) conllevan ciertos riesgos y complicaciones para la salud.
La palidez y la sudoración excesiva de la piel también son manifestaciones típicas.
La persona está pálida, sudorosa, articula mal, no se le entiende y puede estar desorientada.
Parece borracho. No ha bebido nada.
Al cabo de un rato, su salud se deteriora.
Cae al suelo y queda inconsciente.
¡Cuidado! ¡Puede ser hipoglucemia!
Clasificación de la hipoglucemia - bajada de azúcar en sangre:
Grado 1 - Nivel de alerta de hipoglucemia < 3,9 mmol/l
Grado 2 - Hipoglucemia clínicamente significativa < 3 mmol/l
- Umbral de síntomas neuroglucopénicos - falta de glucosa en el cerebro
- Disminución de la concentración, dolor de cabeza, alteraciones visuales, visión doble, incoordinación, trastornos del habla, alteración de la conciencia, convulsiones
- Cambios psicológicos: cambios de comportamiento, cambios de humor, trastornos del pensamiento.
Grado 3 - Hipoglucemia grave - sin nivel de glucemia bien definido
- Deterioro cognitivo grave (percepción), se requiere la asistencia de otra persona para restablecer la consciencia en este estado
La experta garante del artículo, Zuzana Kožlejová, MD, PhD, añade la siguiente información.
El valor de la hiperglucemia (exceso de azúcar en sangre) no es fácil de determinar. Depende de si la persona está en ayunas o ha comido antes del examen.
Por lo general, las cifras de 5,6 a 6,9 se dan como límites superiores para los niveles normales de azúcar en sangre.
Si el valor es superior a largo plazo, hay que buscar la causa, que puede ser la diabetes mellitus.
Los valores glucémicos se dan en mmol/l.
También sabemos expresarlo en mg por decilitro - mg/dcl.
La conversión es sencilla:
De mmol a miligramo: multiplicar por 18
4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dcl
Al convertir de mg a mmol: dividir por 18
72 mg/dcl : 18 = 4,0 mmol/l
Un trozo de chocolate, un terrón de azúcar o una cucharada de miel pueden elevar tus niveles de azúcar. Hacen que tu azúcar suba más rápidamente. Para una subida más moderada, es buena idea tomar cualquier comida sana y equilibrada.
Es más difícil bajar la glucemia.
Depende de la situación y de si la hiperglucemia está causada por una enfermedad (diabetes). En este caso, no basta con pasar hambre. El cuerpo, las células o el cerebro necesitan nutrientes, entre ellos el azúcar.
La tabla muestra los valores de glucemia/azúcar en sangre
| Categoría | Valor en mmol/litro | Descripción |
| Hipoglucemia | < 3,0 | Hipoglucemia clínicamente significativa |
| < 3,9 | Niveles de azúcar de advertencia | |
| Estándar | 3,9-5,5 | Nivel correcto de azúcar en sangre. Estos valores de referencia reflejan los niveles de azúcar en sangre en ayunas (posibles variaciones según el laboratorio). |
| Valores límite | 5,6-6,9 | Valor en ayunas. Es necesario un examen de seguimiento y el diagnóstico de una posible diabetes. |
| Hiperglucemia | ≥ 7,0 | Valor elevado de glucemia en ayunas: signo de diabetes. En un paciente diabético, los objetivos de mantenimiento de la glucemia en ayunas son individuales en función de varios parámetros. Los valores más estrictos son principalmente para la diabetes mellitus recién diagnosticada por debajo de 6,5-7 y los valores más flojos de 8-9, se instruye al paciente diabético. |
La razón del aumento de azúcar en el cuerpo es complicada. La información básica se da en nuestros artículos en los enlaces de abajo.
Lea también:
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- Diabetes: ¿por qué se produce, cuáles son los síntomas y las complicaciones de la diabetes?
- ¿Qué complicaciones de salud causa la diabetes?
- Elevación del azúcar en sangre, hiperglucemia: ¿qué eleva el azúcar en sangre?
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